Guarana

Užitočné vlastnosti a aplikácie v športovej guarany, guarana pre chudnutie

Čo je guarana?

Guarana je krásny vždyzelený ker, ktorého vetvy dosahujú dĺžku 12 metrov. Vetvy sú oválne listy, ktoré sú na okrajoch zubov. Kvety sú jasne červené rastliny zhromaždené v kvetenstvo. Dva roky po výsadbe kríkov s plody môžu byť zozbierané.

Plody guarana - žiarivo žltej a jej špička - červená. Vnútri ovocie obsahuje 1-2 semená oválne, mierne vyzerá hrozna. Je zo semien tohto ovocia v Brazílii a pripraviť niečo na pitie. Buničina guarana musí byť odstránený namočením ovocie vo vode. Keď oddelí šťavnaté škrupinu, budete musieť vytiahnuť semienka a opláchnite. Ďalej bola semená sušia, pražia a zem. Tento prášok Guarana obsahuje kofeín. Ďalej vziať hotový prášok a zalejeme vodou, pridáme kakao - a energetický nápoj je pripravený.

Guarana rastie divoko v mnohých častiach Brazílie. Ale po dlhú dobu guarana pestuje pre lekárske a priemyselné účely, ako sú brazílskych štátoch Mato Grosso a Pará.

Užitočné vlastnosti guarany

Užitočné vlastnosti guarany vďaka obsahu kofeínu. Preto Guarana je používaný ako tonikum a stimulujúce prostriedok pre bolesti hlavy, migrény a iných ochorení. Taníny obsiahnuté v guarana, pozitívny efekt v gastro-črevných porúch. Guarana normalizuje tukovú výmenu v tele, zvyšuje účinnosť tela a stimuluje nervový systém.

Vzhľadom na to, že guarana znižuje chuť do jedla, sa používa v boji proti nadváhy. Guarana má dobrý vplyv na chronický únavový syndróm.

Guarana v športe

Čo je potrebné, aby sa športovci najviac? Samozrejme, právo energetická strava, ktorá uľahčuje cestu k víťazstvu. Dnes Guarana je najlepšie prírodné prostriedky na obnovenie sily u športovcov po strese a cvičení. Guarana zvyšuje fyzickú aktivitu, zvyšuje spotrebu kalórií počas cvičenia. Guarana obsahuje stopové prvky, ako je kofeín, teobromín a zvýšenie koncentrácie a proti únave. Okrem všetkých týchto výhod, guarana tiež zlepšuje srdcovú funkciu. Ak porovnáme vplyv kávy a guarany je Guarana má väčší pozitívny vplyv na organizmus. Guarana extrakt zvyšuje metabolizmus, čo znamená, že telo spaľovať tuk rýchlejšie. Guarana odstraňuje z tela toxíny a prebytočné tekutiny, ktorá nepotrebuje telo.

Športová výživa, ktorá obsahuje guaranu - dobrý štart do nového dňa pre športovcov.

- Nájdené chyby v texte? Vyberte ho a niekoľko ďalších slov, stlačte Ctrl + Enter
- Sa vám nepáči článok, alebo kvalitu predložených informácií? - napíšte nám!

Guarana pre chudnutie

Dokonca aj v staroveku, guarana bol používaný ako prostriedok na chudnutie. Napríklad, zatiaľ čo guarany semená pridaný do kávy, čím dôjde k zlepšeniu pamäti a schudnúť bez poškodenia vášho tela.

V žiaru leta, kedy nie je kam sa schovať pred vysokými teplotami a chcú niečo na pitie tonikum a eliminuje smäd lepšie ako akýkoľvek tonikum bude obvyklý skla guarany.

Guarana obsahuje takéto látky, ktoré znižujú chuť k jedlu, a to najmä ak sa zapojiť do pohybových aktivít. Guarana sa používa pri výrobe prídavných látok do potravín pre chudnutie.

Z akéhokoľvek jedálnička človek stane podráždený a unavený, ale prijať guarany telo upokojuje nielen dole a stáva sa silnejší, ale stále to zahŕňa také užitočné látky, ako je tanín, draslík, horčík, vitamín B1, ktorý spoločne zlepšujú srdca.

Ako guarana vedie k chudnutiu? Guarana, dostať do tela, stimuluje metabolizmus, urýchľuje spaľovanie tukov a dávať telo kalórie potrebné k pomôcť zvýšiť výdrž pri tréningu. Príjem guarana ľudí, chudnutie dostane živiny a necíti unavený v tréningu. Muž s guarana, je silnejší a môže schudnúť v krátkej dobe, a nie poškodenie vášho tela, ale skôr mu pomohol získať späť pod zaťažením.

Guarana je využívaný nielen pre chudnutie, ale aj ako liek pre ľudí, ktorí trpia obezitou, a tých, ktorí nemôžu vyrovnať s celulitídou. Guarana sa používa pre obehové zhoršenie, pamäte a znižovanie potencie. Navyše, ľudia užívajúci guaranu, znižuje hladinu cholesterolu, zlepšuje črevnú činnosť.

Aby bolo možné schudnúť guarana nemôže byť používaný dlhšie ako šesť týždňov. Najlepší spôsob, ako - aby prestávku na mesiac. Tento mesiac musíte jesť vyváženú stravu pre termogénny účinok nie je znížená.

Kontraindikácie užívanie guarany

Užívate prípravky obsahujúce guaranu, dávajte pozor, aby neprekročil dávku, pretože by mohlo spôsobiť zvýšenú dráždivosť nervového systému a dokonca aj nespavosť. Starší ľudia a ľudia s vysokým krvným tlakom, ateroskleróza a ochorenia srdca všeobecne nie je dovolené používať guarana.

Tehotné ženy a dojčiace ženy nesmú užívať guaranu, aby sa zabránilo nechcené dôsledky.