Nevýhodou niektorých populárnych metód chudnutie

Existuje mnoho metód chudnutie, a tam sú vždy nové. V žiadnom prípade všetky z nich sú účinné a bezpečné. Nižšie sú uvedené niektoré z najpopulárnejších spôsobov, ako schudnúť a riešiť ich nedostatky.

Miracle tabletky na chudnutie. Tieto tablety sú rozdelené do niekoľkých typov: zníženie chuti do jedla, vyvolať hnačku a hasenie tuku z tela, placebom (žiadny účinok). Tablety, ktoré ovplyvňujú mozog a znižuje chuť do jedla, tzv anareptikami. Ich výhody - nedostatok hladu a rýchlym úbytkom telesnej hmotnosti, zápory - možný vývoj psychickej závislosti, vznik nervového rozrušenie, nespavosť, závraty.

Tablety, ktoré ovplyvňujú enzýmový systém človeka, nedávajú tuky absorbovanej v tele. V dôsledku toho, tráviaci systém sa pretrepe, a tiež zvyšuje priepustnosť bunkových membrán, čo škodlivé látky, ktoré sa voľne vstupovať do buniek a zničiť.

Colon hydroterapie. Hĺbkové čistenie hrubého čreva dáva efekt chudnutia, k zvýšeniu celkovej telesnej tón. Ale dietológovia varujú, že počas tohto procesu sa vymyje nielen patogény, ale tiež zdravá flóra je narušená trávenie a zvýšenú disbióze. Navyše dumpingový kg čoskoro vráti, pretože nič zásadné zmenilo v tele.

Kódovanie. Kliniky, ktoré sa špecializujú na kódovanie, tvrdí, že tento spôsob chudnutia je absolútne bezpečné miesto pre svoje zdravie. Vo väčšine postupov pacient povedané, že vysoko kalorické potravy - je jed k telu. Tieto nastavenia zahŕňajú pocit strachu, ale strach z ľudského vedomia je ľahké riadiť, navyše akýkoľvek zásah do ľudskej psychiky je plná neuróz a depresií. Kódovanie odstraňuje iba následky, nie je ten dôvod, prečo sa človek získa hmotnosti. Napríklad pacient používa pre "jam" stresu po tom, čo návrhy sa vzdá vo zvyku, ale napätie a negatívne emócie vo svojom živote nezmizne a bude skôr či neskôr nájsť cestu von v podobe bolesti hlavy, podráždenosť, nespavosť.

Telo flex. Predpokladá sa, že cvičí Bodyflex iba 15 minút denne bez ventilačného tréningu a hladu budú prezentované s krásnou postavou. Výučba je založená na kombinácii aeróbnych dýchacie techniky a naťahovacie cviky špecifické svalové skupiny. Nebezpečenstvo tejto metódy je, že pomerne dlhé (až 10 sekúnd) dychové viesť k preťaženiu kardiovaskulárneho a dýchacieho systému. Ďalším nedostatkom tohto komplexného uprazheny v nevyváženej zaťažení - Bodyflex rozvoju tkaniva elasticitu a flexibilitu, že žiadne Výkonové záťaže viesť k Hypermobilita kĺbov a riziko problémov späť a dislokácie.

Samostatný potravy. V prírode neexistuje prakticky žiadne samostatné produkty, z ktorých niektoré dominuje obsahom proteínu, v niektorých - tuku, ale v jeho čistej forme, sú veľmi zriedkavé (s výnimkou pre cukor a rastlinný olej). Naše telo je prispôsobený k tráveniu viaczložkových produktov a potravín vyrobené enzýmom bielkovín, tukov a sacharidov.

Tyubazh žlčník. Podstatou postupu v pracom žlčníka použitím minerálnej vody, bylinné čaje alebo olejom. Ak sa postup vykonaný správne, výsledok je normalizovaný trávenie, zlepšuje pleť a celkový zdravotný stav. V prípade sondáž vykonáva nesprávne, môže to spôsobiť vážne akútne žalúdočných a črevných ochorení.

Pri chudnutí, pretože v každom prípade výsledok závisí na úsilie. Magický spôsob, ktorým je hmotnosť zmizne bez použitia žiadne úsilie, potom neexistuje.