Ako prežiť po rozvode?

Familiar svet sa zrútil v okamihu. Jej manžel, ktorý sľúbil, že byť spolu v smútku a radosti, náhle oznámil vám, že nemôžete byť už spolu. Proste sa rozhodol odísť do dôchodku, takže vám žiadnu šancu pokúsiť sa začať znovu, aby zvrátiť. Muž, ktorého ste milovala, ktorý mal v pláne ísť ruka v ruke až do konca života, zbalil kufre a hodil studenú rozlúčku "Budem podať žiadosť o rozvod sám" Znie vám to povedome? Takže, prišiel do pluku rozvedených žien.

Všetky vaše pokusy oživiť vzťah skončil, a pred tým, než začala, a vy najviac chcú odpovedať na otázku: Ako prežiť po rozvode? Dobre, poďme skúsiť spustiť vyhľadávanie s.

Dostávame sa na ceste ku šťastnému životu

Je pravdepodobné, že stovky tisíc, státisíce dievčat a žien, ktorí sa ocitnú v podobnej situácii, niektoré dni jednoducho ležal na gauči, pozeral do stropu a premýšľala o jeho osud nevyšlo. "Celý môj život bol spojený s ním, a teraz nie je, potom neexistuje žiadny život," - hovorí, že tí, sústruženie mokrý s vankúšmi slzy. Začína pri každom telefonáte, od hovoru na dverách a dúfal, že to bol on, každý okoloidúci ho hľadať, a keď otvoril dvere, videl sused v slúchadle počul hlas priateľa, ľahostajné okoloidúci boli na rozdiel od tej, ktorú hľadáte, vaše záchvaty hnevu pokračoval v nezmenšenej miere.

Tie by mohli byť dokonca spracovaná tak, aby profesionálni psychológ o pomoc, ale očakávajú okamžité pozitívne výsledky návštevy nepriniesla.

Nuž, ste stále na začiatku cesty do nového šťastného života. Pomaly alebo rýchlo idete takto - to záleží na vás. rozumieť: nikto okrem vás nie je sám schopný vám pomôcť - ani najlepší priateľ, ani moja matka, ani sused. Akonáhle si vlastné, rovnako preslávené Barona Prášila, budete mať možnosť sa pohnúť z bažiny zvanej "rozvod".

Dajte si čas pohovoriť a potľapká

Slzy - je prirodzenou reakciou na negatívny, na vonkajšie podnety. Keď nastane čas plakať, určený vám, vyprší ak svoj príbeh všetci priatelia počúvať viac ako raz, a smutné myšlienky a nenechávajte svoju hlavu, aby sa akčný plán pre seba a vyskúšať všetko, čo bolo, aby ju nasledoval. Boj s vami - najťažšie zo všetkých. Daj inštalácie: Určite môžete.

Prestať sa ľutovať

Tak dlho, kým to neurobíte, úspech nečakali! Mali ste čas na argumentu o mizerné akciu ste využili z nich na iné účely, to bolo teraz čas, aby sám v ruke. Presvedčiť o tom, že nechcete vidieť vo vzťahu k sebe súcit pred priateľmi, príbuznými, kolegami. Samozrejme, že niekde vo svojom srdci túži, aby ľudia okolo vás ušetril, trpel spolu s vami. Ale uvedomiť, že súcit neprekračuje vo váš prospech, a bude len ďalej dráždiť už otvorenú ranu.

Povedzte všetkým svojim priateľom: "Áno, mám zložité obdobie vo svojom živote. Ale nájdem silu vyrovnať. Teraz sa mi, viac ako inokedy potrebujeme pozitívne emócie, zdieľať ich so mnou. " Táto rada je pravdepodobne najviac efektívne - keď ste obklopení pozitívnych osôb, svet nevyhnutne stáva jasnejšie. A naopak - vždy v depresii, smutný ľudia (a koho ste v období duchovnej kríze) je rovná alebo vyššia bude iste čeliť osamelosti.

Vezmite si situáciu za samozrejmosť

všetko je harmonický a úplne náhodou na svete. Nepozerajte sa z dôvodov, vysvetlenie, nie kopať do seba v domnení, že ste nedodali svojho muža. Než sa už stalo, čo je skutočnosť, realitu. Nemôžete zmeniť situáciu, potom máte len jednu vec - zmeniť svoj postoj k nej. Pozrite sa na váš rozvod z druhej strany. Premýšľajte o tom, že sa otvorili nové obzory, nové úspechy a úspechy, nových priateľov, nové možnosti pre vás. Neodmietajú ponuky osudu, vziať. Prečo by ste to nestojí, Pustil jej bývalý manžel.

Milovať sami seba a uvidíte, budete milovať okolia

Postarať sa o seba - manikúru, zmeniť farbu vlasov, účes, sedieť na diétu, kúpiť členstvo v telocvični, aktualizovať svoj šatník. Prebúdza každé ráno prísť do zrkadla a povedať: "Ja som tá najkrajšia, že si zaslúžim šťastie, a je isté, že ma našiel." Verte tomu alebo nie, ale spätné zrkadlá sú schopní si uvedomiť, naše pocity, a dokonca posilniť ich, a potom sa vrátiť späť. Nabíjať zrkadlo pozitívne, zachrániť ho pred odrazom v starom župane a rasteksheysya riasenku pod očami.

ocitnete

To znamená, že ak nechcete aktívne prostredníctvom zamestnania pracovať. V prípade, že práca je, dať to v plnej výške, a vo svojom voľnom čase, sa zaoberá v tom, čo nie je dostatok času v manželstve - pletenie, pestovanie kvetín, vyšívanie, uzlovanie. Užite si svoj život!

Skúste, ako málo času, ako je to možné sám

Vezmite dvorenie mužov a snažiť sa im v porovnaní s dnes už ex-manžel. Poďme teraz sa vám zdá, že váš manžel je lepšie v tomto svete. Tam. Aj keď to je. Chodenie do kina alebo na prechádzku do parku so starými alebo novými priateľmi len pridať do svojho sebavedomia, ich jedinečnosť a rozmanitosť. Večer pri stole v kaviarni s priateľom vám pozitívne emócie, len dajte si sľub nasledovať pravidlo: podeliť sa o skúsenosti s kamarátom a sebaľútosti - sú úplne odlišné veci.

Hlavná vec - dostať zaneprázdnený

Nedopustite, aby sa veci, aby ich priebeh, stavať svoj život zo dňa na deň. Následne, keď sa búrka odznie, vaše skúsenosti sa stane cennú radu, ktorú môže dať človek chytený v podobnej situácii.

Si uvedomiť, že čas zahojí

To nie sú prázdne slová, toto tvrdenie, ktoré čoskoro uvidíte sami. Uvedomte si, že nie ste prvý ani posledný žena, ktorej život zmenil tak dramaticky. A každý (!) Se podarilo prežiť tentoraz stáva silný a šťastný.

Rozvod - je to príležitosť na sebe pracovať, ich nedostatky. Vo vesmíre, pre každého z nás má inú polovicu. Len váš čas ešte nenastal, je v popredí. A až príde tá vaša hodina, budete vďační svojej bývalej manželke pre poskytovanie príležitosť na radikálne zmeniť svoj život k lepšiemu.

A o tom, ako budovať vzťah ďalej, prečítajte si článok Vzťah s ex-manželom, Ako žiť po rozvode?.

Špeciálne pre LadySpecial.ru - Arina Shumskaya