Sedatíva počas skúšky

V školách, univerzitách, a to aj na chodbe ľudia skladať skúšky. A len málo ľudí nemôže byť nervózny v predvečer týchto testov, nevyhýbajte tomuto osudu, aj vševedúci vyznamenania, ktoré sa začínajú pripravovať na skúšky na pol roka dopredu. Čo môžeme povedať o tých, ktorí sa pripravujú na posledný čas. V rovnakej dobe, a tie, a iní sú často znepokojení, ako sa uistiť, že vzrušenie nezastavil preukázať svoje vedomosti skúšajúcich.

Mnoho ľudí verí, že najjednoduchší spôsob, ako sa zbaviť nadmernej vzrušenie - brať sedatíva počas skúšky. Mal som to urobiť, a aký druh liekov je lepšie si vybrať?

Stojí za zmienku, že v mnohých európskych krajinách a v Spojených štátoch na dlhú dobu tam je módne dostávať sedatíva. Tlačová často dokonca objavujú príbehy o osobností, ktorí sú závislí na užívanie sedatív, takže pokles psychiatrických liečebniach. Navyše psychológovia v niektorých školách odporúčame deťom, aby sa ľahké sedáciu. Vysvetľujú to tým, že nervový systém dieťaťa v priebehu skúšky je v stave vysokého napätia. A sedatíva nielen normalizovať spánok, ale aj zlepšiť náladu.

Avšak, rodičia ešte nemajú naháňať módne, a učiť deti na tablety. Možno, že dieťa bude jednoducho prispôsobiť k tomu, že každý musí prejsť radom testov a vyšetrení - je len jednou z variantov kontroly znalostí a charakteru.

Okrem toho, napätia sú prirodzené fyziologické reakcie tela, a podrobí je čas od času môže byť dokonca výhodná. Takže sa úplne zbaviť sa tejto príležitosti otestovať seba a svoj charakter. Test, ako pre-skúška nervozita zvládne, bez pilulky.

Predstava, že užívajú sedatíva počas skúšky sú veľmi jednoduché a účinné riešenie tohto problému, nie je vždy spravodlivý. V skutočnosti, mnoho sedatív, upokojuje nielen náš nervový systém, ale tiež ju brániť. Situácia vyžaduje rýchle vyšetrenie rozhodovanie, primerané a istý odpoveďou. To je dôvod, prečo útlm nie je vždy je dobrý pomocník.

Ako sa vyrovnať s nervami bez piluliek?

Prvý spôsob - dobrá príprava na skúšku a náladu na niečo, čo nie je len predviesť vedomosti, ale aj zapôsobiť na učiteľa. Samozrejme, že takéto zariadenia nepostráda ješitnosti, ale často funguje dobre.

Druhý spôsob - v predstihu zistiť situácii. Môžete sa dozvedieť o tom, kde a ako zložiť skúšky, zistiť osobnostné rysy skúšajúceho. Táto informácia je v móde sa dostať preč od tých, ktorí už prenajatá podobnú skúšku. Ale je lepšie komunikovať s ľuďmi, ktorým dôverujete, ktorí nemajú tendenciu byť príliš emocionálne. Nie je potrebné, aby iní podvádzajú sami. Je nutné zhromaždiť spoľahlivé informácie, nie klebety.

Pred skúškou by mal byť dobrý spánok. Čas trvania spánku by nemala byť menšia ako 8-9 hodiny. V prípade, že večer pred skúškou by sa bez spánku môžete zaspať v najdôležitejšie chvíľu. Ak vezmeme viac a sedatíva, bude to len zhoršiť situáciu.

A konečne, skvelý spôsob, ako upokojiť tesne pred začatím testu je dychové cvičenia. Ak ju chcete vykonať, docela niekoľkokrát striedavo zhlboka sa nadýchnite a vydýchnite.

druhy sedáciu

Ak sa rozhodnete, aby sa v priebehu vyšetrenia sedatívami, že je potrebné začať sa orientovať v ich rozmanitosti. V súčasnej dobe je farmaceutický trh je reprezentovaný piatich hlavných skupín drog. Tento bromidy, sedatíva rastlinného pôvodu, horečnaté soli, lítiové drogy a sedatíva. Všetky tieto prostriedky, s výnimkou sedatív, sa líšia pomerne mierny vplyv na človeka. Odborníci odporúčajú používať ich k úľave od emocionálny stres a zlepšuje srdcovú funkciu.

Sedatíva rastlín tam, snáď v domácej lekárničke väčšinu z nás. Môže to byť z paliny alebo kozlík. Prijatie takýchto nástrojov je možné bez súhlasu lekára, ale to by nemalo prekročiť maximálnu dávku.

lítiových liekov môže byť prijaté len na lekársky predpis špecialistov. Sú určené pre prevenciu psychózy, mánie a depresie.

Táto kompozícia bromidov bróm. Tento bromid sodný, bromid draselný, bromid gáfor. Tieto lieky môžu byť taktiež použité iba na lekársky predpis. Dlhodobé užívanie môže viesť bromidy celkovú retardáciu, poruchy pamäti.

horečnaté soli v súčasnej dobe sú široko používané. V zásade platí, že sú úplne neškodné, ale začať svoju žiadosť, bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom je ešte za to nestojí.

Sedatíva sú schopní, ak nie riešiť problémy ľudí, zmeňte postoj k nim. Pomáhajú vyhladiť emocionálne napätie, odstránenie fóbiou, znížiť celkovú úzkosť. Ale zvyknúť si na týchto účinných nástrojov môže byť najviac poľutovaniahodné následky. A pretože na skúšky, aj keď zložitá, stále nie sú dostatočný dôvod na ich použitie.