Bylinné čaje z rôznych bylín

Valerian.

Pomáha pri: úzkosti, nervozita, nespavosť

A vplyv prípravy: Valerian upokojuje nervy. Naliať lyžičku koreňa v horúcej vode a piť niekoľkokrát denne. Vo večerných hodinách, pomáha uvoľniť, ísť spať.

bazalka

Pomáha pri migrénach, menštruačné kŕče, úzkosť

A vplyv prípravy: Basil je proti kŕčom, analgetikum, piť po každom jedle. Dve čajové lyžičky na šálku horúcej vody. Ako často pijete čaj, to úplne závisí na sile svojej bolesti.

Breza.

Pomáha s infekciou močového mechúra, obličkové kamene, reumatizme, dne, kožné ochorenia.

A vplyv prípravy: čaj z brezového lístia má silné močopudné účinky a pomáha aj pri reumatizme, tesnenie a ďalších metabolických porúch. Keď je problém s pokožkou, môžete piť čaj, a môže byť aplikovaný priamo na postihnutú oblasť. Šálka ​​čaju, môžete použiť jednu až dve čajové lyžičky listov. Tento čaj je niekedy rozpúšťa obličkové kamene príliš.

žihľava

Pomáha: kožné problémy, infekcie močových ciest

A efekt tréningu: žihľava, spravidla má detoxikačné účinky. Je tiež diuretikum, ktorá vychádza krvácanie a pomáha pri kožných problémoch, k tomu je potrebné vypiť dve šálky denne. Naliať dve čajové lyžičky listov na jednu šálku vody a varíme čaj asi desať minút.

fenikel

črevné bolesti, nadúvanie, kašeľ, kŕče

Účinok a príprava: Čaj môže byť použitý ako ovocie a korene. Pred varením stlačte je ľahko pred varením, prišiel esenciálnych olejov. Použite jednu čajovú lyžičku na jednu šálku, dobré piť v dopoludňajších hodinách, popoludní a večer.

vres

Pomáha: chlad, jarná únava

Príprava a účinky: vysoký obsah vitamínu C v šípky posilňuje imunitný systém, a tak 100 g boky zahŕňa 400-5000 mg vitamínu C na šálku. Lyžičku šípky, uvarený v šálku čaju, pokryté dennú potrebu vitamínu C pre dospelých.

poskakovať

Napomáha: nervózny úzkosť, nespavosť, poruchy zheludkaEffekt a príprava: Chmeľ pôsobí ukľudňujúco a má antibakteriálny účinok. Naliať lyžičku vriacej vody hop a nechajte desať minút. Jeden alebo dva šálky večer - budete pokojne spať.

harmanček

Pomáha: Pri žalúdočné alebo črevné ťažkosti, zápal močového mechúra, horúčka, chrípka, nespavosť.

A efekt tréningu: Harmanček je univerzálna tráva. Je to proti kŕčom, sedatívne a protizápalové činidlo. Len to, ako variť? Možno až príliš veľa, alebo príliš málo? Ponoriť po dobu 10 minút vo vriacej vode.

levanduľa

Indikácie: úzkosť, zažívacie ťažkosti, migrény

A vplyv prípravy: Lavanda- antiseptický, proti kŕčom, sedatívne. Tea by mali byť použité iba kvety, asi dve čajové lyžičky na šálku.

slez

Pomáha: kožné problémy, zápal priedušiek, bolesť hrdla

Účinok a príprava: Nalejte lyžicu alebo dve polievkové lyžice listov kvetu so studenou vodou a necháme niekoľko hodín. V niekoľkých šálok si môžete vychutnať po celý deň.

kamarát

Pomáha obezita, chuť na jedlo, únava

A účinok školenia: tento čaj stimuluje metabolizmus a zažívanie. Zalejeme listy len horúca voda a varenie čaj päť až desať minút.

Melissa

Indikácie: úzkosť, nervozita

A vplyv prípravy: Melissa má veľmi upokojujúce a relaxačný účinok, ak budete piť čaj vo večerných hodinách. V dopoludňajších hodinách, na druhú stranu, stimuluje a osviežuje. Zalejeme 3 čajové lyžičky bylín s teplou vodou, infúziou a pitie!

mäta

Pomáha: zažívacie ťažkosti

A vplyv prípravy: Peppermint má antibakteriálne a protizápalové účinky. Lyžica vrchovatá mäty dosť pre čaj. Môžete piť čaj niekoľkokrát denne.

Sage.

Bolesť v krku, potenie

Príprava a účinky: šalvie potláča zápal hrdla akéhokoľvek druhu. Môžete piť čaj, alebo dokonca len kloktadlo. Jedna čajová lyžička na šálku vody stačí, aj keď už nie je škodlivý.

skorocel

Indikácie: kašeľ

A vplyv prípravy: Skorocel vymaže hlienu a potláča zápal. Okrem toho, že podporuje trávenie, podporuje látkovú výmenu. Trvať tri lyžičky na šálku bylinkového čaju a variť po dobu desiatich minút. Niekoľko šálok počas dňa, by mala zmierniť príznaky ochorenia.

sladkého drievka

Pomáha bronchitídy, pálenie záhy, žalúdočné vredy

Príprava a účinky: vďaka mnohým účinky sladkého drievka môže naozaj robiť všetko. Niekoľkokrát za deň si môžete vypiť šálku čaju zo sladkého drievka (pol lyžičky koreňa je dostatočná na šálku).

žihľava

Indikácie: žalúdočné ťažkosti, prechladnutie, astma

A vplyv prípravy: anti-piť čaj niekoľkokrát počas dňa a variť asi dve čajové lyžičky na šálku.