Najužitočnejšie produkty pre obličky

Obličky - človek bariéra, prírodný filter, ktorý prepúšťa cez všetko, čo jeme a pijeme. Vďaka nepretržitej cirkulácie krvi cez obličky, telo sa očistí od toxínov, toxíny, a iných cudzích prvkov. Obličky sú hlavným orgánom, ktorý udržuje rovnováhu vody a stimulácia telo intercelulárnej tekutiny pre výmenu. Udržiavanie zdravé obličky v prevádzkyschopnom stave umožňuje fungovať normálne do iných orgánov a systémov človeka. Preto je nutné poznať najviac užitočných produktov pre obličky pomôcť tento dôležitý orgán plniť svoje funkcie v plnej výške.

Na obličky dosť zdravých zaistiť vyváženú stravu, ktorá obsahuje potrebné množstvo vitamínov a minerálnych látok. Ale pre rôzne obličiek stravy je potrebné upraviť. Po prvé, obmedzenie sa vzťahuje na používanie kuchynskej soli, alkoholu, fajčenie, tučných a vyprážaných jedál, nakladaná zelenina, korenín a bylín. Je tiež nutné znížiť množstvo potravín s vysokým obsahom vápnika, napríklad, tvaroh, mlieko. Pridajte denného menu by malo byť najužitočnejšie produkty pre obličky pravidelne nasýtenie tela s potrebnými látkami.

Povinný prvok potravín by mali byť všetky druhy zeleniny. Už dlhú dobu je známe, blahodarné účinky kôpru na obličky. Liečivé oleje z tohto skromného rastliny aktiváciu vylučovanie toxínov a rozpustiť obličkové kamene. kôpor Šťava je znázornené na renálnej kolitídy. Na základe kôpru založená lekárskej a homeopatík. To je považované za vhodné ako petržlen, koriander, zeler, fenikel, cibuľa. Systematické používanie zelene pomôže poskytnúť telu vitamín A, nevyhnutný pre činnosť obličiek.

Ďalším zdrojom vitamínu A sú zelenina a ovocie. Obličky je najužitočnejšie produkty, okrem toho, že sú ľahko dostupné a sú zameniteľné v rôznych ročných obdobiach, takže by mal byť prítomný na stole trvalo. Medzi zeleniny musí dať prednosť mrkva, paprika, špargľa, uhorky, kapusta, tekvica. V ľudovom liečiteľstve sa už dlho používa na čistenie pozoruhodné vlastnosti tekvica močovodov, aby rozpustiť obličkové kamene a močový mechúr. Tento produkt je tiež vynikajúci diuretikum. Jesť odporúčané pečené tekvice, rôzne kaše z nej, tekvicové semienka a samozrejme mimoriadne vitamín tekvicový džús. Uhorky, ktoré majú vo svojom zložení 95% vody, to je veľmi užitočné pre prácu obličiek. Na rozdiel od mierne diuretikum účinok, uhorka má schopnosť pomáhať pri zápche. Vláknová výstupy uhorka toxické látky stagnujúci v čreve, čím znižujú záťaž na obličky.

Samostatne je nutné povedať o výhodách jabĺk. Tieto plody obsahujú bohaté vitamínové a minerálne komplex, ktorý z nich robí nepostrádateľný pre prácu obličiek a močových ciest. Zvlášť cenné jablko kôry, z ktorého môžete vykonať užitočné odvary. Bolo zistené, že jablká majú mierny šetriace diuretický účinok, ktorý zabraňuje tvorbe kyseliny močovej v obličkách a odvádza kvapalinu bez zníženia koncentrácie užitočných stopových prvkov a minerálnych látok v tele. Majú podobné vlastnosti slivky a hrozno. Vynikajúci antimikrobiálne činidlo a zaznamenávať obsah vitamínu A a čučoriedky. Je pozoruhodné, že čučoriedky nestrácajú užitočné vlastnosti pri varení. Preto je pravidelné zaradenie do ponuky pokrmov s čučoriedkami uľahčiť činnosť obličiek a zabraňuje tvorbe piesku a kamenia.

V priebehu zrenia melóny, pretože majú najvyšší počet živín, nesmieme zabudnúť na tento spôsob čistenia obličky, ako melón stravy. Skutočnosť, že melón - silný prírodné diuretikum. Účinné látky obsiahnuté v tomto bobule, ktoré sú schopné zničiť kamene a splachovacie piesku z obličiek, ako aj pre rozpustenie a odstránenie škodlivých solí z tela. Pravidelná konzumácia melónov v sezóne pomáha dokonale flush obličky a zníženie rizika tvorby kameňov. Účinný spôsob, ako očistiť obličky a ostatné melóny - melóny.

Pomenovanie najužitočnejšie produkty pre obličky, je nutné zahrnúť do zoznamu rýb a morských plodov. Ryby bohaté na stopové prvky, polynenasýtených mastných kyselín a bielkovín, ktoré sa ľahko vstrebáva v tele. Prítomnosť ryby a morské plody v strave je veľmi dôležité, ochorenia obličiek, takže v týchto prípadoch sú obmedzené na mäsitých pokrmov, čo vedie k nedostatku proteínu. V tomto prípade je zakázané používanie solené, sušené alebo sušené rýb v dôsledku vysokej koncentrácie soli.

Dobrý preventívny aj terapeutický prostriedok dlyapochek bola dlho považovaná za brusnicový. Šťava z bobúľ má jedinečné antibakteriálne, protizápalové a močopudné vlastnosti, čo je nepostrádateľný v ľudovom liečiteľstve. Cranberries právom nazývané prírodné antibiotikum. Žiadne bobuľové nemožno porovnávať s brusnice na schopnosť liečiť ochorenia močového systému a pôsobí proti tvorbe obličkových kameňov. Pripravený z brusnicovej šťavy, džúsy, Kvas, šťava alebo infúzny roztok. Infúzia sa môže použiť na čerstvé, mrazené a sušené ovocie, pretože nestrácajú liečebné vlastnosti pri spracovaní. Na prípravu vitamínových nápojov tiež odporúča používať šípky, jahody, brusnice.

Bohaté na vitamíny a vlákno raž obilia chleba je vhodný pre gastrointestinálny trakt a obličky k práci. Ale suchár koláče a biely chlieb je lepšie vylúčiť zo stravy.

Jeden by mal vždy na pamäti, že najdôležitejším produktom, bez ktorého nemôže byť normálny činnosť obličiek - je voda. Denné piť asi 2 litre čistenej vody sýtené oxidom uhličitým. Ale minerálna voda, s prihliadnutím na možné kontraindikácie používať iba po konzultácii s lekárom.