Dôvody a príčiny vypuklé rebrá

Vypuklá rebrá, alebo ako sa hovorí - vypuklé hrudi, je problém často budí ľudí zo zrejmých dôvodov.

Vskutku, zložil na hrudi, ktorá sa tiež nazýva kurča, žiadny estetický vytrhnutiu nezáleží. Takáto deformácie spôsobené jeho forme rebier a hrudnej kosti. Keď rebrá sú často trčí nielen v strede hrudníka, ale aj zo strany. Naviac je kýlom hrudníka často komplikovaná skolióza alebo kyfóza. Presné a koherentné teórie vzniku tejto poruchy ešte nie je vytvorený, ale uvažuje sa, že tieto chyby sú spojené s detstva krivica, ktorá sa vyznačuje nadmernou mäkkosťou kostí.

V dospelosti, len radikálny liečba tejto vady je chirurgický zákrok, ktorý lekári zvyčajne ponúkajú.

Avšak, v jeho detstve a mladosti mať možnosť opraviť, ako rebrá vada a iné, menej radikálne a odpúšťanie metódy. V tomto veku, rebrá mať dostatočnú ťažnosť a náprave situácie, môžete použiť jednoduché cvičenie, s len dvaja. V tomto prípade, vada môže byť opravená vo veľmi krátkom časovom období, do tej miery, že sa kýl skončí. To, mimochodom, je takmer potvrdený. Vykonávať cviky, ktoré potrebujete k príprave hladký a relatívne tvrdý povrch. Napríklad, vhodná podlaha, koberce.

Ako opraviť vydutou rebrá?

Prvé cvičenie

Musí ležať na bruchu a dať vankúš pod kýlom. Sam valec môžu byť vyrobené z role na rolu alebo uterákom. By malo byť vykonávané v takom nepohodlnej polohe po dobu jednej hodiny denne. Avšak, akonáhle sa samozrejme by to bolo ťažké. Začať, a preto by mal byť desať až pätnásť minút. To pomôže zabrániť veľmi bolestivá Cíti v problémových oblastiach rebier. Ak sa tam ešte bolesť, je nutné skrátiť dobu ležať na valci, ale namiesto toho, aby tie ležiace častejšie. Ak je tolerovaná cvičenie je nutné neustále zvyšovať expozičný čas, takže za týždeň alebo dva ísť do prestížnej jednej hodiny ležala. Aby nedošlo k strácať čas márne, zatiaľ čo v tejto pozícii, môžete čítať, pozerať sa na televíziu, atď.

druhé cvičenie

Ľahnite si na chrbát. Vyzdvihnúť činku (podľa ich mobility) a aby mahi ruky činky. V tomto prípade, ak nie je keeled hrudníka u mladého človeka a stále má kyfózy treba tiež priložiť malý vankúšik pod hrb, opäť vyrobená z froté uterákov.

Čím menej rokov človek, ktorý trpí kýlom hrudníka, tým nižšia je závažnosť ochorenia, tým skôr a zotavenie. Za normálnych okolností pri vykonávaní pravidelné cvičenie liek sa pohybuje od jedného do šiestich mesiacov.