Prírodné prostriedky pre bolesti hlavy

Zápasia s bolesťou hlavy človek mimovoľne pýta sám seba, ako sa vysporiadať s týmto problémom, bez toho aby sa uchyľovať k dobre známym analgetík. Článok prírodné prostriedky na bolesti hlavy sú opísané prírodné spôsoby riešenia tohto problému.

Tam sú prírodné prostriedky, ktoré môžu pomôcť osoba, ktorá má eliminovať bolesti hlavy. Je však dôležité si uvedomiť, že majú vedľajšie účinky, ktoré je potrebné poznať a zvážiť. Táto alergická reakcia, rôzne kontraindikácie použitia takých chronických chorôb alebo tehotenstva. Avšak, tam sú byliny, ktoré môžu zachrániť ľudí z hlavy.

Feverfew. To môže byť prijaté nielen v kapsuli alebo tabliet, ale tiež pridáva do potravín alebo uvariť čaj z neho. Je potrebné vziať do úvahy, že táto bylina je horká chuť. Hoci vedci nepreukázali svoju účinnosť, ale v jeho prospech svedčí aj fakt, že po stáročia bol používaný ako liečivá rastlina. Táto rastlina nemá žiadne významné vedľajšie účinky. Avšak, tam sa môže objaviť nadúvanie, tráviace ťažkosti, nevoľnosť. Pri dlhodobejšom užívaní rimbaby môže byť vyprovokovaný bolesť v hlave a tam je porucha spánku.

Dobre sa hodí prísada levanduľa, mäta pieporná, magnézia, vŕbovej kôry. Ale užitočnosť takých aditív postráda dostatočné vedecké dôkazy. Ak sa však s ohľadom na tieto doplnky sa človek cíti úľavu, nemali by ste opustiť ich. Šálka ​​čaju levanduľa, rozmarín alebo mučenky môže výrazne zmierniť bolesti hlavy. Súčasne čaj s harmančekom a mätou vám pomôže uvoľniť.

Využitie aromaterapie. Existuje pomerne veľa rôznych produktov pre aromaterapiu. A niektoré z esenciálnych olejov z veľkej pomôcť pri liečbe bolesti hlavy. Medzi ne patrí harmanček, majoránku, levanduľu. Tieto oleje môžu byť pridané pričom kúpele, inhalácie alebo masáž krku. Napríklad, je možné zmiešať 5 kvapiek levandule, rozmarín a muškátový oriešok oleja pre masáže, ktorá sa používa pre masáž hornej časti chrbta a krku. Ak je inhalátor, môžete pridať 3 kvapky mäty piepornej a 7 kvapiek levanduľového oleja a stráviť inhaláciu. Stále môžete dať na vreckovke niektoré z mäty piepornej, a aplikovať ju do nosa niekoľko hlbokých nádychov.

Používanie homeopatických liekov. Ak homeopatia je v zozname dôvery, môžete použiť niekoľko liekov, aby sa zabránilo náhodnému bolesti hlavy. Ignatia pomôže odstrániť bolesť v hlave, ktorá sa objavila v dôsledku emocionálne tiesne. Bryony pomáha odstrániť bolesti spôsobené svalovým napätím.

Správna výživa. Pravidelné podvýživa môže vyvolať bolesti hlavy. Preto je nutné, aby správne a spravodlivo jesť. Všimnite si, že niektoré potraviny jednoducho môže výrazne zmierniť bolesti hlavy.

Mandle. Obsiahnuté v tomto orechových určitých chemických látok, ktoré sú schopné streľby bolestí hlavy. Almond hrá lieky proti bolesti.

Kajenské korenie. On je považovaný za prírodný stimulant pre produkciu endorfínov. Aj on pomôže zbaviť sa bolesti hlavy. Pridajte ju do potravín. Odborníci však tvrdia, že na dosiahnutie čo najlepších výsledkov je nutné obrátiť priamo na miesto bolesti. Konzultácie s odborníkom vo vzťahu k miestnej aplikácii tohto typu papriky nie je zbytočná. No to pomáha ocot obklady, ale tu to je lepšie použiť domáci vínny ocot alebo jabloň.

Kofeínové nápoje. Kofeín pomáha zúženie krvných ciev, ktorý pomáha zmierniť bolesti hlavy. Na druhej strane, nadmerné užívanie kofeínu môže viesť k opačnému výsledku. Takže vyvolalo záchvat migrény, takže ďalší šálku lahodnej kávy by mala byť nahradená s šálkou lahodného čaju. Všimnite si, kofeín schopnosť zvýšiť účinok analgetík. Z tohto dôvodu, to je často vnímaná ako súčasť mnohých analgetík.

Tiež, veľa ľudí sa zbaviť bolestí hlavy pomocou vriacej vody. Je potrebné piť vriacu vodu v malých dúškoch. Táto metóda nemá žiadne kontraindikácie, teda pred prijatím prášky na bolesť, tak prečo neskúsiť piť prevarenú vodu.