Ako sa zbaviť zlého dychu

Vo väčšine prípadov, je zdrojom zápach z úst (tak zvané vedecky zápach z úst) - baktérie, v priebehu života, z ktorých plyny sú rozlišované: metyl merkaptánov (s obrovský "aróma" hnoj) a sírovodík ( "vonné" skazených vajec). Preto je pre prevenciu zápach z úst je niekedy dosť vyhlásiť vojnu na zhubné mikróby, vyzbrojených odporúčania, ktoré pomôžu zbaviť zlého dychu.

1. Pite veľa vody s citrónom (obzvlášť keď strach, pocit hladu alebo nútení dlhé monológu). To stimuluje produkciu slín, čo je vzhľadom na vysoký obsah kyslíka zabraňuje rastu baktérií.
2. Čistíte zuby, nezabudnite o jazyk, ďasná, vnútornú líca a poschodie. (Nehovoriac o medzizubné priestory, kde uviazne jedlo, tak atraktívne pre baktérie). Skutočnosť, že jazyk, a to najmä zadná časť, má hubovitú štruktúru podobnú, ktorá sa môže stať "sklad" pre zvyšky potravín.
3. Návšteve zubára, aj keď ste nič, ale zápach z úst, je to strach. Zdrojom problémov môže byť počiatočná fáza zubného kazu (mikroskopické trhliny v sklovine, ktorá neprejavuje), zápalu ďasien (zápal ďasien, sprevádzané bez vône kvitnúce ruže) alebo nuansy pri vývoji zubov múdrosti, napríklad tzv kapucňou - časť ďasien, ktorý pokrýva a "vyliahli" zub a podľa ktorých je pre nahromadené zvyšky raňajky, obed alebo večeru.
4. Buď opatrný, pričom sedatíva, antidepresíva, decongestants, antihistaminiká a lieky na vysoký krvný tlak. Všetky tieto lieky inhibujú produkciu slín. A čo to znamená, viete. Jediným riešením - zlepšiť zdravie ústnej dutiny a zvýšiť množstvo spotrebovanej vody.
5. Nestrácajú bdelosť v kritických dňoch. Niektoré ženy hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele predvečer mesačne, viesť k rastu mikroorganizmov sliznice dutiny ústnej. Vaša spása - kyslý nápoj, žuvačiek a čistenie zubov trikrát denne.
6. Prejsť analýzu slín a moču cholín citlivosti. Takto zistených trimetylaminurií - metabolickú poruchu, v ktorých žiadny enzým štiepacie trimetylamín. Výsledkom je, že sa stane zapáchajúce látky v dýchaní (rovnako ako sliny a moč). Ak nemôžete vykonať analýzu, vykonať experiment - vylúčiť zo stravy bohatej na cholín produktov (vajcia, fazuľa, rakytníka, pečeň, pšeničnej múky, podzemnice olejnej) a sledovať svoj dych.
7. keď diéty opatrní. V opačnom prípade, kompletný s malým pása rizikom, že zápach z úst. Koniec koncov, pri spaľovaní tuku v tele vylučujú látku zapáchajúcich acetónu, - bolo jeho pary nasýtiť dych. Ako preventívne meov odporúča piť veľa tekutín.
8. Skontrolujte svoje kulinárske chute, a to najmä v prípade, že sú v oblasti akútnych a korenených jedál. Cibuľa a cesnak bezpochyby veľmi užitočný produkt, ale luxus ľudskej komunikácie stojí za to, aby sa rozpustil v čase, keď večeru s cesnakom a dominantné obchodné rokovania alebo schôdzku. Zbaviť zápachu nepomôže buď mätu alebo petržlen, alebo kávové zrná. Maximum vo vode - jediná vec, ktorá "prať" z tela páchnuceho frakcie.
9. Dohodnite si schôdzku s gastroenterológ, a to najmä v prípade, je zlý dych sprevádzaný nepríjemným pocitom v žalúdku. Napríklad, keď také choroby ako prietrže otvor, kyslé šťavy padajú späť do pažeráka, informujúci vôňa dychu semidigested obed.
10. Poraďte sa so svojím audiologa a pulmologem. Po prvé, chronická nádcha, nosové dýchanie ťažké, a to zhoršuje príliv slín, hlienu z počúvania - slobodu pre choroboplodné zárodky! Po druhé, niektoré respiračné infekcie vyvolané baktériami, "hobby", ktorý - kaziť vzduchové sírnych plynov. V tomto prípade na vyriešenie problému môže byť iba špeciálne terapie.

poznámka

• Language - najmocnejší a pohybujúce sa svaly v tele. Ukázalo sa, že americký El Hlinecký, že 3 minúty spravované pomocou jazyka, ktorý sa viazať uzly na 39 rezňov čerešňa.
• Language - najviac "špinavé" telo. Lekári tvrdia, že francúzsky bozk, napríklad sa vedie o 40 tis. Paleta mikróbov viac ako 250 druhov. A oni hovoria, že civilizovaný spôsob, ako očistiť jazyk - nie je to rezanie lyžičku, nie je štetinami zubnej kefky, alebo dokonca strieborný škrabku časy mesačné dynastie a špeciálna kefka s rebrovaným povrchom na zadnej strane hlavy.
• Najdlhšia jazyk žirafa. Toľko ako 53 cm! Ale Angličan Stefan Teylor bol poctený sa dostať do Guinessovej knihy rekordov: dĺžka jeho jazykom od špičky k viditeľnej časti, na ktoré sa vzťahuje pery, je 9,4 cm.

Prostredníctvom jazyka môžete vykonať diagnózu.

U zdravého človeka je čisté, ružový jazyk.

Biela, žltá alebo akákoľvek iná doska - Problémy s certifikátom v tele (gastritída, najmä).

Žltá indikuje pečene a žlčníka (najhorší scenár) alebo nedostatok vitamínu B12.

Hladký jahodové farby jazyka - výsledkom zlyhania pečene.

Modrastý nádych označuje zlyhanie srdca.

Hnedá patina je charakteristická pre akútne enterokolitídou. Zvýšené púčiky spolu s žltobielej filmu sú v zápalu pankreasu.

Hladký ružový jazyk varuje anémia alebo tuberkulózy. Hlboké priečne vrásky sú známkou cievne ochorenia mozgu.

Prostredníctvom jazyka, môžete stráviť prevencii angíny a prechladnutie, vykonáva množstvo cvičení:

1. Vydychovaní, vyplaziť jazyk a snažil vytiahol bradu.
2. Snažte sa, aby spodná časť jazyka k nebu a snažila sa krku.
3. Udržiavanie špičku stranou pera zubov medzi vonkajším a vnútorným povrchu pier, robia kruhový pohyb, masírovanie ďasien.
4. Držal jazyk za zubami, špičku masážou ďasien a poschodia.
5. Snažte sa, aby otvoril ústa, dosiahnu špičku jazyka do krku.

Stačí 10-12 minút každý deň robiť tieto cvičenia, aby sa znížilo riziko akútnych respiračných infekcií o 50-60%;

Prostredníctvom jazyka, môžete predpovedať budúcnosť.

Pokiaľ svrbenie jazyka - byť škandál. Snívať o ich jazyku znamená stratiť sympatie a dôveru svojich milovaných.