Diéta pre lupienka - tabuľku Produkty, ktoré môžete jesť a piť, nemôžete

Psoriáza je ochorenie s hlbokou históriou, ľudia s ním tvárou v tvár pred naším letopočtom. V súčasnej dobe je táto patológia je študovaná viac než dosť, ale stále zostáva záhadou, a medicína, a to aj napriek početné prípady uzdravenie z choroby odkazuje do skupiny chorôb, ktoré sprevádzajú ľudský život.

Najcitlivejším problémom tohto ochorenia - je estetická strane vydanie, prináša oveľa viac utrpenia ako sprievodných príznakov. Pre ich neznalosti, mnoho veriť, že psoriáza je nákazlivá, a ľudia, ktorí trpia touto chorobou.

Komplex terapeutických opatrenia majú pozitívny vplyv v boji proti tejto chorobe. Nutričné ​​starostlivosť o psoriáza - povinný a dôležitý bod v tomto komplexe. Dodržiavanie základných princípov výkonu, odmietnutí povolenia nezákonnými na dlhú dobu zabudnúť na nepríjemné príznaky, alebo dokonca navždy. V tomto článku sa pozrieme na to, čo a ako jesť, a načúvať jemnosťou vplyvu naše obvyklé produkty na priebeh ochorenia.

Základy potravín v psoriázy

Ak chcete s istotou povedať, ktoré diéta psoriázy je najúčinnejšia, je to ťažké. Faktom je, že okrem produktov, nežiaduce pre použitie, alebo použiteľných v rôznych pacientov korelované individuálnej znášanlivosti rovnaké potraviny. Preto je pre každého človeka, ktorý trpí lupienkou, poskytuje špecifické odporúčania.

Všeobecne sa odporúča forma dodávky zahŕňa odmietnutia niektorých produktov, ale zaistiť vyváženú stravu, ktorá dodáva ľudskému telu všetky potrebné materiály.

Spúšťa - nemôžete mať ľudí s lupienkou

•  kuchynské byliny

Skúsenosti z mnohých rokoch štúdia tohto problému tohto ochorenia ukazuje, že je nemožné, aby jedol s psoriázou, korenia a potravín, ktoré ich obsahujú. Vysoká koncentrácia éterických olejov a aromatických látok sú toxické pre ľudského pacienta, čo vedie k podráždeniu kože a svrbenie, takže - zhoršenie ochorenia. Okrem toho koreniny sú schopné aktivovať krvný obeh, čo tiež dráždiť zapareniny. To je považované za najagresívnejší korenie, paprika, muškátový oriešok a klinček.

Najviac alergénne časť pikantné rastlín je považovaný za kvet a jeho deriváty (semená, púčiky), ale listy a korene obsahujú malé množstvo aromatických látok. Z tohto dôvodu, listovej a koreňovej korenia sú prípustné (cesnak, chren, cibuľa).

• orechy

Podobne akcie sú orechy - vlašské orechy, lieskové orechy a arašidy. Peanut je považovaný za jeden z najviac alergénnych potravín a pacienti s psoriázou sa často líšia ešte väčšiu reakciu na alergén. Treba sa vyhnúť ako orechy v čistej forme, ako vo forme prísad. Vylúčené a arašidové maslo, ktoré sa často vyprážané potraviny vyprážané náhrada kakaového masla v čokoláde, atď.

• Ostré, údené a nakladané potraviny

Výrobky tejto rady je pravdepodobné, že narúšajú normálne vstrebávanie živín v tráviacom trakte a čreva je známe, že reagujú na nešťastie kožných reakcií.

• kôra citrusových plodov

Kôra citrusových plodov obsahujú veľké množstvo esenciálnych olejov, ktoré sú toxické pre pacienta. V dôsledku toho zakázané šťavy z citrusových priemyselnej výroby, pretože vo väčšine sú lisované z ovocia kôry z ropy.

• smietka

Kyselina arachidonová, ktorá je bohatá na mäso, je faktorom, spúšť zápalové reakcie na koži - lupienka bázy.

