Prevencia ochorenia a zápal ďasien

Periodontálne ochorenia - najviac neškodný zápal ďasien, ktoré nevyžadujú lekársky zákrok. Tam je zvyčajne kvôli nedostatočnému zaťaženiu žuvacím aparátu, a všetko, čo potrebujete - zvýšiť množstvo pevných potravín v ich strave. Orechy, mrkva, jablká bude poskytovať nielen svoje telo užitočných stopových prvkov, ale tiež sa stal vynikajúci cvičenia na zuby a ďasná. Aká by mala byť správna a včasná prevencia chorôb a zápal ďasien?

Gingivitis - zápal ďasien s priemernou telesnou hmotnosťou. Symptómy: krvácanie, opuch a zápach z úst. Zápalový proces postihuje ďasná a tkanivo obklopujúce zuby. V skutočnosti, zápal ďasien - skoré štádium veľmi nepríjemným ochorením - periodontitis. Periodontálne ochorenia - vážny, rýchlo postupujúce zápal, ktorý môže viesť nielen k uvoľneniu a strate zubov, ale tiež spôsobiť problémy, ako je zvýšenie hladiny cukru v krvi, zvyšuje nebezpečenstvo srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice. To je obzvlášť nebezpečné pre tehotné paradentóza - ochorenie ďasien môže ovplyvniť plod a zvyšujú riziko predčasného pôrodu.

Hlavnou príčinou vzniku zápalových procesov ďasien zubárovi jednomyseľne vyzval nepravidelný ústna hygiena. Schéma je jednoduché: baktérie vybudovať na zuboch vo forme zubného plaku, zubného plaku, ktorý zostane na zuboch po dobu dlhšiu ako dva alebo tri dni, stvrdne a premení zubného kameňa, kameň vytvára akúsi gumu z vrecka, v ktorom baktérie cítiť veľmi uvoľnene a veľmi bezpečné - bez zub kefovanie alebo flossing teraz to nechápem. Postupom času sa stal vrecká hlbšie, viac baktérií, a v dôsledku zrútenia ďasien, kostného tkaniva a zubov necháva vás v angličtine - bez rozlúčenia.

Avšak, príčinou ochorenia ďasien, dokonca s veľmi dobrou starostlivosti a prevencie by mohla byť aj ďalšie faktory:

• dedičnosť;

• nedostatok vitamínov a minerálov v tele;

• fajčenie;

• neštandardné výplne a korunky;

• ochorenia kardiovaskulárneho systému, gastrointestinálneho traktu;

• diabetes;

• Hormonálne zmeny;

• Používanie niektorých liekov, vrátane nosové kvapky a antidepresíva.

prevencia

Je známe, že každá choroba je ľahšie predchádzať, ako liečiť. Ak budete postupovať podľa určitých pravidiel, bude vaša ďasná a zuby byť v úplnom poriadku!

Dávajte si pozor na silu

Jesť viac vápnika (mliečne výrobky, ryby, mandle, zelené), posilní kosti a zuby- zvýšila vo svojej ponuke, počet výrobkov, ktoré obsahujú vitamín C (to zlepšuje imunitný systém a odstraňuje krvácanie z ďasien) - je nutné jesť jedno surovej zeleniny denne (tvrdé potraviny nielen čistí zuby, ale tiež vytvára potrebný tlak na ďasná), znížiť množstvo sladkostí.

Zmeniť svoj denný režim a návyky

• obmedziť fajčenie a pitie alkoholických nápojov. Tabak a alkohol sú zabití v tele potrebné pre ústnu vitamínov a minerálnych látok;

• Snažte sa pravidelne organizujú sami aspoň trochu odpočinúť;

• ako sa dá stráviť viac času vonku;

• Získať dostatok spánku.