Môžem umývať podlahu v tehotenstve

Takmer všetky tehotné ženy zaujíma, či je možné umývať podlahy v tehotenstve a spustiť domácnosti, bez toho aby došlo k ohrozeniu dieťaťa. V skutočnosti akákoľvek záťaž je ťažké pre matku a dieťa by mohlo ohroziť zdravie. Ale to všetko nie je tak. Fyzická aktivita je veľmi potrebné pre tehotné ženy, pomáha normalizovať fungovanie čriev a všetkých ostatných orgánov. Ale všetko by malo byť v meru.Mnogie ženy pracovať a robiť cvičenie doma až do pôrodu. Mnohí hovoria, že to pomohlo im rodia bezpečne, bez akýchkoľvek problémov.

Nerobte to len v týchto prípadoch:

1. Tam je hrozba prerušenia tehotenstva;
2. preeklampsie tehotenstva
3. placenta previa
4. krvácanie z pošvy
5. Vnútromaternicové obmedzenie rastu.

Správanie v doprave

Počas dopravnej špičky zvlášť starostlivo cestovať mestskou hromadnou dopravou, pretože každá lakeť, rozbíjať dusna, stres z nekultúrnych ľudia môžu spôsobiť potrat. Počet ciest vo verejnej doprave by mali vážne znížiť.

Lepšie samozrejme sedieť vo verejnej doprave, a to aj v prípade, že je potrebné požiadať niekoho prepustiť mesto.Esli majú vlastné auto, môže to zachrániť vás od verejnej dopravy, a pohodlne sa dostanete na správnom mieste, ale iba za predpokladu, že máte veľký zážitok z jazdy. Bezpečnostný pás je potrebné upevniť pod bruchom a sedadlo vodiča by mal byť nastavený tak, aby sa cítite ako doma. Ale nezabudnite, že reakcia a starostlivosť o tehotné ženy je veľmi oslabená.

Správanie v každodennom živote

Vyhnúť umývanie rúk. V tehotenstve sa ťažisko posúva a môže slúžiť ako zvyšujúci sa tlak na chrbticu. To je tiež kontraindikovaný u tehotných opráv, ako je stres, ťažkých vecí a veľa chemických látok, ktoré poškodzujú aj tie zdravé osoby. Všetko ostatné, ako je umývanie riadu, okien, utieranie prachu - možno v priebehu tehotenstva. Takže odpoveď na otázku, či je možné umývať podlahy v tehotenstve - ako je to možné.

Správanie na dovolenku

Ak ste milovníkom outdoorových aktivít, budete mať pri nosení dieťaťa zabudnúť na tejto závislosti. Ak cestujete mimo svoje mesto a šiel na výlet, majte na pamäti, že by mal byť krátky, nie na slnku a bez prudkých stúpania.

Výučba prebieha na záhrade tiež treba upraviť.

Keď príznaky ako závraty, dýchavičnosť, bolesť v akejkoľvek časti tela, slabosť - je nutné okamžite zastaviť všetky zaťaženia ľahnúť a pozerať sa na ich stavu. Ak je to ešte horšie ihneď zavolať sanitku.