• alkohol

Najzávažnejšie obmedzenie sa vzťahuje na liehoviny na báze hrozna. Na svojom fermentácie vyrába aromatické látky, ktoré spôsobujú alergické reakcie kože. Negatívny vplyv alkoholu na pečeni vedie k zníženiu jeho čistenie funkcie, a preto - akumulácie toxínov v tele a zhoršiť lupienku. Alkohol, a to aj v minimálnej dávky zasahovať do vstrebávanie vitamínov, vyčiarknutie na imunity a metabolizmu súčasne.

• syr

Pre zrenie syra (gorgonzoda, Camembert, brie) používa Penizillium špongiu kultúru, ktorá psoriázy je alergénne zložku.

• nadváha

Nadváha v celkovom negatívny dopad na metabolizmus každého človeka, a v prípade psoriatickej artritídy zhoršuje stav postihnutých kĺbov v dôsledku zvýšenej záťaže na ne.

Ako prísny diétne obmedzenia a zákazy pre pacientov s lupienkou?

Každý človek reaguje na obmedzenie výrobkov vlastnej reakcie. Kto to bude búrlivá a jasné, niekto má to šťastie už, a provokovať zhoršenie produktov nebude mať vplyv na priebeh choroby. Kde nájsť zlatú strednú, a ktoré môžu byť konzumované bez obáv z pacientov so psoriázou?

Podľa lekárov sa dohodli na tom, že nemôžeme ponáhľať do extrémov a obmedzili okolo seba, rovnako ako z nedbanlivosti jesť nejaké škodlivé produkty. Pred vymenovaním jedného či iné diéty by mali byť vykonávané individuálne testované jednotlivé produkty provokovali (prísne v remisii).

Či už nebolo povzbudivé výsledky testov, treba pripomenúť, že produkty z kategórie zakázané môžu spadať len do kategórie vzácnych a mierne spotrebovaný. Ak sa počas testovania koži reaguje zhoršenie psoriázy, by mali byť tieto jednotky.

Pozitívny vplyv látok obsiahnutých vo výrobkoch

• S dlhým reťazcom omega-3 nenasýtených mastných kyselín

Tieto kyseliny obsiahnuté v morských rýb sú prirodzeným antagonista kyseliny arachidónovej, ktorý aktivuje zápalové kožné reakcie u psoriázy.

• Vitamíny C, E, PP, skupiny B, karotenoidy

Tieto látky, ktoré sú bohaté na ovocie a zeleninu, stimuluje obranyschopnosť organizmu a zlepšujú imunitný systém, a tým prispieť ku konfrontácii škodlivých faktorov provokujúcich psoriázu. vitamíny B podporujú centrálny a periférny nervový systém.

• zinok

Zinok obsiahnuté v ovocí a zelenine, mäsa a obilnín, kľúčový spôsob uchuvstvuet stabilizovať imunitný systém a regeneráciu pokožky. Je potrebné poznamenať, že aj strava bohatá na mäso a škodlivé kyseliny arachidonovej, takže by nemal byť zdrojom zinku a používaný len v miernom množstve.

• vápnik

Bohaté na vápnik mliečne výrobky, ktoré sú povolené pre pacientov so psoriázou odstredeného forme, vedie k zníženiu alergických a zápalových reaktivity a kože, vrátane, má upokojujúci účinok na CNS.

• aminobenzoovej kyseliny

aminobenzoovej kyseliny, ktoré sú bohaté na ovocie a zeleninu, je zapojený v pigmentáciu kože a odstraňuje zápalovú reakciu.

Je možné zázvoru psoriázy?

Zázvor môže byť použitý, pretože je schopný odstrániť toxíny z tela, a preto - podporovať vyblednutie psoriázy aktivity. Okrem toho, zázvor líšia bohaté na vitamíny (C, A, B1, B2), stopových prvkov (sodík, horčík, draslík, fosfor, železo, vápnik, zinok) a aminokyselín (tryptofánu, Leysin, treonín, fenylalanín, metionín, valín) zloženie , Používa sa ako prísada do prvej a druhej jedál.

Diéta pre D. Pagano

Táto diéta, ako je správne povedať - hojenie technikou bez použitia liekov, po mnoho rokov úspešne praktizuje po celom svete, o čom svedčí jeho účinnosť na milióny pacientov. Pagano študoval tento problém pre mnoho rokov svojej lekárskej praxe, ale výsledok svojej práce - určitý princíp moci v prísnom súlade s acidobázickej rovnováhy príjmu potravy. To znamená, že výživa pacientov so psoriázou by mal byť spôsob života, to vám umožní kontrolovať vnútorné acidobázickej prostredia.

