Bylinky pre zdravie žien

Byliny pre nežného pohlavia

Existuje mnoho bylín, ktoré majú vlastnosti, ktoré chránia ženy pred rakovinou prsníka ohrozenia, ktorý je schopný chrániť proti predčasnému starnutiu, predĺžiť aktívny život, a pritom zachovať jeho krásu a príťažlivosť pre mnoho rokov. Vedú medzi liečivé rastliny, samozrejme, tých, ktorí sú vylúčení z tela škodlivé látky, toxíny, a ďalších negatívnych faktorov, a teda aj rastliny, ktoré sa čistia pečeň, črevá a krv. Táto rastlina - koreň lopúcha, tekvicových semien, koreň púpavy, mlieko bodliak.

Nie nevýznamnú úlohu rastlín, ktoré majú antiparazitárne účinok - to je palina, zázvor, klinčeky, čierne orech, korenie, koreň púpavy, sladký koreň vlajky, koreň lopúcha, praslička, rebríček. Človek by nemal zabudnúť na liečivé rastliny potraviny, ktoré nesú vlákniny v našom tele - mrkva, repa, všetky druhy kapusty, pšenica a ovsených otrúb. Na dnešnom trhu nájdete aj raž, pohánka otruby, ale najužitočnejší pre ženy sú pšeničné otruby. Veda preukázala, že pšeničné otruby bol najúčinnejší pri znižovaní hladiny hormónu estrogénu, a podporovať zdravie dobrých žien.

Topinambur Hľuzy sú vynikajúce prírodný prostriedok, ktorý je schopný pôsobiť na črevnú mikroflóru, ktorými bola revitalizácie účinok. Príroda dala ženám a vyššej triedy húb - líšok, červené a biele huby. K dispozícii sú aj užitočné čínske huby - shiitake, reishi, cordyceps. Všetky tieto huby sú bohaté na komplexné sacharidy - polysacharidy, ktoré majú protivírusovú, protirakovinové, dezinfekčné aktivitu. Tiež príroda dáva ženám mnoho rastlín, ktorých obsah, ktoré sú nevyhnutné pre ženské telo stopových prvkov, minerálov a vitamínov. Táto rastlina - hloh, divoká ruža, červené a čierne Chokeberry, citrusov.

Všetky tieto uvedené rastliny sú schopné normalizovať fungovanie zdravotného stavu celého žien, najmä s cieľom pomôcť udržiavať zdravé mliečnej žľazy, pečene, štítnej žľazy, čreva. Ale všetky tieto byliny sú používané individuálne publicity o klinickej a fyziologické vlastnosti ženského tela. Stopové prvky a minerály, ktoré prispievajú k zdraviu prsníkov a zdravie žien. Stopové prvky hrajú dvojakú úlohu v ľudskom tele - sa aktívne zapájajú do procesov života a chráni telo pred rôznymi chorobami, vrátane rakoviny. A určite je otázka, ktoré sú obzvlášť dôležité pre funkciu mliečnej žľazy normálne stopové prvky a minerály? Jedným z najdôležitejších makro prvok je považovaný za vápnik, ktorý riadi všetky dôležité procesy v tele. Vápnik je základom tvorby pletiva spojivového tkaniva, ako všetky orgány a tela ako celku. selén a zinok sú nemalé dôležité pre telo.

Sme si vedomí choroba včas

Každý vie, že dôležitou podmienkou účinnú liečbu rakoviny je včasné odhalenie choroby, vrátane rakoviny prsníka. Každý, bez výnimky, žena musí byť videný pravidelne gynekológa. Okrem návštevy lekára, každá žena by mala vykonávať pravidelné samovyšetrenie prsníkov, a za to, čo potrebuje vedieť, rýchla pravidlá pre ich správanie. Zahájite zobrazovanie prsníka u žien v plodnom veku by mali byť na siedmy deň po skončení menštruácie. A ženy, ktoré už začali menopauzy, sa odporúča skúmať vaše prsia na začiatku každého čísla - vyberte jedno číslo, aby bolo ľahšie si pamätať, a každý mesiac kontrolovať tento deň.

Vyšetrenie prsných žliaz by mal byť mesačné a pravidelné. V prvej fáze skúšky je nutné postaviť pred zrkadlo občas holú hruďou a zistiť, či sa rovnaká úroveň bradavky sú umiestnené. Starostlivo skontrolujte prítomnosť prsných žliaz vonkajšie zmeny či začervenanie, vtjazhenija vsuvky alebo prsného tkaniva samotnej, opuch, či bradavka sekréty (bra skontrolovať, či stopy zrazeniny), ak nie je odlupovanie. Next, zdvihnite ruky nad hlavu a stojí zblízka - prsia a bradavky, ak sú na rovnakej úrovni.

Ak žena príroda "ocenený" veľké prsia, iný stojace bradavky zatiahnutie vsuvka potom je považovaný za štandard pre ženy. Guard stojí, ak je ďalšia kontrola, všimnete si zmeny. Hands nestrácajú, budeme aj naďalej držať im otočiť a kontrolovať samotné strany. Ďalej, ležať na pohovku, sa zvitok plechu a zvinutý mieste pod lopatkami s dlaňou pravej ruky, lisovanie to ploché, stlačte prsného tkaniva v smere hodinových ručičiek. V prítomnosti mliečnej žľazy tesnenie, ktoré nutne sa vyduje. Teraz urobiť to isté s ľavou rukou.

Ďalej skontrolujte podpazušie a Supraklavikulární región, nie sú tam žiadne tesnenia, hrče, opuch. Pri každej návšteve, je tiež žiaduce, aby starostlivo skúmať štítnu žľazu a sledovať, či zmeny od poslednej kontroly. Čo by som mal venovať pozornosť? Nakoniec som sa upozorniť na najdôležitejšie aspekty nášho života. Chrániť zdravie prsníkov by mali dodržiavať vyváženú stravu - znížiť spotrebu cukru a soli. Vo vašej strave, znížiť príjem živočíšnych tukov, a naopak zvýšiť spotrebu ovocia, zeleniny, mliečnych výrobkov, ovocia. Priviesť späť k normálu svoju váhu. A nezabudnite, o potrebe pravidelnú fyzickú aktivitu, pretože je základom zdravia pre každú ľudskú bytosť.