Pracovný stres znižuje priemernú dĺžku života

Stresové situácie, ktoré ľudia pravidelne dochádzať na pracovisku, môžu výrazne zvýšiť pravdepodobnosť vzniku mŕtvice, a to platí pre ženy aj mužov.

Vedci z niekoľkých krajín nedávno oznámil, že oni sú známi pre ďalší dôležitý dôvod, prečo je skrátená životnosť moderného civilizovaného človeka. Reč je o profesionálnej činnosti. Odborníci sa domnievajú, že počet pracovných miest môže byť veľmi zlý vplyv na zdravie a dlhovekosť. Za posledných 17 rokov, vedci pozorovali asi 140.000 dobrovoľníkov. Ako výsledok, vedci zistili, že to bolo stresujúce situácie na pracovisku môže viesť k mŕtvici, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť ochorenia u žien o 33% a pre mužov - 22%.

Najzaujímavejšie je, že odborníci uznal najbezpečnejšie, pokiaľ ide o strese, povolanie baníka a školník. Práve tieto úlohy patrí medzi najmenej populárne v modernom svete. Ale najnebezpečnejší slobodných povolaní boli identifikované nasledovne: učiteľ, úradník v kancelárii, inžinier, textár zamestnancov.

Odborníci hovoria, že zvýšené hladiny stresu nie sú zlé len pre ľudské zdravie, ktorá funguje, ale tiež prispieva k tomu, že sa jedná o zlý spôsob života. Koniec koncov, je výsledkom stresu na pracovisku je prejedanie a nevyvážená strava, nedostatok pohybu, časté dymové prestávky, a iní. Vedci tvrdia, že moderné ľudia musia byť vedomá tohto problému a zároveň urobiť niečo pre to vyriešiť.

Takzvaný práce stres - druh obrannej reakcie na negatívne vonkajšie vplyvy, ktoré sa prejavujú depresie. Súčasne sa telo nie je obnovený, že osoba v stave vyhorenia, výrazne znižuje jeho účinnosť. Doktori hovoria, že veľmi často sami pracovníci sú na vine za tieto problémy: sú správne alokovať svoje vlastné funkcie, pracovať nadčas, dohadovať sa s kolegami a vedenie. Takže ak chcete, aby sa hladina stresu spojeného s prácou môže byť aspoň o niečo nižšia.