Ako rýchlo znižujú krvný tlak doma?

Indikátory tlaku: normálne a zvýšenej

Pri meraní účinku zaisťovacej systolického (horný obrázok) a diastolický (spodný obrázok) tlaku. Horný tlak je stanovený na základe srdcového tepu a krvných ciev v náplni. Spodná ukazovateľ zobrazuje tlak v cievach, keď srdce zlomí (relaxačný srdcového svalu).

Pre mladých ľudí vo veku do 40 rokov sú ukazovatele norma 110-130 / 60-80 mm. Hg. Art. V priebehu rokov, zvýšenie krvného tlaku: pre 40-50 rokov, úroveň tlaku v blízkosti 130/80, 140/90 výkon v oblasti v období 50-60 rokov, po 60 rokoch, normálna rýchlosť sa považuje za 150/90.

Zvýšenie tlaku v mladom veku, aby značka 140/90 znamená miernou hypertenziou. Tlak 160/100 označuje mierny nárast, a 180/110 charakterizuje prítomnosť ťažkou hypertenziou.

Dôvody pre zvýšenie tlaku

Ochorenie srdca a vaskulárne patológie prítomná u väčšiny starších pacientov, zvyčajne sprevádzaný pretrvávajúce hypertenzie rôznej závažnosti. Avšak tlak skok do maximálnych hodnôt sa môže vyskytnúť u zdravých ľudí v dôsledku:

• nervózny nadmerná;
• veľké množstvo pitie kávy;
• nadmerné užívanie tuku, slané potravín;
• nadmerná fyzická záťaž;
• pitie alkoholu;
• ako vedľajší efekt po požití niektorých liekov a stimulanty;
• náhle zmeny atmosférického tlaku.

Nestal zriedkavé prípady, keď je horná súčasť zvýšenej, a spodný tlak sa mení v normálnom rozmedzí.

Znižuje krvný tlak lieky

Ak je to potrebné tlak skok si ľahnúť a odpočívať, ako je to len možné, s hlavou by mala byť o niečo vyššia. Odporúčaný príjem valokardin, korvalola alebo tinktúra z Leonurus.

Zvyčajne antihypertenzíva pre hypertenziu sú prijaté v dopoludňajších hodinách. Ale ak sa počas dňa vysoký krvný tlak, lekári odporúčajú opätovne vymenovaný, aby dennú dávku tabliet. Na zníženie tlaku, je možné kombinovať antihypertenzíva s diuretikom (furosemid lasix). Mnoho moderných antihypertenzíva majú kombinovanú kompozíciu a už zahŕňajú terapeutickej dávky močopudné látky.

Nifedipín (pod jazyk) sa odporúča ťažkou hypertenziou. Tento liek môže pomôcť znížiť horúce indikátory tlaku, avšak jeho schopnosť indukovať arytmie vyžaduje súčasný príjem antiarytmického liečiva, napríklad Rizoprol.

Domáce spôsoby, ako znížiť tlak

Znížené indikátory tlaku tablety zobrazené s výrazným skokom. S miernym zvýšením je celkom možné riadiť nasledujúcimi spôsobmi:

1. Maximálna relaxácie. Je nevyhnutné, aby zahnala všetky rušivé myšlienky, pokúste sa uvoľniť čo najviac. Ležiace 3-4 minúty. v pohodlnej pozícii musíte zadržte dych pri výdychu. dych holding by nemala trvať dlhšie ako 7-8 sekundy. Táto taktika pomáha znižovať hodnoty tlaku o 20-30 jednotiek.
2. Voda. Pri hypertenzii, zvlášť závažné, lekári odporúčajú, aby si horúcu kúpeľ nôh, alebo pripojiť k nohám ohrievacie fľašu. To umožní "pull" väčšinu krvi v dolných končatinách a uľahčiť prácu srdca. Súčasne na krku sa aplikuje za studena (fľašu ľad-voda).
3. Akupunktúra. Vplyv na konkrétnych bodoch má tiež hypotenzný účinok. Z bodu umiestneného pod ušný lalôčik, prsty jemne nesená na krku až do polovice kľúčnej kosti. Pohyby sú vyrobené zo zhora nadol bez nadmernej horlivosti a tlaku. Je vhodné zdôrazniť, stráviť 10 krát na oboch stranách krku. Minútová masáž bod medzi obočím tiež spôsobuje tlak do normálu.
4. Masáž. Trením hlavy, krku, hrudníka a krku trochu zmiernenie ťažkostí a ľahko znížiť tlak. Samomassazh zobrazené iba s miernym zvýšením tlaku. Prítomnosť nádory, diabetes mellitus a anamnéza hypertenziou Kříž- absolútne kontraindikácie masáže.
5. Jablčný ocot. Komprimuje na nohy s trochou zriedeného jablčného octu pomôže znížiť úroveň tlaku, pod 40 jednotiek.
6. Tinktúry pre pacientov s hypertenziou. Malo by byť zmiešaný v jednej fľaše valokardin tinktúry Leonurus, hloh a valeriány lekárskej. 1. Príjem h. L. tyče a tinktúry sa zriedi v 50 ml vody, pomáha v situáciách, kedy je potrebné rýchlo znížiť tlak (pred lekárskou komisiou, a tak ďalej. d.).
7. Bylinné recepty. Jedným z najúčinnejších bylinných vývaru sa vysuší kôpru (trávy alebo semená) s žihľavy. 2 polievkové lyžice. l. Uvedené byliny naleje do pol litra mlieka. Po varu kvapaliny trvať 10 minút a piť po filtrácii. Zvyčajne sa po tomto tlaku po 10 minútach klesá. Pre bujóny sú použité imelo bieleho, ľanové semená, Kalina, valeriána, hloh, motherwort a t. D., a má podobný účinok zeleného čaju. Je však potrebné očakávať okamžitý účinok prijať bylinné čaje s výrazným nárastom tlaku.
8. Zelenina. Mrkva, repné šťavy a reďkovky v rovnakom množstve (celkový obrat 1 šálka) s prídavkom medu (0,5 hod. L.) spotrebované pred jedlom dvakrát / trikrát denne. Tento recept nemá žiadny negatívny vplyv na organizmus, na rozdiel od liekov, ale neschopný redukovať významné postavy.

Dôležité! Nižší tlak doma snáď v kombinácii jedného alebo viac populárne spôsoby. Avšak, len dúfať, pre nich nie je nutné ťažkou hypertenziou. Aby sa zabránilo srdcový záchvat / mŕtvicu a iné komplikácie sa neodporúča ignorovať lieky.

Zvýšený tlak nemusí vždy znamenať, že by ste mali okamžite zavolať záchrannú službu. S miernym zvýšením je celkom možné zvládnuť aj bez piluliek. Avšak, s výrazným nárastom tlaku je vhodné rýchlo prijať vymenovanie lieku so svojím lekárom a vyhľadajte lekársku pomoc v prípade výpadku efektu.