Pomoc pri bolesti hlavy a migrény

V prípade, že bolesť hlavy je zriedka 1-2 krát za mesiac potom môžete použiť liečiv. Účinné protizápalové a lieky proti bolesti, ako je napríklad ibuprofen, aspirín, paracetamol. Avšak príliš časté užívanie týchto liekov môže viesť k opačnému výsledku na zvýšenej bolesti hlavy. Preto analgetiká by mala byť použitá na krátku dobu. Je lepšie, aby sa zabránilo lieky obsahujúce kodeín a kofeínu, pretože môže spôsobiť chronické bolesti hlavy a zvýšiť frekvenciu záchvatov bolesti.

Ak máte bolesti hlavy, brať lieky proti bolesti, rýchla odozva bráni silné bolesti hlavy. Ak chcete pomôcť s bolesťami hlavy a migrény sú trávy. Napríklad, sú: harmanček, valeriána lekárska, mäta, vápno, ľubovníka, žihľavy. Tieto bylinky s upokojujúci účinok pomáha pri liečbe bolesti hlavy. Užitočná ako koreň zázvoru, znižuje a zabraňuje bolesti hlavy vrátane migrény, ak je aplikovaný po dobu niekoľkých týždňov alebo dokonca mesiacov. Vitamín B2, ako aj vápnika a horčíka prípravky sú účinné lieky so silnými bolesťami a migrény.

Pravidelná strava zníži bolesť hlavy. Ak je človek príliš dlhé prestávky medzi jedlami je zaručená bolesť hlavy. Niektorí ľudia s bolesťami hlavy pomáha lízatko alebo lyžicu medu. Zvlášť užitočné, keď nemôžete jesť. Snažte sa vždy pri sebe cukroví. Pamätajte si, že táto metóda nepomôže všetkým.

Mlieko môže byť príčinou bolesti hlavy. Avšak, individuálne, možno niektoré potraviny, ktoré jete, a vyvolať bolesti hlavy alebo dokonca migrény. Len pozor sami, po ktorom jedlá dostanete bolesť hlavy, a snažia sa im vyhnúť, alebo znížiť ich počet. Dehydratácia môže zhoršiť bolesť hlavy. Použitie veľkého množstva kvapaliny, najmä vody, tiež pomáha pri migréne.

Výrobky s vysokým obsahom nenasýtených mastných kyselín omega-3, aby sa zabránilo vzniku migrény. Ide o:. Z lososa, tuniaka, olej z treščej pečene, ľanový olej a ďalšie kávový nápoj s mierou. Nadbytok kofeínu môže spôsobiť bolesti hlavy, takže je obmedzený na 1-2 šálky kávy denne. Kofeín môže vyvolať záchvaty migrény. Množstvo soli by mala byť znížená tiež veľa ľudí, ktorí chceli pridať trochu soli potraviny boli časté bolesti hlavy.

Pitie alkoholu tiež spôsobuje bolesti hlavy. Takže ak ste absolútne nemôže bez alkoholu a potom jesť vo veľmi malých dávkach. Žuvačka môže tiež vyvolať bolesti hlavy prostredníctvom záťažových dolných svalov. MSG, ktorý sa pridáva do mnohých jedál a korenie môže spôsobiť pulzujúca bolesť hlavy.

Niektorí ľudia majú bolesti hlavy a migrény vyvolať takéto produkty: čokoláda, červené víno, citrusové plody, syry. Fajčenie tiež spúšťa výskyt bolestí hlavy. Bolí to ako väčšina fajčiarov a tých, ktorí vdychujú dym.

Migréna môže tiež spôsobiť lieky používané pri liečbe vredovej choroby, vysoký krvný tlak, ochorenia srdca a obehového systému.

Zbaviť sa bolesti hlavy môžu zmrzlinu. Avšak, v tomto prípade je možné rýchlo zjesť a dramaticky, čo musíte urobiť, je pomaly a opatrne.

Lekárska konzultácia je potrebná, ak pacienta vek presahuje 40 rokov, a nikdy trpel častými bolesťami hlavy. V prípade, že bolesť sa pohybuje po celej hlave, to je jednoznačne rastie, a tam je viac a častejšie. Ak nechcete poznať príčinu bolesti hlavy, čo komplikuje každodenný život a prácu. lekárska pomoc je potrebná v prípade, že bolesť hlavy sprevádzaná neurologickými príznakmi: znecitlivenie, závraty, rozmazané videnie, poruchy pamäti.