Hlasová hygiena

Náš hlas je úzko spojená s celým systémom organizmu. Spev Číslo dielu boľavé svaly dýchacej sústavy, a väčšina z hrtanu a hlasiviek zlý spôsob života môže zlyhať. Telo potrebuje, aby fungovali čo najúčinnejšie a musia byť udržiavané v dobrej fyzickej kondícii, aby nedošlo k poškodeniu jeho spevu stroj.

Okupačné spev, ako je známe, vyžaduje veľa energie, tak pred hodinou alebo reč nutnú k jedlu, by sa telo nie je hlad, ale prejedanie je tiež nie je nutné. Uistite sa, že zamestnanosť by mal byť dobrý spánok - je dodatočná sila a hlas prístroj je veľmi citlivý orgán. Zväzky musí spočívať v noci, oni, rovnako ako celé telo potrebuje obnoviť.

Proces hodiny spevu môže piť čistú vodu. Ak ste zvyknutí na uhasenie smädu na čaj je najlepšie piť zelený čaj alebo biela. Hoci nejaký čaj trochu suché väzy. A raz, čaj by nemal byť sladká. Sladká hodina nie je zatvorenie akordy. Tam je ďalšia citlivé témy, ktoré zvyčajne nemajú hovoriť nahlas. Ženy počas menštruácie nemôže byť zapojený do spevu na tri dni ako slizničnej hrnie krv, zahustených väzy a dobrú prácu v triede jednoducho nechápem. Všeobecne platí, že všetko môže skončiť zle: tvorenie uzlov na šnúry alebo krvácanie do krku.

Ak sa náhle ochorie, máte bolesti hrdla alebo výtok z nosa, je potrebné čakať na úplné uzdravenie, väzy v tomto štáte podrobený dodatočné zaťaženie, čo je traumatizujúce. To isté platí aj pre spev pod vplyvom alkoholu.

Je nutné, aby sa vzdali zvyk ako fajčenie. Negatívne účinky na organizmus v závislosti je dobre známe: chemické látky sa ukladajú na väzy, ktoré sa vysuší, väzy zložiť hrany vibrácií ťažké. Okrem toho by ste nemali fajčiť inahodyaschiysya okolia.

Začína sa zapojili dostatok štyridsaťpäť minút denne. Pokročilí nepoškodí zamestnanosti vo výške jeden a pol hodiny. Hlas je potrebné chrániť, väzy by mala byť obnovená. Tiež by ste mali zdržať jesť niektoré potraviny, ako sú orechy, semená, sušienky. Malé potravinárske častice spôsobujú bolesť v krku, to sa stretáva s prácou.

Hlasová hygiena je veľmi dôležité, pretože o stave organizmu je závislá na kvalite zvuku, jeho plnosti, sily a krásy. Ak ste vážne rozhodli študovať spev, potom tieto pravidlá, ktoré sú uvedené v tomto článku by mala byť nutne pomoct. Nabudúce budeme hovoriť o registri penie.Tema veľmi dôležitých a ťažkých, ale budeme sa snažiť, uistite sa, že pochopiť a bude to ďalší krok na ceste k vokálneho umenia.

Najmä pre LadySpecial- Jeanne