Najužitočnejšie produkty pre obličky

Obličky sú ochranná bariéra ľudské, prírodné filter, ktorý prechádza sebe všetko, čo piť, zjesť. Vďaka nepretržitej cirkulácie krvi cez obličky, telo je zbavený trosky, toxíny, a iných cudzích prvkov. Obličky sú považované za hlavný orgán, ktorý zabezpečuje zachovanie

vodnej bilancie v ľudskom tele, stimuluje výmenu medzibunkovej tekutiny. Udržuje pracovné obličku, bude zdravý stav fungovať normálne systémy iné ľudské orgány. Preto je nutné poznať užitočné produkty na obličkách pomôcť dôležitú telo plne vykonávať svoje funkcie.

potrebné zabezpečiť vyváženú stravu, ktorá obsahuje požadované množstvo minerálnych látok a vitamínov pre normálnu funkciu obličiek. A so všetkými druhmi ochorení obličiek diéta je potrebné upraviť. Hlavne je potrebné obmedziť konzumáciu alkoholických nápojov, soľ, vyprážané, údené, tučné jedlá, korenie, korenie, nakladaná zelenina. Je nutné znížiť spotrebu potravín bohatých na vápnik, ako je mlieko, tvaroh. Vo svojom každodennom ponuke pridať užitočné produkty pre obličky k nasýteniu tela s konštantnými živín.

Výrobky Obyazatelnymipoleznymi by malo byť nejaké greeny. Známejší od staroveku kôpor pozitívny vplyv na obličky. Tento nenáročný rastlina obsahuje esenciálne oleje, ktoré aktivujú vylučovanie toxínov, rozpusteného v obličkových kameňov. Keď obličiek kolitída ukazuje kôpor šťavu. Na základe kôpru založená homeopatické lieky. Užitočné produkty sú považované za cibuľa, petržlen, fenikel, koriander, zeler. Ak pravidelne konzumovať zeleň, je možné poskytnúť telu vitamín A, ktorý je veľmi potrebné pre normálne fungovanie obličiek.

Zdrojom vitamínu A sú tiež zelenina, ovocie. Sú najužitočnejšie produkty pre obličky, okrem toho sú k dispozícii, a zakaždým, keď sa mení v závislosti na ročnom období, takže musí byť neustále prítomný vo svojej každodennej strave. Medzi zelenina by mali byť uprednostňované špargľa, tekvica, mrkva, kapusta, papriky, uhorky. Viac dlho používa v ľudovom liečiteľstve pre liečivé vlastnosti tekvica k rozpusteniu obličkových kameňov, močového mechúra, ureterov čistiť. Tekvica je vynikajúci diuretikum. Odporúča sa jesť pečené tekvice, tekvicové semienka, rôzne cereálie na jeho základe, tekvica sok.Ogurtsy majú vo svojom zložení a deväťdesiat päť percent vody, takže je veľmi užitočné pre obličky. Okrem svetelné diuretický účinok, uhorka pomáha pri zápche. Vlákno z tejto zeleniny pomáha odstraňovať toxické látky, ktoré stagnovali v čreve.

Radi by sme povedať niekoľko slov o výhodách jabĺk. Je to užitočný produkt obsahuje najbohatší minerálne a vitamín komplex, ktorý robí to nevyhnutné pre urogenitálny systém a obličky. Veľmi cenné kožky z jabĺk, z nej je možné pripraviť liečivé čaje. Bolo zistené, že jablká majú jemný, mierny diuretický účinok, ktorý umožňuje výstup nadmerného množstva kvapaliny, aby sa zabránilo tvorbe kyseliny močovej v obličkách. Má rovnaké vlastnosti, hrozno, slivky. Ale čučoriedky drží rekord za obsah vitamínu A. Je dobre, že nestráca svoje liečivé vlastnosti po uvarení.

Ktorým sa ustanovuje zoznam užitočných produktov do obličiek, nemôžeme povedať o ryby, morské plody. Ryby bohatý na polynenasýtené mastné kyseliny, stopových prvkov, bielkovín, ľahko stráviteľné v tele. Ochenvazhno na prítomnosť obličiek v strave morské plody, ryby, pretože v tomto prípade obmedzená na mäsitých pokrmov, ale to môže viesť k nedostatku bielkovín.

Dlhodobejšie liečebné, preventívny prostriedok pre obličky bol brusnice. Šťava z plodov má močopudné, protizápalové, antibakteriálne účinky. To z neho robí nepostrádateľnou zložkou v tradičnej medicíne. Cranberries nazýva prírodné antibiotikum. Z nej si môžete pripraviť infúzne, džús, ovocný kompót, Kvas, džús. Infúzia by mala byť použitá pre mrazené, čerstvé, sušené plody, pretože nemajú strácať svoje výhodné vlastnosti pri spracovaní. Na prípravu vitamín nápoj by mal byť použitý ako brusníc, jahôd, šípok.

Ražný celozrnný chlieb (a užitočný produkt) je veľmi dobré pre obličiek, zažívacieho traktu, pretože je bohaté na vlákninu a vitamíny. Zo stravy by mali vylúčiť biely chlieb, sladké pečivo.

Budete mať vždy na pamäti, že najužitočnejší produkt, bez ktorého nie je možné normálne funkcie obličiek je voda. Potreboval každý deň vypiť asi dva litre sýtených vyčistenej vody. Minerálne vody by mali byť konzumované len po konzultácii s lekárom, pretože to má rôzne kontraindikácie.