Ako liečiť ischias doma

Stredného veku, ľudia majú niekedy znášať neznesiteľnú bolesť v panvovej oblasti, a vzdal niekoľkodňové. Ischias liečba doma, je veľmi ťažké, aj keď väčšina krajanov v žiadnom zhone k lekárovi, radšej tradičných receptúr. Ale taký prostoreký postoj môže zhoršiť príslušnej choroby, pretože to, čo je bolesť sa prejaví častejšie.

Podráždenie sedacieho nervu môže byť vyvolaná rôznymi príčinami, vrátane dlhodobého pobytu v nepohodlnej pozícii, vzpieranie alebo prudkom pohybe.

príznaky

Zvyčajne choroba začína v dôsledku zničenia medzistavcovej platničky chrupavky patológie ako taká spôsobuje nezvratné deformáciu chrbtice. Hlavnými príznakmi ischias patria:

• ostrá bolesť pri zmene polohy;
• ostrá bolesť pri prenose váhy na nohe;
• obmedzená mobilita zadnej časti;
• Bolesť pri chôdzi;
• túžba nakloniť dopredu trochu, ktorí chcú znížiť nepohodlie;
• horúčka.

Keď tam sú aspoň niektoré z týchto príznakov, ihneď potrebná lekárska pomoc. Aj keď je choroba je liečiteľná, ale účinnosť postupov je v priamom vzťahu k maximálnej začiatku liečby na odborníka.

emergency help

Útok ochorenie zvyčajne dochádza náhle, je užitočné vedieť, ako odstrániť zápalom nervu v ischias. V najakútnejší období požadované činidla s antispazmodické a sedatívne vlastnosti. V tomto ohľade, vhodný Baralgin alebo jeho analógov.

Akonáhle ucítil ostrú bolesť, budete musieť ležať na tvrdom povrchu. Okamžite musí prijať analgetický tabletu. Odporúča sa používať suchý vykurovacej podložky je možné vtiera do bolestivej oblasti indomemetatsinovuyu masti.

Pre ischiase pacienta je žiaduce používať slanou a korenené jedlá, mali by ste obmedziť používanie akoukoľvek kvapalinou. Keď sa pokoj na lôžku po dobu troch dní nemal žiadnu úľavu - rozhodne lekára.

tradičné recepty

Väčšina z utrpenia ľudí ochotných na liečbu ischias domov, len málo ľudí chce ísť do nemocnice. Avšak, samoliečba môže zhoršiť situáciu, pretože sa neodporúča vtip s chrbticou - je možné dosiahnuť vážne negatívne dôsledky. Ale po konzultácii s lekárom môže vykonávať niektoré činnosti na vlastnú päsť. Patrí medzi ne cvičenia znížiť svoju hmotnosť, zdravotný poplatok za chrbtových svalov.

Diéta tiež môže pozorovať doma. Dobré výsledky poskytujú tieto populárne ošetrenie:

1. Badger tuk pre brúsenie chrbta.
2. Hair of the Dog vo forme pásu.
3. Tinktúra z púčikov brezy ako obklad chorú partiu.
4. Kúpanie borovice extraktu.
5. Uplatnenie teplo škvrny na dolnej časti chrbta.
6. Aplikácie, pre ktoré včela detailné Podmore, infúzie Mami, reďkovky a strúhaným chrenom.
7. Trením masť na výrobu amoniaku, ktorý by mal byť v zmesi s rastlinným olejom v pomere 1: 2.

Liečebné ischias ľudových prostriedkov zahŕňa použitie rôznych techník, ktoré môžu odstrániť bolesť. Pacientom sa odporúča, aby:

• Relax - nemôžete niesť váhu a prácu nadčas.
• Správna strava by "nasýtiť" potrebné živiny telo pre rýchle zotavenie.
• Masáž chrbta a nôh - nevyhnutnou podmienkou rýchleho uzdravenia. Je možné použiť ako tradičnou technikou a bod dopadu.
• Plávanie a liečebný telocvik, ktoré pomáhajú znižovať zápal a rozvoj zóny pacienta.
• Pre úľavu od bolesti, tradičná medicína odporúča používať obklady a masti, pripravené samostatne. Bylinné výťažky znížiť zápal, odstrániť opuchy, obnoviť citlivosť na postihnutú kožu.

red clay

Pozitívny efekt poskytujúce obklad z červenej hliny. To sa pripraví nasledujúcim spôsobom:

• hnetie íl v horúcej vode za vzniku viskóznej konzistencie;
• sú pridané na kilogram ílu tretiu šálku terpentínu;
• znovu Miešanie hliny;
• Z torty cesta horúcej potrebné vykonať požadovanej veľkosti tak, aby úplne pokryl bolestivú oblasť.

Po tomto uzdravenie palacinky dal na telo, zabalené do teplej látky na vrchole a prikryl dekou. Keď je vypaľovanie príliš musia byť odstránené oveľa tortu, počkajte, kým sa neochladí.

čierna reďkovka

Ak je bolesť zosilnie, bude komprimovať z čiernej reďkovky:

• čistý zeleniny;
• rošt;
• jemne kladený na tkaniny z prírodného materiálu, husté, ale ako tenká vrstva.

