Liečivé byliny pre zdravie a chudnutie

Pre mnoho ľudí je otázka chudnutie veľmi dôležité a je celkom ostrý. Mnoho spôsobov, ako sa vysporiadať s obezitou majú krátkodobý účinok a nie sú vždy bezpečné. Ktoré si vyberiete spôsob, ako sa zbaviť kíl navyše a zároveň zbaviť pocitov prejedanie, že nielenže podporoval chudnutie, ale aj prispieť k posilneniu zdravia. Ukázalo sa, že týmto spôsobom je - je to byliny pre zdravie a chudnutie.

Ak chcete vybrať zbierku bylín, ktoré pomáhajú rýchlo a efektívne schudnúť a zbaviť sa niektorých chorôb, je nutné vedieť, aký vplyv má ten či onen bylinku na tele. Napríklad, tam sú byliny, ktoré pomáhajú znižovať chuť do jedla. Prípravky z týchto rastlín sú dobre kombinovať spolu s diétou, ktorého cieľom je zníženie objemu žalúdka, znížením hmotnosti potravy prijatej. Prípravky pre odtučňovanie týchto bylín, dostať sa do žalúdka začnú na objeme, tak, že vytvára pocit sýtosti, alebo pôsobí na receptory v žalúdku, že vytvorí ochrannú vrstvu na jeho stenách. Ak to chcete urobiť, použite Angelica ľanové semienko, pšeničné otruby, morské riasy Spirulina riasy. Tento rastlinný materiál môže byť použitý v prípravkoch ako samostatné lieky na chudnutie alebo pridané pri príprave jedla.

Droga znižuje chuť k jedlu:

Vývar z ľanové semienko. Pour 2 lyžice ľanového 1 litra vriacej vody. Potom umiestniť vo vodnom kúpeli po dobu 30-40 minút a varí sa zatvoreným vekom uvarené. Nalejte vývar do termosky.

Vezmite vývaru pol hodiny pred jedlom po dobu 1/2 šálky.

Môžete tiež pridať ľanové semienko do šalátov a ďalších pokrmov.

Pšeničné otruby. Začať prijímať Bran 1/2 čajovej lyžičky 3-4x denne. Po dvoch týždňoch zvýšiť dávku prijímacie pšeničné otruby a 1 polievková lyžica.

Kombinujú otruby s rôznymi produktmi. Napríklad, to je veľmi dobré pre vaše zdravie, aby sa otruby, spolu s repa, a to nielen pre obezitu, ale aj pre ochorenie obličiek, vysoký krvný tlak, arytmia, diabetu a aterosklerózy. Betaín obsiahnuté v cukrovej repy, zvyšuje účinok otrúb, pretože to znižuje ukladanie tuku v nádobách a pečeni.

byliny podporu odstránenie toxínov, a tým očisťuje všetky systémy tela a normalizáciu črevnej mikroflóry a zlepšuje funkciu peristaltiky. V tomto prípade je dobré asistentmi nasledujúce byliny: praslička, brusnica listy, kôpor, petržlen, rasca, aníz, koreň slad, harmančeka. Tieto bylinky nielen detoxikáciu organizmu, ale aj prispieť k odstráneniu opuchov, nasýtenia tela vitamíny a stopovými prvkami. Tieto bylinky majú antibakteriálny účinok, vylučovať hlien a prebytočnú vodu. Kombinovať tieto rastliny v zbierke, za účelom dosiahnutia optimálnych výsledkov.

chudnutie poplatky

1) Harmanček - 3 lyžice, praslička - 1 polievková lyžica anízu - 2 lyžice sušenej petržlenu - 2 polievkové lyžice. Ingrediencie sú dobre premieša. Pre infúziu sa 1 polievková lyžica kolekcie a zalejeme 1 šálku vriacej vody. Trvajte na tom, zabalená 20 minút. Piť teplý. Piť 1 pohár 3-4 krát denne pred jedlom po dobu 30 minút.

2) Grass červené čučoriedky - 2 lyžice feniklu semená - 2 lyžice koreň slad - 1 lyžica rumančeka - 2 lyžice rasce - 1 polievková lyžica. Zložky sa premiešajú. Brew 1 polievková lyžica na 1 šálku vriacej vody. Vypiť 3-4 krát denne po dobu 1 / 2-1 pohárom.

Nesmieme zabúdať, že intenzívne cvičenie bude nielen schudnúť, ale aj zradiť svoju postavu dobrej kondícii. Ak chcete mať viac energie na výkon, je vhodné, aby sa energetické čaju s pridaním rozmarínu, kurkuma, zázvor. Je potrebné poznamenať, že tieto rastliny zvýšenie chuti do jedla. Z tohto dôvodu je žiaduce, aby ich použitie bolo dávkovaná.

Veľmi častou príčinou obezity je porucha pečene a žlčníka. Byliny, ktoré normalizujú žlčníka a žlčových ciest pečene a podporu chudnutia, sú dráč, púpava, slamiha. Konzumovať šťavu z púpavy a pridať svoje mladé listy na šalát k zlepšeniu chologenic tela.

Denný príjem liečivých bylín prispeje nielen k zníženiu váhy, zlepšenie celkového zdravia, normalizovať fungovanie vášho tela, ale aj eliminovať riziká spojené s schudnúť.

Aby bolo možné spáliť kalórie, spracovaním tejto zbierke: rešetliakový kôra, koreň čakanky, mäta pieporná, tráva púpava, petržlen semená 1 lyžica. Pour surovina 1 litra vriacej vody a dať vylúhovať cez noc v termoske. Pred vytváraním napätia. Vezmite 1 / 2-1 pohára 3 krát denne pred jedlom.

To pomáha znížiť chuť do jedla infúzie 1 čajová lyžička šalvie v 1 šálkou vriacej vody. Trvajte na tom, pol hodiny, potom sa prefiltruje a pijú 1/2 šálky pred každým jedlom.

Tiež znižujú chuť do jedla bude výrazne pomôže infúzie zber bylín myší chvost - 2 diely a ľubovník bodkovaný - 1 kus. Pre infúziou vziať 2 lyžice kolekcie a zalejeme 1/2 litra vriacej vody. Vylúhovať po dobu 30 minút a prijatá pred každým jedlom 1 šálku po dobu 1 týždňa.

Prispieva k odstráneniu zvyškov z infúzie plodov feniklu, mäty piepornej, mletého koreňového petržlenu, koreň púpavy a rešetliakového. Potom rešetliakový pätnej časť 3, a zvyšné zložky na 1 diel. Dobre premiešajte. Pre infúzie trvať 3 lyžice kolekcie a zalejeme 1/2 litra vriacej vody. Nechajte pôsobiť 30 minút. Cool, kmeň. Prijatá v dopoludňajších hodinách na lačno a 1 šálka 1/2 počas dňa.

Tieto metódy sú vhodné pre väčšinu ľudí. Byliny používané v poplatkoch neobsahujú toxíny a bezpečné pre zdravie. Vďaka liečivé vlastnosti bylín, môžete zbaviť nadváhy a normalizovať svoje zdravie.