Ako byť šťastný znovu po rozlúčka s jej milovaný

Takže, odlúčenie od miloval došlo. Bez ohľadu na to, kto bol na vine, a prečo sa to stalo, na čom záleží, je, že budete musieť ísť cez to s minimálnymi stratami a znovu, aby bol šťastný.

Je zrejmé, že v prvých dňoch vám chce plakať, a nič iné ako utrpenie ste sa stretli. No, nechajte, aby zostali trochu nešťastný, len odviezť práve v tejto dobe. Napríklad, tri dni, alebo jeden deň. A ešte lepšie - dve až tri hodiny. Koniec koncov, na konci, život je tak pominuteľné, že strácať čas na neplodné túžby úplne iracionálne. Vpredu nájdete nový život, a závisí len na vás, ako to bude šťastný!

Rozhodovanie o tom, začať život "na zelenej lúke", ďakujem osudu za lekciu, že bol predložený vás, a pustiť minulosti bez ľútosti. Je to stojí za to zbierať svoje veci zostali vo svojom byte, a ak nemôžu byť vyhodení, dokonca strčiť balíček v rohu, takže nenarazil ste neustále na očiach.

Teraz je na čase pogratulovať sami so začiatkom nového života a urobte si pekný darček. Čo? Viete najlepšie, čo vám môže dať potešenie. Klasiky žánru - čo do činenia s ich vzhľadu. Doplniť šatník, zmeniť obrázok, ako schudnúť na konci! Mimochodom, teraz je to oveľa ľahšie robiť, pretože nemusíte variť večeru kalorických jedál! Ak je to možné, je dobré ísť na odpočinok, a to aj po dobu niekoľkých dní. Len nevyberajte oddýchnuť si miesto, kam šli spolu, choďte na miesto, kde si nikdy nebol.

Teraz je čas nahrať svoj mozog s novými informáciami. Začnú čítať knihy, sledovať filmy, počúvať hudbu. Pamätajte, že čím viac je načítaný váš mozog, tým menej času zostáva na smutných myšlienok. Len neblokujú v byte! Sledovanie filmov nie je na DVD, a ísť do kina za nové hudobné zážitky ísť na koncert, a rezervovať lepšie čítanie na lavičke v parku alebo v čitárni knižnice.

Naučte sa "vypnúť" smutné myšlienky. Akonáhle depresívne myšlienka prišla do svetla hlavy, "chytať" ho a nahradiť pozitívne. To nefunguje? Spočiatku môžete sa pokúsiť "požičať" opakovanie detstva mozgového schitalochek alebo "rolovanie" piesne s dotieravým textu. Uvidíte, v priebehu času, bude smutné myšlienky prichádzajú čím ďalej tým menej do hlavy.

Je to robiť nejakú novú aktivitu, ktorá spôsobí, že obavy. Po prvé, pomáha odviesť zo skúseností, a za druhé, budete mať možnosť spoznať nových ľudí, ktoré nebudú zbytočné.

Ale nie len ponáhľať do víru nového vzťahu, kým starý emocionálne rany stále bolí. Dokonca aj keď naozaj chcete ukázať svojej bývalej partnerky, ktoré sú veľmi žiadané, a okamžite schopní nájsť partnera, neponáhľajte! Bolo by oveľa lepšie, ak budete mať trochu času, aby sa do rovnovážneho stavu. Aj keď ste v silnej emocionálny stres, riziko je príliš veľké pre vstup do vzťahu s absolútne nevhodné pre vás človek, a to prinesie nové sklamanie.

Pamätajte si, že život po rozchode s milencom nekončí, a urobte si radosť, že ste celkom schopný.