Tým, telo nemusí platiť drť a tkanivo, je lepšie pokrytie hornej komprimovať papier. Ak nie, môžete si zabaliť s lepiacou páskou. Zabaliť postihnutú oblasť koberec. Svaly z takého hlbokej komprimovať hreje, ale proces je pomalý. Akonáhle je pocit tepla, obväz by mali byť odstránené.

valeriána lekárska

Liečiť ischias, valeriána môžu byť použité vo forme tinktúry alkoholu - to sa predáva v lekárňach. Akonáhle sa bolesť zosilnie, dať niekoľko vrstiev tenká a impregnuje ju valeriány.

Nachádza sa v mieste bolesti kompresiu, to zabalené celofán. Múdri ľudia odporúčajú Pre lepšiu otepľovanie leží na tvrdom povrchu, uzatvárajúce pod kolená a spodnej časti chrbta vankúš. Neodstraňujte obal až do okamihu, kedy trpezlivosť dovolí.

terpentín

Váľať cesto na papier predtým zapletený ju na ražnú múkou, zakryjeme gázou. Variť jeden postup lyžičkou čistým terpentínom.

Boľavé miesto rub starostlivo začervenanie terpentínu oleja. Potom zase dole tortu gázu, aplikovať na kožu. V hornej časti cesta šíriť hustý vatový tampón.

Udržiavať takú raž kompresiu odporúčanú hodinu, aj keď je veľmi dôležité, aby sa odstránili s neznesiteľné pálenie. Priebeh liečby trvá tri dni. Po zákroku je potrebné prehltnúť, pitie teplého mlieka, lyžičku jedlej sódy.

agáve

Prípravky z tejto rastliny sa používa ako antipyretikum, analgetické a protizápalové látky. Keď ischias mať čerstvé listy agáve, mazať, rezané pozdĺžne, časť ostnatý. Naneste šťavu na oblasti, kde to bolí, starostlivo votrite. Spočiatku agave šťava popáleniny a popáleniny, ale potom si zvykne na kožu. Po trenie by mala zabaliť s teplou prikrývkou.

fyzioterapia

Preskúmavať otázku, ako zaobchádzať s ischias doma, nemôžeme zabudnúť o výhodách zvláštne telesnej výchovy. Jej hlavným cieľom - znížiť tlak na medzistavcové platničky a vytvoriť silnú svalovú korzet. Začať robiť cvičenie by malo byť tri dni po zmiznutí záchvate akútnej bolesti.

Po prvé, robiť cvičenie s menším zaťažením. Potom postupne zvyšuje. Okrem posilňujúci pohyby nutne robiť špeciálne cvičenia.

Cvičenie začína cvičenie vykonávaných na zadnej strane, takže to nebolí. K uvoľneniu svalov, aby sa pod kolenami podloženie valček. Potom zase na svojej strane, ktorá je menej bolestivé, kolená ohnutá a vykonávať cvičenia s malou amplitúdou. Za to, že opakovanie je na bolestivé strane.

Nasledujúce cviky sú vykonávané s ischias, ležal na bruchu. Pod ním ležal vankúš a vankúš pod členky. Prvá veta je vykonávané opatrne uvoľniť svaly. Keď sa bolesť zmenšuje, môžete pridať pohyb pretiahnuť svaly, sa striedajú s okamihmi úplného uvoľnenia.

Triedy sú vykonávané najprv so zdravou končatinu, amplitúda nutnosť postupne zvyšovať. Ak chcete robiť všetky cviky musia byť pomalé. Po zlepšení by mali byť pridané ku komplexnému cvičenie na všetkých štyroch, sedenie a státie.

prevencia

Nemyslieť na to, ako sa správať tak závažné ochorenie, je nutné, aby sa ochránili prevedením niekoľkých jednoduchých preventívnych opatrení:

1. Včasné liečbe akejkoľvek choroby kĺbov, ciev a mieche.
2. Vyhnúť podchladenie, zranenie chrbtice.
3. Monitorovať váhu vášho tela a držanie tela.
4. Vzdať vysoké podpätky.
5. Pri zdvíhaní ťažkých predmetov by mala byť štíhla, a ešte lepšie na bobek. Je vhodné nikdy zvýšiť nie nevyhnutne potrebovať nič ťažké.
6. Keď sedavé práce je potrebné robiť prestávky každú hodinu, preťahovanie chrbta a nôh. Pomáha pri ischias cvičení. Pracovná stolička by mala mať nastaviteľnú opierku chrbta a lakťovej opierky, čím sa znižuje zaťaženie chrbtice.
7. Riadenie auta, aby prestal každú hodinu. Choďte von, chodiť zahriať svaly.
8. Keď ischias, prešiel do chronického štádia, je odporúčané pravidelne cestovať do kúpeľov na liečbu.
9. Nezabudnite pravidelne navštevovať pre bežnú kontrolné ortopéda, neurológa a neuroscientist.

záver

Ľudia, ktorí trpia bolesťou bedrovej chrbtice vyžarujúci do končatín a premýšľal, ako dlho liečiť ischias. Jedná sa - nepríjemné, ale nie smrteľné ochorenie. S výhradou lekárskych odporúčaní starostlivo k jeho dodržiavanie, je možné dosiahnuť stabilný remisie, a potom v malom bolesti chrbta úplne zastavil.

Video: Doktor o bolesti chrbta