Čo jamky v dolnej časti chrbta? Je možné ich získať prostredníctvom cvičenia?

Prieskumy verejnej mienky hlásili: muži zvážiť ženy zvodnejšie keď sa zúčastní jamky na zadnej strane. Tak nevýznamné, takmer intímne skutočnosť, ktorá nie je okamžite všimol, samozrejme, je nepravdepodobné, že by rozhodujúce vo vzťahu. Ale každé dievča chce vyzerať viac atraktívne v očiach vášho milovaného človeka. Je to z estetického hľadiska, táto vybrania sú tak krásne, a čo môžu povedať?

Čo jamky v dolnej časti chrbta?

Ak sa pozrieme na obrazy renesancie, všimnete si, že často zdôrazňoval spodnej oblasti ženských chrbta, a bol obzvlášť aktívny izolované vybrania medzi veľkými svalmi chrbta a sedacieho. Peering, je ľahké vidieť diamant, ktorý je vrchná strana len spadnúť na jamky. Avšak, napriek skutočnosti, že ich oznámenia v XV storočí, začal hovoriť o nich až po 400 rokoch. A samozrejme, v prvom rade majú záujem lekári: najmä pôrodnej asistentky.

Z lekárskeho hľadiska, jamky sú v pastiliek Michaelis: jeho horný bod nachádza na stavcových koncových drážok, v dolnej - na treťom krížovým stavcom umiestnené nad rovnakej strane bedra. Tento "model" umožní nemecký lekár dať správu o štruktúre panvy, a preto hovoriť o schopnosti opustiť dievča. V čase nedostatku röntgenové techniky podobné oceňujú veľmi vysoko, a to preukázal svoju spôsobilosť a novšie: stále pôrodníkov pri pohľade pôrod sledovať systém Michaelis.

• Pre posúdenie stavu ženy považované iba časť hornej a dolnej trojuholníky na sebe navzájom, pretože zostávajúce anatomických nuansy (diagonálna dĺžka, je rozmer obvodu, symetria), závisí od individuálnej konštitúciu.

Pozri tiež:

• Že muži hodnota u žien?
• Zvýšená testosterónu u žien

Okrem toho, hĺbka a usporiadanie jamiek závisí od stavu chrbtice, čo má za následok rovnaké kosoštvorca Michaelis môže určiť prítomnosť alebo neprítomnosť skoliózy, ako je uvedené v posunutie. Tiež dôležité hodnotu zóny v chirurgii, ako bolo stanovené jeho schéme symbol chirurgie a injekčné podanie.

• Čo sa týka vizuálnej zložkou, pričom prvé také miesto jamkami hovoriť o harmonický rozvoj: ak budete študovať fotky početných žien, jamky v dolnej časti chrbta môže byť videný len u tých, ktorí majú dobrú ústavu (bez zaujatosti v prospech podvýživy alebo obezity), ako aj zdravé späť.

V rovnakej dobe, tvrdiť, jednoznačne vyplýva, že chudá dievča bude nutne rád priehlbiny - je nemožné: all určený genetiky. Z rovnakého dôvodu, neexistuje žiadna záruka, že jamky tvoril po intenzívnom cvičení a chudnutie - to je možné, ale to nemusí vždy fungovať.

Ako vyrobiť jamky v dolnej časti chrbta?

Ak dôjde k predispozícia k vzniku jamiek na chrbte, a to aj za prítomnosti tuku na nich, tam sú slabé náznaky, takže si môžete aktívne čerpať terén späť, čím sa zlepší jej stav a úsilie vybrania. Pokiaľ ani pri absencii chudnutí špičiek kosoštvorca "Nie je čítanie", s najväčšou pravdepodobnosťou nič nebude vykonávať. Hlavným "provokatérov" vzhľad jamkami - prvky pre čerpanie chrbtové svaly.

• "toy loď". Ľahnite si na brucho, ruky pozdĺž tela, dlane na nohy k sebe. Pri výdychu, zdvihnite hornú časť tela a nohy, prehla v chrbte. Je dôležité, aby dosiahli korunky dopredu a prstoch - späť. Počítať do 10 pomaly klesať. Od 20 do 30 opakovaní. Oneskorenie musí byť zvýšený na 20.
• "metaná". Tiež leží na podlahe, ale s rukami za hlavou (lakte do strany), zdvihnite telo, zával v dolnej časti chrbta a dolnej časti chrbta. Nohy nie sú odtrhnúť od podlahy by mala byť koruna zastavila tak, aby nedošlo k stlačeniu chrbtice. Od 20 hore-dole až 50 ° C.
• Teraz stáť vzpriamene na kolená a ruky, lakte ohnuté, zadné rovnobežná s podlahou, bedra a ruky - kolmo. Tvár je lepšie sa pozrieť dole, aby nedal záťaž na krku. Začnú dvíhať pravú nohu (rovnanie ho) a ľavou rukou súčasne. Akonáhle dosiahnu súbežne s trupom, držať po dobu 5-8 účtov a dolné hladko. Opakujte pre ľavú nohu a pravú ruku. Na každej strane treba 20 až 40 krát. Dbajte na to, že pas neohne.

Pozri tiež:

• Ako vyrobiť sexy človeka?
• Tetovanie pre dievčatá na dolnej časti chrbta
• Ako erotická masáž s mužom?

Vykonávanie týchto cvičení je dôležité venovať pozornosť k jemnosť pohybu aj pri krútenie, ktoré sú dynamické, vysokorýchlostné neznamená trhne - takže môže dôjsť k poškodeniu jeho chrbticu, ktorá jednoducho nemá priblíži k dosiahnutiu požadovaných jamky na zadnej strane.