Prečo počasie vplyv na ľudské zdravie

Meteodependent sú často ľudia, ktorí trpia kardiovaskulárnymi chorobami, veľa práce a málo odpočinku. Často títo ľudia sa prejavuje aterosklerózy v srdcových cievach dolných končatín a mozgu, ochorenia pohybového ústrojenstva, dýchacích ciest, rovnako ako alergických reakcií a neurasténie. S cieľom chrániť seba od účinkov prírodných javov, je potrebné zistiť, prečo sa počasie má vplyv na ľudské zdravie.

Vplyv Atmosférický tlak

Pre dobré zdravie človeka by sa mala rovnať atmosférický tlak 750 mm Hg. Pri najmenšom odchýlka od normálu sa človek začne cítiť nepohodlie, ktoré negatívne ovplyvňuje ich zdravie. Keď je atmosférický tlak znižujúci stúpa vlhkosti a teploty vzduchu. Prvý na tomto jave testovacích jadier, ľudia s nízkym krvným tlakom, rovnako ako trpiaci ochorenia dýchacích ciest. Majú spravidla, tam je dýchavičnosť, slabosť, dýchavičnosť inšpirácie a pocitu nedostatku vzduchu. Nízky atmosférický tlak, je obzvlášť bolestné tolerovať ľudí s vysokým vnútrolebečného tlaku, pozorovali zhoršenie migrény, rovnako ako u pacientov s zažívacie problémy, trpí nadúvaním.

Aby bolo možné výrazne znížiť tieto príznaky, je potrebné neustále udržiavať ich krvný tlak na obvyklé úrovni, piť viac zelený čaj s medom, sa kontrastné sprchu a ísť skoro spať.

Zvýšený tlak vzduchu tiež vplyv na ľudské zdravie. Zvlášť akútna to počasie má vplyv u pacientov s hypertenziou alergikov a astmatikov, ktorí si často sťažujú na bolesti hlavy a bolesti srdca, nevoľnosťou a znížený výkon. Veľmi často sa stáva, na pozadí zvýšeného atmosférického tlaku dôjsť k sexuálnej dysfunkcie, je výrazne znížená imunitu, a telo sa stáva náchylnejší k radu rôznych infekcií.

Za účelom zabránenia týmto účinkom sa odporúča ranné cvičenie, sa kontrastné sprchu, jesť viac potravín, ktoré obsahujú draslík, napríklad tvaroh, sušené marhule, hrozienka a banány, rovnako ako sa snaží získať dostatok odpočinku.

teplotných zmien

Preto aj v domácom prostredí je ľudské telo cíti, že teplota vzduchu kvapky? Pre optimálne teplote ľudského tela 18 °, a to pri teplote v tele dostane dostatočné množstvo kyslíka. Pri dostatočne ostré teplotných gradientov v atmosfére zmeny koncentrácie kyslíka dochádza, ktorý je hlavným faktorom, ktorý obmedzuje celkový zdravotný stav.

V dôsledku rýchleho zníženia teploty je atmosférický tlak, to je dosť ťažké trpí astmou, vysokým krvným tlakom, osoby s urolitiázou a pri problémoch tráviaceho traktu. Ak je okolitá teplota stúpa, v súlade s tým atmosférický zníženie tlaku prebieha a kyslík sa stáva menej, čo nepriaznivo ovplyvňuje u ľudí, ktorí trpia srdcové ochorenia a ochorenia dýchacích ciest.

S výrazným zmenám teploty vyššie ako 10 stupňov za deň, telo začne produkovať zvýšené množstvo histamínu - látky, ktorá vedie k rozvoju rôznych alergických reakcií, má nielen alergie, ale inak zdravých ľudí.

Aby bolo možné chrániť pred účinkami teplotných zmien je potrebné obmedziť používanie týchto prípravkov, ktoré môžu spôsobovať alergie, ako je napríklad káva, čokoláda, citrusové plody a paradajky. Keď sa odporúča intenzívne teplo piť veľa tekutín, ktoré pomáhajú chrániť srdce, obličky a krvné cievy.

Vplyv extrémnou vlhkosťou

Ako je známe, počasie - jav dostatočne premenlivá, spolu so zmenami teploty existujú tiež hojdačky vlhkosť. Pri nízkej vlhkosti vzduchu asi 40%, vzduch vysušuje a môže dráždiť nosnú sliznicu, ktorá dáva ťažkostí astmatikov a alergikov. Pre zvlhčovanie nosohltana sliznice možno použiť nosové laváže varí slanej vody alebo použiť špeciálne nosné spreje, ktoré obsahujú minerálne soli. Tieto prostriedky podporujú zmáčanie nosohltanu, čisté opuchy a zlepší dýchanie nosom.

Keď vlhkosť vzduchu až 90%, sú častejšie ako nie, ľudia s respiračnými chorobami, pretože v tejto dobe existuje riziko prechladnutia a podchladenie. Tiež vlhkosť zhoršuje chronické ochorenie obličiek, kĺbov a ženských prídavky, a preto je nutné v tejto dobe venovať zvýšenú pozornosť ich zdravie.

V snahe vyhnúť sa týmto dôsledkom je potrebné, aby sa obliekli teple, odchod z domu, brať vitamín komplex, ktorý pomáha posilňovať imunitný systém, a včas vykonať prevencie chronických ochorení.

Vplyv magnetických búrok

Magnetická búrka, tak či onak, vplyv na zdravie každého jedinca, ale nie každý reaguje na neho. Štatistiky ukazujú, že v čase, keď tam sú magnetické búrky, je tu veľké množstvo mŕtvic, infarktov a hypertenznú krízu. To bolo počas tohto obdobia zvýšil počet hospitalizácií v neurologických a kardiologických oddeleniach, rovnako ako zvýšená úmrtnosť ľudí, ktorí trpia srdcovým ochorením.

Spôsoby, ako sa zbaviť meteozavisimosti:

- zbaviť sa zlých návykov;

- vyvážená strava;

- hmotnosť normalizácie;

- skorý príjem vitamínov;

- kontrola krvného tlaku;

- dostatočný odpočinok.

Pokiaľ je odporúčané rýchlej zmene počasia obmedziť motorickú aktivitu, aby sa zabránilo ďalšie fyzické a emocionálny stres. Ak sa vyskytnú problémy s tlakom, je nutné ovládať pomocou špeciálnych liekov predpísaných lekárom.