Koxartróza - úprava ľudových prostriedkov, posilňuje kĺby a gymnastika

Koxartróza (osteoartritída deformans) je bedrového kĺbu ochorenie, pri ktorom chrupavka tenšie medzi spojmi. Koxartróza je medzi ľuďmi nad 40, a to najmä muži veľmi rozšírený.

V primárnom koxartróza dôvod pre jeho vzhľad nie je známy, a sekundárne sa rozvíja na pozadí zranenia kĺbov, dysplázia, infekcií spôsobených stafylokoky, syfilis, atď.

Tam nie sú len jednostranný porážka kĺbov, ale zároveň, a to najmä v prípadoch spôsobených nákazou.

Liečba ľudových prostriedkov

Iba reumatológ môže dať na diagnostiku a liečbu plán koxartróza ochorení.

Liečba ľudových prostriedkov môže byť veľkým prínosom pre primárnej terapii. Je dokázané, že sú dobre eliminovať bolesť, zvyšuje krvný obeh a obnoviť pohyblivosť kĺbov. oni sú tiež dobre pomoc pri problémoch s kosťami - to osteoporóza, liečba ľudových prostriedkov ktorý je popísaný v samostatnom článku.

Pre úľavu od bolesti:

1. Zmiešajte rovným dielom mäty, eukalyptu extrakt a šarlátový šťavae. Mlieť zmesi na konzistenciu kaše, dať na postihnutého kĺbu. Masť uložená v chladničke až dvoch dní.
2. Mix 100 g teplý med, 100 gr jemne strúhanej vzácne, 25 ml vodka a lyžičku jedlej sódy. Zmes sa použiť ako masť.
3. Zmiešajte v rovnakom pomere mladej bobuľky bobule, žihľavy a slanina. Votrite do postihnutého kĺbu.
4. tuk kapusta list med, priložiť ku škáre, zabaliť balíček a zabaliť top s teplým handričkou. Obklad by malo byť ponechané na noc. Tento recept vám pomôže pri liečbe a kolenom.

Mimochodom, tieto recepty pomoci a Liečba ľudový opravné nôh artritída a ďalších kĺbov.

K posilneniu spoj stien:

1. brúsiť 1.5 citrón s kôrou, zalejeme ich do 1,5 litra vriacej vody. Keď sa ochladzuje vodu, pridajte 1,5 med. Vezmite pol šálky v priebehu jedného mesiaca.
2. V 250 ml vodky, pridá sa 25 g čerstvé listy orgovánu, Borci v tme po dobu 10 dní. Prehltnúť 50 kvapiek pred príjmom potravy.
3. V litri vodky, pridá sa 120 g drvený nátržník, potom trvajú na tom, na tmavom mieste po dobu jedného mesiaca. Jeho trvať 30 kvapiek pred jedlom, alebo mazanie zapareninám.
4. Zmiešajte 2 lyžice mleté ​​lopúch koreň, lipové kvety, petržlen, vŕbovej kôry a brezové lístie, varí vo 500 ml vody. Vezmite pol šálky trikrát denne.

liečba gymnasta

Liečba koksartroza Home zahŕňa gymnastiku. Gymnastika má za úlohu rozvíjať pohyblivosť v kĺboch ​​pacientov a zabrániť svalovú atrofiu, zvýšenie ľudskej vytrvalosti.

1. Ľahnite si na brucho, ruky a nohy natiahnuté. Zdvihnúť rovno nohu a udržať pozíciu 20-40 sekúnd, bez toho aby zdvihla panvu. Opakovať rovnaké cvičenia na druhej nohe.
2. Ležal na bruchu, zdvihnite nohu, ale držať ju na 1-3 sekundy, potom ho druhú nohu. Stručne povedané, je nutné vykonať 10 opakovaní s každú nohu.
3. Ľahnite si na chrbát, nohy ohnuté v kolenách. Bez toho zdvihol nohy zo žinenky, kolená von, a potom štipka späť. Opakujte 20 krát.
4. Ležiaci na chrbte, robiť cvičenie "koleso", striedavo sprísnenie opačné koleno na koleno. Činiť 10 krát.
5. Sedieť na podlahe, nohy rovno. Vystriem rovných ramien, uchopte predkolenie alebo nohu a držať na svojom mieste po dobu 2-3 minút. Dýchajte zhlboka a pomaly, snaží sa uvoľniť svaly.
6. Sedieť na stoličke, narovnajte jednu nohu, drží ruky a zdvihnúť tak vysoko, ako je to možné. Držať na svojom mieste po dobu 1 minúty.
7. Sedieť na podlahe, chrbát oprie o stenu, nohy od seba. Ohnúť nohu s pacientom v kolennom kĺbe, kolená, a potom opatrne jemným ťahom na zdravé nohe. Potom, v najnižšom bode dotiahnuť stehenných svalov a pokúsiť sa vrátiť nohu späť, zároveň držia späť ruku.

Tieto cvičenia môžu byť vykonané v koxartróza 1, 2, 3 stupne. Ale nemôžeme naďalej vykonávať, pokiaľ to spôsobí bolesť. Nasledujúce kontraindikácie, tam sú tiež:

• vysoký krvný tlak;
• prietrž v slabinách, brucho;
• menštruácie;
• srdcové choroby;
• teplota vyššia ako 37 ° C;
• počas jedného mesiaca po operácii.

V koxartróza chorého potrebné k vedeniu zdravého životného štýlu, sa zaoberá nielen v gymnastike, ale aj jesť správne. Je vhodné použiť rastlinné a živočíšne bielkoviny, ako aj čerstvej zeleniny. Je potrebné obmedziť množstvo soli jesť až 5 gramov, a horúce korenia vôbec vylúčené.

Takže predtým, než použitie tradičných metód, je potrebné diagnóza "hip koxartróza". Bylinné liečby a tinktúry nezrušíte lekárske ošetrenie, ale iba posilňuje ju.

Video: koxartróza - liečbu, profylaxiu a ozdravenie

Video: Liečba koxartróza na kanál TDK