Vplyv faktorov životného prostredia na ľudské zdravie

Za najdôležitejšie z nich:

1. klimatické faktory

Vplyv na zdravie a výkonnosti človeka majú normálnych poveternostných podmienok. S týmto v našej dobe, nikto nebude hádať. Napríklad, v prípade, že teplota vzduchu je výrazne znížená, že je potrebné chrániť telo pred podchladenie. Ak tak neurobí, vystavuje sa nebezpečenstvu, osoby choré s akútnymi respiračnými chorobami.

Tieto faktory prostredia ako: zmeny atmosférického tlaku, vlhkosti, elektromagnetického poľa planéty, zrážanie, ako je dážď alebo sneh, pohybujúce sa počasie čela, cyklóny, veterné - výsledok je zmenený.

Môžu spôsobiť bolesti hlavy, zhoršenie ochorenia kĺbov, krvný tlak klesá. Ale počasie zmení zmiešaný vplyv na rôzne ľudí. Ak je človek zdravý, potom sa jeho telo sa rýchlo naladiť na nové klimatické podmienky a nepohodlie zaobíde svoju stranu. Pacient má oslabený alebo ohrozená schopnosť ľudského tela rýchlo prispôsobiť zmenám v počasí, takže trpí malátnosť a bolesti.

Záver - pokúsiť sa udržať zdravotný stav na dobrej úrovni, včas reagovať na zmeny v životnom prostredí a klimatických faktorov, nespôsobí vám nepohodlie. Aklimatizovať telo vykonávať každodenné cvičenie, chôdza po dobu jednej hodiny, pozorovať každodennú rutinu.

2. Chemické a biologické faktory

Technogenní ľudská činnosť vedie k zvýšeniu emisií na životné prostredie z odpadových produktov. Chemické zlúčeniny z odpadu bola do priestoru pôdy, vody a vzduchu, a potom, za použitia kontaminované potraviny alebo vody, inhalácia vzduchu nasýteného škodlivé prvky do tela. V dôsledku všetkých ľudských orgánov, vrátane mozgu soerzhat niekoľkých miligramov jedu, jedovatých života. Vystavenie toxickým látkam môže spôsobiť nevoľnosť, kašeľ, závraty. Ak sa pravidelne dostať dovnútra, môže sa rozvinúť chronická otrava. Jej príznaky: únava, konštantný únava, nespavosť alebo ospalosť, letargia, časté zmeny nálady, poruchy pozornosti, psychomotorické reakcie. Ak máte podozrenie na príznaky chronickej otravy, je nutné, aby sa podrobil lekárskemu vyšetreniu a aby prijali opatrenia, a možno aj zmeniť bydlisko, ak to ohrozuje život a zdravie.

Biologické faktory sú stále prítomné v prostredí sú nespočetné vírusy, baktérie, parazity. Aby čo najlepšie chrániť pred nimi, je potrebné venovať pozornosť hygiene: Umyte si ruky pred jedlom a jedlo pred jedlom, variť pitnej vody, ihneď dezinfikujte poškodenú pokožku - rezné rany, škrabance, odreniny.

3. jedlo

Používanie potravín - jedným zo základných inštinktov tela. Prívod živín nutných pre normálny život pochádza z vonkajšieho prostredia. Kvalita a množstvo potravín je závislá na telesné zdravie v mnohých ohľadoch. Lekárske štúdie preukázali, že optimálny priebeh fyziologických procesov je nevyhnutným predpokladom pre racionálnu výživu. Organizmus denne potrebuje určité množstvo proteínových zlúčenín, sacharidy, tuky, minerálne látky a vitamíny. V prípade podvýživy, chudobný - existujú podmienky pre rozvoj kardio - cievneho systému, zažívacieho traktu, metabolické poruchy.

Napríklad neustále prejedanie potraviny bohaté na sacharidy a tuky môže spôsobiť obezitu, diabetes, cievne ochorenia a srdcový sval.
Použitie geneticky modifikované organizmy a produkty obvodových zvýšenej koncentrácie škodlivých látok vedie k zhoršeniu celkového zdravia a rozvoj celého radu chorôb. Ale to všetko príde na človeka vzhľadom k životnému prostrediu, takže buďte opatrní pri výbere potravín!

4. ovzdušia

Most, ktorý tiesňava na hlavným činiteľom, každú sekundu vplyvu na ľudské zdravie. Vedci zistili, že v priebehu posledných niekoľkých tisíc rokov, zmenil zloženie vzduchu. Najmä sa znižuje množstvo času všetky oxidu uhličitého. Tento proces začal s výskytom vegetácie na zemi. V súčasnej dobe je množstvo oxidu uhličitého v atmosfére - 0,03%. Ľudské bunky nevyhnutné pre normálne fungovanie 7% oxidu uhličitého a 2% kyslíka.

Vzhľadom k tomu, že množstvo oxidu uhličitého v atmosfére, nie je prítomný, to je menej ako normou takmer 250 krát, a množstvo kyslíka v atmosfére viac ako 10 krát - 20%, je potrebné zvýšiť obsah oxidu uhličitého v krvi nezávisle metódy KP Buteyko. Žiadna iná cesta. V skutočnosti, v posledných 30-40 rokoch, hĺbka ľudského dychu sa zvýšil o 30%, množstvo oxidu uhličitého v krvi skromné. Voľný dych pauza znížil. Umiestnenie a kopa nových ochorení. Odolať vonkajšieho prostredia, môže pomôcť zmeniť situáciu Buteyko cvičenie.

Samozrejme, že toto hodnotenie nie je úplný a o vplyve každého z týchto a ktoré nie sú uvedené faktory životného prostredia na človeka, môžete sa zapísať na ťažký ... ale rozsah informačného článku bohužiaľ toto neumožňuje. Ale to hlavné, hlavná vec, že ​​tieto problémy boli rozpakoch čo najväčšiemu počtu ľudí - a to, čo dúfam!

Elena_Nevskih, medicsguru.ru