Podstatou terapeutických metód:

Jedná sa o sekvenčná zlepšenie celého organizmu. Diéta psoriázy Pagano zásadné pre zachovanie rovnováhy produktov kyslé a zásadité zložky, pričom 70% z diéty pripadá na schelocheobrazuyuschih múčky a 30% - na kyselinu. Prevažne alkalickej reakcie v tele, je základom pre zániku symptómov psoriázy.

Fáza techniky Pagano - tabuľka:

  Diéta Výsledok:

• zlepšenie celkového stavu organizmu;
• spomalenie procesu v psoriatických umierania kožných útvarov;
• odstránenie svrbenie;
• absencia progresie ochorenia.

Diéta pre psoriáza - tabuľka

  Princípy výživy pre Pagano

Vylúčenie zmiešaním výrobkov:

• pure len a oddelene od ostatných potravín konzumovaných: melóny, tekvice, melóny, banány a jablká;
• Citrusové ovocie a čerstvé šťavy nie sú spotrebované s celého zrna a mliečnych výrobkov;
• Všetky druhy ovocia sú povolené v žiadnom prípade nepoužívajte spolu s výrobkami z múky a obilnín;
• Čaj a káva použitie bez prídavku mliečnych výrobkov.

Metódy prípravy:

• Ovocie, zelenina - vo svojej čistej podobe, mrazené, varené, dusené;
• Vajcia - varené;
• Ryby - dusené, varené, pečené;
• Mäso - dusené, dusená;
• Obilniny - vo forme varených obilnín, chlieb;
• Semená - v čistej forme.

množstvo:

• Voda - 8 pohárov denne vo svojej čistej forme, oddelene od ostatných výrobkov;
• Lecitín granule - 1 polievková lyžica v produktoch 3 krát denne po dobu 5 dní;
• Glikotimolin - 3-5 kvapiek za 200 ml vody cez noc 5x týždenne;
• Ovčie - 170 g 1-2 krát týždenne;
• Bird - až do výšky 170 gramov 2-3 krát týždenne;
• Ryby - 200 c 4 krát týždenne;
• Vajcia - 2 ks 1-2 krát týždenne;
• Rastlinný olej - 1 lyžička trikrát denne;
• Semená v čistej forme.

Za jedlo by nemalo robiť veľa jedál kyselinotvorných (ako jediného druhu, a kombinovaná). Vylúčené prejedanie.

Vzorka menu pre psoriázy

Diéta po dobu jedného týždňa na základe odporúčaní Pagano v prvých týždňoch liečby by sa mal striktne v súlade s týmito pokynmi. V budúcnosti, strava môže byť upravená tak, aby vyhovovali vášmu vkusu, udržať rovnováhu kyslých a zásaditých produktov.

Prvý menu deň

raňajky: Ovsené vločky, varené vo vode alebo odtučneného mlieka, ochutená 1 lyžička med. Alkaline pohár stále minerálnej vody s citrónovou šťavou.
obedVegetariánska zeleninová polievka, varené kuracie prsia. Zeleninový šalát s naklíčené pšenica a olivový olej. Celozrnný chlieb.
večeraLosos, pečený s dusenou zeleninou. šalát s olivovým olejom.

Menu druhý deň

raňajky: Pšeničná kaša, varené vo vode ochutená 1 lyžička med s niekoľkými orechy. Bylinný čaj. Čerstvé jahody a ovocie - samostatne ako obed.
obed: cuketa dusené s zeler a dusené jahňacie. Surovej zeleniny, sypané olivový olej (výhody a poškodzuje)
večera: karfiol zapečené so zeleninou smotanovým syrom a cesnakom. Šalát z čerstvej mrkvy a červenej repy.

Ponuka tretím dňom

raňajky2 varené vajcia, toasty s olivovým olejom z celozrnnej chleba. Káva bez kofeínu.
obed: Zeleninová polievka. Šalát z hlávkového šalátu a tvrdé cestovín. Brokolica zapečená v kyslé.
večera: Dusená ostriež s cibuľou a mrkvou. Čerstvá zelenina.