Toxémie tehotenstva: čo má robiť, ako bojovať?

Ako a kedy ranná nevoľnosť začína v priebehu tehotenstva?

Vo väčšine prípadov, toxémie objavia čoskoro v tehotenstve a má nasledujúce vlastnosti:

Zvracanie. Niektoré ženy dokonca mierna nevoľnosť môže trvať na rannú nevoľnosť, ktorá nie je v skutočnosti tak. Ak sa stretnete zvracanie, od 3 do 10 až 12 krát za deň, zvýšené slinenie, zmena čuchové a chuťové vnemy, ostro zníženie chuti do jedla, je to len v prípade môžeme hovoriť o otravy. Keď sa zvyčajne začína v druhom týždni tehotenstva a pokračuje na ďalších 11-12 týždňov.

Zriedka, ale stále existujú prípady závažnej toxicite, ktorá sa vyskytuje približne 6-7 mesiacov. Zvracanie, v tomto prípade môže byť opakovaná až 20, a niekedy aj viackrát za deň. Stav tehotnej ženy je oveľa horšia. Preto sa v tejto forme toxicity sa odporúča ihneď poraďte so svojím lekárom.

Ako znížiť rannú nevoľnosť počas tehotenstva?

1. Malo by byť dostatočné množstvo času trávia vonku. Tieto jednoduché opatrenia výrazne zlepší celkový stav tehotnej a uľahčiť prejavy toxicity. Odborníci odporúčajú, aby ženy robia každodenné polhodinovú prechádzku v popoludňajších hodinách a pred spaním.

2. V dopoludňajších hodinách, keď sa prebudí, neponáhľajte sa dostať z postele - ľahnúť si, váľať. V prípade, že príznaky nevoľnosti premožený ihneď po prebudení, jesť hrsť sušienok alebo orechy, ktoré by mali byť udržiavané pri tejto príležitosti na nočnom stolíku.

3. Ak je to možné, raňajky do postele, a nie vstávať od nej bezprostredne po jedle. Ráno jedlo môže obsahovať vajcia a mliečne výrobky, ako je syr, jogurt, kefír alebo jogurt.

4. Jedzte malé porcie, ale často, približne každých 2-3 hodín.

5. Naučte sa počúvať svoje telo a jesť len potraviny, ktoré sú dobre tolerované žalúdkom. Zlé výrobky si ani nepamätám, pretože často u tehotných žien, dokonca aj niektoré myšlienky o nich môže spôsobiť nevoľnosť. Spravidla sa u otravy lekári odporúčajú bylinné produkty, rôzne obilniny, bielkovinové potraviny (obilie, fazuľa, semená, orechy, mäso, ryby, mlieko).

6. Zabudnite na čokolády, mäso, tučné, slané a korenené potraviny.

7. piť výživa by mala byť ani príliš horúca, ani príliš studená.

8. kvapalín piť nesýtené minerálnu vodu, citrónovú čaj, bylinné čaje a infúzie, napríklad, medovka, mäta, rebríček a kvety harmančeka. Tiež to prináša hmatateľné výhody brusnicovej šťavy, infúzií šípky, čerstvým zriedeným jablčného džúsu alebo čistej vody s citrónovou šťavou. Ale piť im pomaly popíjať.

9. Pred nočným spánkom, zmierniť nervové napätie a dobrý spánok, môžete piť infúzie kozlíku.

10. Samozrejme, nezabudnite používať vitamíny pre tehotné ženy. A znížiť príznaky otravy užívali kyselinu listovú.

Ľudových opravné prostriedky proti otravy

1. Med - prírodný a jedinečný produkt prírody. On je schopný liečiť ľudské telo zo širokého spektra ochorení. To je dôvod, prečo od staroveku sa používa v mnohých receptov tradičnej medicíny. Dokonca aj jednoduché užívanie medu môže výrazne zlepšiť zdravotný stav. Takže tehotné ženy trpiace toxémie bojovať ponúka jednoduchý príjem medu a len 1 polievková lyžica na lačno 2 krát denne.

2. Tekvicové šťava má antiemetické vlastnosti. Z tohto dôvodu sa odporúča použiť pre nevoľnosť a zvracanie. Môžete tiež piť odvar z tekvice s citrónom.

3. Denný príjem citrusových značne uľahčiť priebeh tehotenstva. V deň, kedy je dosť 300-400 mg šťavy.

4. Pre zníženie príznaky otravy užitočné piť odvar z sušených marhúľ a sliviek. Okrem toho, že nie je nutné pridávať cukor, inak budete mať ovocný kompót v ňom. Na prípravu bujónu tým, že 100 g sušeného ovocia, zalejeme litrom vody, dať na doske, sa privedie do varu a varí sa po dobu 5-10 minút na miernom ohni.

5. Cranberry šťava sa odporúča používať tehotné ženy, a to najmä v priebehu otravy. Ak to chcete, vziať 150 gramov brusníc, dobre prepracujte a vytlačte šťavu cez tenká. Konzistencia, zvyšok v tenká, zalejeme vriacou vodou, dať na miernom ohni a dusíme 10-20 minút. Potom vyberte vývar z kachlí, kanalizácie, pridajte 100 g cukru a cool. Výsledný nápoj naliať predtým stlačil brusnicový džús. Ak si to želajú, môžete pridať ovocnú šťavu od 1. citróna. Pripravený džús piť malými dúškami v priebehu vzniku pocitu nevoľnosti.

6. vývar boky - je tiež výborný prostriedok pre otravy. Aby to bolo prvé. lyžice šípok naliať do smaltovaného hrnca a naplňte 2 šálky horúcej vody vo vodnom kúpeli a priveďte do varu a varte po dobu 15-20 minút. Po tom, odstrániť vývar z tepla a nalejte ho do termosky. Nechajte vylúhovať po dobu 1 hodiny. Ready znamená vypiť pol pohára teplej 2-3 krát denne po jedle. Pred skončením práce na chuť, môžete pridať 1h. med.

No, teraz viete, ako zmierniť rannú nevoľnosť počas tehotenstva. V tomto prípade vám odporúčame poradiť sa s lekárom a často poznamenal.

Rinat Abdrahimov, medicsguru.ru