Ako schudnúť pomocou hliny?

Modrý íl je vhodný pre úplne každý, pretože je šetrný k životnému prostrediu, okrem toho nemá žiadne kontraindikácie. Toto obrovské množstvo ílových minerálov a stopových prvkov, ktoré majú hlboký čistiace a protizápalové účinky, otvorené póry. Tento - horčík, dusík, vápnik, železo a ďalšie prvky.

Práve vďaka nim sa telo zbaví toxínov a produkty látkovej výmeny. Všetci sú veľmi priaznivý vplyv na potenie, metabolizmus, a funkcie vnútorných orgánov, čím sa zvyšuje pružnosť pokožky a pevnosť.

V našom prípade je to najcennejšie rysom modrého ílu je, že vzhľadom na bahenné zábaly zobrazuje prebytočnej tekutiny z tela - to je presne to, čo prispieva k chudnutiu.

Modrý íl k tomu je možné zakúpiť v každom obchode s drogami za veľmi priaznivú cenu - lacnejšie ako čokoládové tyčinky. Ale tam sú niektoré body, ktoré by ste mali určite venovať pozornosť.

Je žiaduce vykonať proces baliace bezprostredne po jedle, je potrebné počkať niekoľko hodín. Varovanie! Gynekologické a kardiovaskulárne ochorenia, vysoký krvný tlak, tehotenstvo, rovnako ako všetky typy nádorov - kontraindikáciou pre všetky druhy obalov. Keď výnimky sú varixy studené zábaly.

Vykonávať obal budete potrebovať: modrého ílu-drhnúť akúkoľvek tela-kapacity, ktoré môžu byť zriedené glinu- filmu polietilenovaya- teplé oblečenie. Postupne, s praxou, môžete na osobným príkladom, je to pomerne jednoduchý a účinný postup. Vyberte si čas, kedy vás nikto nemôže zastaviť a užiť si tento naipriyatneyshego proces. baliace postup zahŕňa 7 stupňov.

1. čistenie pleti. Pred začatím zabaliť kože je potrebné čistiť, čo môže byť vykonané za použitia bežných telový peeling. Čistenie pokožky prispeje k lepšiemu prenikaniu do pórov hliny a tým zvýšiť efektivitu riadenia. Peeling aplikuje na pohyby Masáže, ju trieť dôkladne po dobu niekoľkých minút, potom opláchnite teplou vodou. Teraz je koža vyčistená, uvoľnene a pripravený na balenie.

2. Príprava hliny. Na použitie schudnúť íl modrého ílu zriedeného teplou vodou v pomere 1: 1. Nie je nutné miešať hlinu v železnom hrnci. Nakoniec hmotnosť by nemala byť tvrdá, ale nie príliš tekutej (konzistencie kyslej smotany), takže pri aplikácii nemá odkvapkávať z kože.

3. použitie hliny. Po prvé, budete musieť rozhodnúť o aký druh problému oblasti, ktoré sa budú vzťahovať na hlinu (brucho, stehná) a aplikuje Masáž Pohyb ílovité hmoty na koži. ležala rovnomerne íl, môžete navlhčiť ruky.

4. film. Po spracované na požadovanú oblasť, sme zabaliť ich s fóliou a úplne tesné, že je žiaduce, v niekoľkých vrstvách, pretože sa počas 10 minút zahreje íl v tele a stať sa kvapalina a tesne zabalené fólie začne posuvné.

5. teplo. Tento postup bude oveľa účinnejšie, ak subjekt bude teplo. Takže je potrebné sa postarať o teplé a pohodlné oblečenie.

6. Dĺžka zábaly. Kompletný proces trvá približne 30 až 50 minút. Pri použití baliacej techniky, ako preventívne opatrenie, môžete si dovoliť odpočívať na pohovke, aby si zdriemnuť v tomto okamihu.

Ale ak ako primárny cieľ zábal je práve túžba schudnúť, na odpočinok a relaxáciu v tejto dobe je lepšie zabudnúť, pretože pre efektívne chudnutie vyžaduje všetku záťaž, napríklad vo forme fyzického cvičenia alebo práca doma.

Je potrebné poznamenať, že výkon až trikrát efektívnejšie, ak sú vykonané v priebehu balení. A nie sú to len slová, si môžete prezrieť osobne, a strávil čas a úsilie povedie ku skvelým výsledkom.

7. sprcha. Postup končí s dobrou zmyť s ílom samotnej teplej vody pod sprchou. Tento postup by mal byť opakovaný v intervaloch nie dlhších ako 3 krát týždenne. Dĺžka kurzu je určená nezávisle na sebe, v závislosti na požadovanom výsledku, objem kilá navyše, veku, zdravotnom stave a ďalších faktoroch.

Miera môže obsahovať od 10 do 25 procedúr. Je potrebné poznamenať, že v kombinácii s zábal cvičenie vás povedie k značným výsledkom v boji proti nadmernej hmotnosti po niekoľkých týždňoch. Po zákroku bude okamžite viditeľné na koži účinnosť hlina: to sa stáva mäkšie, zamatovo hebká.

K dnešnému dňu, tam, kde je bohatý výber kozmetiky, telové zábaly blue clay zostáva najobľúbenejším a efektívny spôsob, ako bojovať s nadváhou nenávidel. A ak sa budete riadiť všetkými odporúčaniami a manipulovať s ílom, potom s ílom možno tvarovať, čo chcete zo svojho tela. Predstavte si sami tvorca a vytvoriť svoj vlastný unikátny dielo, ktoré stoja za obdivné pohľady!

Bobrishev Taras, medicsguru.ru