Ako rozvíjať dojčenia?

V časoch Sovietskeho krajiny v predpôrodných klinikách tehotné ženy nútil systematicky trela bradavky použitia hrubej handričkou je zdrsniť a tým sa pripraviť na dojčenie. Ale k tomu, že je stále ešte za to nestojí.

Po prvé, tvrdé tkanivá môže ľahko poraniť jemné spôsobujú kožné trhliny, v ktorých sa infekcia môže ľahko tam dorazíte.

A za druhé, je príliš aktívna stimulácia bradaviek môže zvýšiť maternice tonus a dokonca aj predčasného pôrodu.

To znamená, že prípravok pre podávanie by mali byť jemné metódy.

Čo robiť?

- Každý deň by mala byť hygiena, umývanie hrudi. V tomto prípade nie je nutné používať mydlo, pretože vysušovať pokožku a môže spôsobiť mikrotrhliny. Tieto umelé mazanie zdravé bradavky nie je potrebná naša starostlivosť je zameraný na posilnenie im to o niečo menej citlivé.

- To nám môže pomôcť najviac obyčajný čierny čaj, variť ju v pomere lyžičku čajových lístkov na šálku vriacej vody. Výsledný infúzie navlhčiť obrúsky a dať ich na svoje bradavky niekoľkokrát za deň.

- Aj pre tento účel môžu byť použité dubovej kôry, dostať ju z lekárne a variť v súlade s pokynmi na obale. aplikačnej režim je rovnaký ako u čaju.

Vyvinúť prsia pred pôrodom, môžete sa uchýliť k princípom tvrdnutia. Ak chcete začať, stačí chodiť s otvoreným hrudi pätnásť minút niekoľkokrát denne. Takýto vzduch kúpeľ pripraví pleť na ďalšie kroky. V ďalšom kroku - naliatím. Sprche, priamy prúd na hrudi a aby sa teplota o niečo nižšia, než je obvyklé. Postupne znižovať teplotu vody a po niekoľko týždňov alebo mesiacov stráviť perfúzie kontrast, najprv horúcou a potom chladnú vodu. Tento postup vám tiež pomôže zachovať krásu dekolt.

Ďalší spôsob, ako temperovanie - stieracie cecky pomocou kocky ľadu. V tomto prípade sa odporúča zmraziť nie je len čistá voda a bylinné čaje, napríklad, rovnaký dubová kôra, harmanček alebo dedičstvo. Nie je nutné po dlhú dobu udržať ľad v hrudi, mali by ste pred mrazom. Tento postup sa opakuje raz denne.

Niektoré ženy majú plochý alebo zatiahnutou tvar bradavky. Táto anatomická funkcia môže brániť prsia chytiť dieťa a spôsobiť zranenia na hrudi pri kŕmení. Aby bolo možné sa dozvedieť o jeho tvaru, stlačte palcom a ukazovákom na hranici dvorca bradavky na opačných stranách. Konvexné bradavka Buda, ako, držať dopredu, a ploché alebo obrátene skryť.

by mal niesť zvláštne, ale jednoduchú masáž pripraviť takú hruď. Vytiahnuť dvoma prstami a bradavka ľahko zatočil. Dávajte pozor, aby vaše ruky v rovnakom čase musia byť čisté a nechty skrátiť, a to je žiaduce podať.

Pred začatím týchto postupov sa poraďte so svojím lekárom. Ako bolo uvedené vyššie, bradavka stimulácia môže spôsobiť zvýšený tonus maternice a jej redukcia, čo je veľmi nežiaduce, ak existuje riziko potratu alebo predčasného pôrodu.

V lekárni si môžete kúpiť špeciálne navrhnutých zariadení, ktoré menia tvar bradavky. Sú pomenovanie korektory a ich potrebu nosiť v poslednom trimestri tehotenstva. Začnite s piatimi minút denne cvičeniu a predĺžiť dobu nosenia až pol hodiny.

Po narodení dieťaťa nosiť korekčných štvrť hodiny pred každým kŕmenie.

Tehotné ženy môžu stráviť deň prsníka masáže. Tento postup sa najlepšie vykonáva v ranných hodinách a večer tesne pred spaním. Masáž sa skladá z dvoch jednoduchých techník:

- Krúživými pohybmi. Tráviť na hrudi s oboma rukami, jemne a ticho ďalej. Nie je nutné v tomto prípade sa týkajú buď bradavka alebo prsný dvorec.

- Hladenie každého prsníka v smere zhora a k bradavke, opakovať rovnaký pohyb do strany, potom dno.

Opakovať každý prijímací päťkrát. Vďaka tejto masáži budete uhasiť hrudníka a pripravte sa na odsávačky, ak je to nutné.

Je tiež dôležité zvoliť správne podprsenky. Čakacia doba na dieťa, on v žiadnom prípade by nemala prsia bola prevedená. Je celkom dobre možné, že budete musieť zmeniť veľkosť len raz za mesiac, takže sa nemusíte kupovať veľa oblečenia. Dať prednosť produktom s širokými ramienkami z prírodných tkanín.

Ak máte obavy, že kŕmenie dôrazne kaziť tvar pŕs, robiť nejaké špeciálne gymnastiku údržbu. Získavajú normálne tenisový loptičku a stlačte spodnú časť dlane, položil ruky pred sebou. Toto jednoduché cvičenie je veľmi efektívna.

Riaďte sa všetkými odporúčaniami a váš drobček bude mať nádherný plne dojčiť.

Ekaterina, medicsguru.ru

Ďalší video Súvisiace