Možnosť žiť šťastný storočia

Ak sa pozrieme na štatistiky, môžeme vidieť, že dĺžka života ľudstva v poslednej dobe zvýšila. Ale stále nemôže vidieť šťastnú storočia nie je pre každého. A v prípade, že sú také jednotky, dalo by sa diviť, pred vekom rokov, ak sú spokojní so svojím životom? Koniec koncov, pre mnoho ľudí, odchod do dôchodku je nepríjemný fenomén. Na prvom mieste sú všetky druhy ochorení, strata priateľov a blízkych, človek sa stáva bezmocný, pretože si uvedomil, že sa pomaly blíži koniec všetkého. Ale je to? Aká je priemerná dĺžka života môže byť človek? Niektorí odborníci tvrdia, že schopnosť žiť šťastný storočia úplne reálne.

Všetci si myslia, že po 60 rokoch, ľudský mozog funguje systém nie je vhodný. Ale táto otázka môže byť skúmaná. Odborníci dokázali, že v týchto rokoch, mozog začína meniť, ale nerozkladajú - "neskorej dospievania" je to len druhá fáza svojho vývoja, ktorý sa nazýva S ohľadom na tento faktor, ktorý bol vypracovaný množné niekoľko rôznych programov pre vzdelávanie, zamerané na úzky okruh "žiakov". Napríklad trvať ešte učia cudzí jazyk pre seniorov. A v rovnakom čase, starať o svoje telo, osoba zachováva jeho zdravie je vo výbornom stave.

Nádherné dospievania! Pre niekoho dobu nezabudnuteľným študenta, túžba vybudovať úspešnú kariéru, vytvoriť šťastnú rodinu, rodiť a vychovávať deti. Muž sa snaží mať čas na riešenie týchto životne dôležitých úloh počas jeho mladosti, a keď je pripravený. Je osoba, môže to všetko má tendenciu, keď stojí na prahu staroby, v skutočnosti malo stretnúť sa s ňou s radosťou. Keď sa ľudia domnievajú, že splní svoj životný cieľ, aby "postaviť dom, zasadiť strom a vychovať syna", oni zostanú sám na seba s veľkým množstvom otázok, ktoré nemôžu nájsť odpovede. Život ide ďalej, a venovať sa tomu, čo nie je.

Potom, čo zoznámil s projektom "Age of Happiness", ktorej autorom Vladimir Jakovlev, nachádzame protichodné faktory sú považované väčšina úctyhodnom veku. Koniec koncov, veľké nepreskúmané horizonty radosti môžu byť otvorené v tomto okamihu. Súhlasím s tým, že mnoho ľudí na celom svete. Profesor Jakovlev zdieľať informácie, že do 3 rokov, cestoval 9 stavy a stretol sa obrovské množstvo ľudí, ktorí sú 60 až 104 rokov, jeho údiv nepoznala medzí. Všetci títo ľudia sú energickí, temperamentný, veselá, a oni cítili v pohode. šťastie zaiskrilo v očiach. Niet divu, že ich fyzická forma môže závidieť aj mladých. Jakovlev bol rád príležitosť stretnúť sa s ľuďmi, ktorí sú radi, že splnenie jeho vek.

Roky ísť rýchlo, a nemáte čas na zotavenie, pretože postava stojí na prahu 50, čo znamená, že polovica života už bolo vydané. A ak máte v úmysle dožiť budúci storočia, nie je čas, aby sa vzdali, vrátane seba ku starcovi. Je potrebné dôkladne starať o svoje zdravie.

Ak chcete možnosť žiť plný storočia sa stal skutočnosťou, je potrebné starostlivo sledovať ich zdravie. pravidelne premietaný na klinike, sa zúčastňujú iba kvalifikovaní odborníci. Ak sa dostanete odporúčanie lekára, dobré preskúmať tento problém, a uistite sa, počúvať odborné odporúčania lekára. Po pokročilý vek so sebou prináša, okrem všetkých najlepších priateľov, ktorí sú lekári.

Ďalším spoľahlivým partnerom v boji proti novým chorobám bude možné fyzickej aktivity. Vstávanie ráno po dobu 15-20 minút pred a dávať ich jednoduché ranné cvičenie, budete môcť k stabilizácii pohybového tón vášho tela, aby vám záťaž na srdce, pre jeho funkčnú aktivitu.

Tiež nikdy podceňovať dôležitosť spoločnosti vo svojom živote. Dať dostatok času pre okamžitú priamu komunikáciu, takže si môžete vytvoriť pozitívne emócie, zdvihnúť náladu, dať záťaž na nervový systém, vyzvať ju do práce.

Ale v neposlednom rade, naše jedlo. Starostlivo prehodnotiť svoj jedálniček, nie je vylúčené zo zdravých potravín, ktoré obsahujú veľké množstvo tukov a sacharidov stravy. Jesť organické, prírodné produkty.

A čo je najdôležitejšie, nezabudnite, že váš život je vo vašich rukách. Pomenovať to nájdeme radosť i sklamanie. Ale nenechajte sa tieto ťažkosti, ktoré lietajú nad vami, "hniezdo", vo svojom srdci. S ohľadom na túto skutočnosť, budete môcť nájsť šťastné storočia u svojho prahu!