Zubný kaz príčiny a prevencia

V posledných 30 rokoch výskyt zubného kazu sa postupne znižuje u detí a dospievajúcich, a to napriek udržiavanie konštantnej úrovne spotreby jednoduchých cukrov. Aké faktory by som mal poďakovať za existenciu takéhoto priaznivého výsledku? Zdá sa, že zásadné zlepšenie ústnej hygieny, ľudia čistiť zuby často a používanie dentálnej nite. Ale aj cez to zubného kazu je stále naliehavejšie problém, deti i dospelí, a preto je dôležité získať viac informácií a zistiť, čo je príčinou zubného kazu a prevenciu tohto ochorenia.

Zubný kaz prebieha súčasným pôsobením niekoľkých faktoroch. Po prvé, zuby musia byť citlivé k vzniku zubného kazu. Po druhé, musí byť kolónie baktérií na povrchu zubov, ktoré spôsobujú kvasenie sacharidov, čím sa vytvorí kyselina poškodzujúce zubnú sklovinu. Preto je ďalšou podmienkou je prítomnosť sacharidov v dutine ústnej.

Pre každý z faktorov, ktoré majú vplyv na tieto a ďalšie nuansy z vyššie uvedených. Napríklad prítomnosť fluóru urýchľujú remineralizáciu zubov a obnovuje správnu štruktúru. Nakoniec sa povrch zuba je menej náchylná k zubnému kazu. Dôležitá ako frekvencia príjmu potravy, pretože čím viac jeme, tým viac baktérie majú schopnosť živiť a rozmnožovať. Niektoré dôležité je tiež hrať sliny. Neutralizuje kyseliny tvoriace poskytuje remineralizáciu a pomáha čistiť ústa.

diétne faktory

Súvislosť medzi vysokou spotrebou sacharidov a zubným kazom je ťažké dokázať, pretože mnoho ľudí sa pravidelne konzumujú veľké množstvo jednoduchých cukrov, a to napriek tomuto kazu vyvíja len v malom množstve. Takže to, čo je teda dôvodom pre takéto nepríjemné a dokonca aj nebezpečné zubné choroby?

V holandskej štúdii sa preukázalo, že oveľa dôležitejšie ako sila jednoduchých cukrov je čas nájsť jedlo v ústach. Výskumníci porovnaní účinok rôznych cukrové roztoky a potravín, a preukázali, že príčina zubného kazu sa dá primárne jesť obsahujúce uhľohydráty výrobky, ktoré sú tesne na zuby.

V súčasnej dobe je, že veľa potravín, ktoré obsahujú sacharidy, ktoré sú tradične považované za bezpečné pre zuby, ako je chlieb, majú potenciál ovplyvniť výskyt zubného kazu známe. Produkty s obsahom škrobu môžu podporovať rast baktérií. Avšak, mnoho ovocie a bobule vzhľadom k veľkému prítomnosť týchto kyselín má negatívny vplyv na zuby, ale to neznamená, že by sme mali prestať používať tieto produkty. Potrebujeme oba pre potešenie a pre udržanie ich zdravia na dobrej úrovni.

Vedci sa domnievajú, že výskyt zubného kazu nie je tak spojená s užívaním výrobkov, ako sú jednotlivé návyky. Dodržiavanie pravidiel pre ústnu hygienu, napríklad tým, že použije zubnú pastu s obsahom fluoridu, viedlo k tomu, že spôsob výkonu V súčasnej dobe má len minimálny význam pre výskyt zubného kazu. Avšak, v krajinách, kde nie je široko použitá pasta obsahujúca fluorid, častá konzumácia produktov, ktoré obsahujú sacharidy, je stále dôležitým predpokladom k tvorbe zubného kazu. Hlavným zdrojom fluoridov je pitná voda. To je tiež prítomné v potravinách. Jeho obsah je vysoká morské ryby.

Hlavné metódy prevencie zubného kazu - dobrá ústna hygiena. Nasledujúce odporúčania, ktoré podporujú prevenciu zubného kazu sú nasledovné:

Už v ranom detstve, začnú uplatňovať postupy pre ústnu hygienu. Povzbudzujte svoje dieťa, aby si čistí zuby od doby, kedy sa začali objavovať. Dieťa by nemalo spať s fľašu mlieka sladkej šťavy alebo iné sladké nápoje. Cukor zostáva na zuboch po dlhú dobu, čo vedie k ich zničeniu.

Čisté zuby pasta obsahujúca fluór, dvakrát denne, a navyše čistí priestor medzi zubami za použitia dentálnej nite. Nejedzte večer po čistení, pretože počas spánku množstvo slín vylučovaný klesá.

Použitie žuvačiek je užitočné pre zuby, pretože stimuluje produkciu slín a ústnej dutiny od čistí zvyškov potravy a tým aj baktérií. Z tohto dôvodu, môžete použiť žuvačky po jedle, ale najlepšie ten, ktorý neobsahuje cukor pre prevenciu. Veľmi dôležité je množstvo konzumovaných potravín a konzumácia nápojov. Dlhá doba medzi jednotlivými jedlami umožňuje slín na neutralizáciu kyseliny vytvorenej.