Ušetriť krásu pokožky počas menopauzy

S vekom sa pokožka v množstve estrogénu klesá. Aké zmeny sa prejavia? Koža sa stáva tenšie, je laxnosť a vrásky. Takže ženy, starší dostanú, tým viac starostlivosti by mala byť vykonávaná vo vzťahu ku koži. Existujú špeciálne programy pre starostlivosť o zrelú pleť, ktorá by nemala byť ignorovaná.

Zapojte sa do boja o kráse, je potrebné vedieť, aké bude musieť bojovať. Kvôli zníženiu kolagénu vrstvy podkožného tuku sa stenčuje, koža sa stáva menej pružná. Často je pocit sucha. Druhý aspekt, ktorý je potrebné venovať pozornosť - za "poklesnuté" kože. To je zrejmé najmä v lícach, brade a krku. Trouble ženy dodávať ako nasolabiálních vrások a "vrana k nohám" okolo očí.

Pokožka počas menopauzy by mali byť čistené so zvláštnou starostlivosťou, pretože sa stáva suchšia a potrebujú vlhkosť. Pre tento účel vhodný čistiaci prostriedok pre suchú pokožku. Namiesto toho, gély a peny, použite peniaze na krémovom základe. Sú jemné čistí pokožku a prispievajú k jej hydratáciu.

Suchá koža by mala pravidelne hydratovať. Koniec koncov, s vekom, koža stráca svoju schopnosť udržať vlhkosť, v dôsledku zníženej aktivity mazových žliaz. Preto neužívajte horúcu kúpeľ príliš dlho, rovnako ako dlhodobý pobyt na slnku alebo v miestnosti so suchým vzduchom. Z kozmetika uprednostňovať krém s mastnou textúru, ktorá môže byť aplikovaná na mierne vlhké koži.

Pleť potrebuje vlhkosť, a to nielen zvonku, ale zvnútra. Preto, okrem hydratačný vonkajšie použitie, nezabudnite na pitný režim. Piť dostatočné množstvo vody, v objeme asi dvoch litrov za deň. Obmedzenie počtu príjmu tekutín sa môžu týkať ľudí, ktorí majú zvláštnu trpia ochorením alebo so zvýšeným opuchom.

Ak máte starať o pokožku a chráni ju pred slnkom ako mladý muž, neprestávajte robiť to, a vo svojich zrelých rokov. U žien po štyridsiatke, pokožka potrebuje ešte väčšiu ochranu, pretože to sa stáva oveľa zraniteľnejšia. Vyberte si krém s ochranou proti slnku, s SPF 30 (môže byť vyšší). Naneste ju na svojej koži, keď na mysli chodiť na slnku.

Nielen pred slnkom je treba chrániť pokožku, ale aj pred chladom a vetrom. Ak sa chystáte ísť von za chladného zimného dňa, zápisnica z tridsiatich opustíte Naneste na tvár špeciálny ochranný krém. Bude brániť pokožku pred podchladením a mrazu sa jej zbaviť životodarnej vody. Mali by ste tiež chráni pokožku pred popraskaniu a za použitia vhodných prostriedkov kožu.

V menopauze, niektoré ženy si všimnúť, ako na hrudi, sa objaví paže a tvár stareckých škvŕn. Predchádzať ich vzniku pomôže pravidelné používanie opaľovacieho krému. Ale v prípade, že stále existuje, môžete si ich belšie o eksfoliatov, odstraňuje odumreté kožné bunky. V mnohých prípadoch pomôže s bieliacimi prostriedkami, alebo vice versa tónu efektu.

Objaví tlač vek nielen na tvári, ale aj na rukách. Ak sa budete držať kožu tváre a zabudnúť na koži, to rýchlo dodá vášmu veku, bez ohľadu na to, ako dobre nevyzerajú externe. Bez riadnej starostlivosti chrbát ruky sa stáva suchou a tenké lesk pleti v žilách sa objaví drobné vrásky. Poskytnúť koža na rukách je rovnaká plná starostlivosti, rovnako ako pleť tváre, nanesenie hydratačný a opaľovací krém.

Antioxidanty zlepšenie zdravia, ktoré bezprostredne ovplyvňuje kožu. Preto, s cieľom poskytnúť telu správne množstvo antioxidantov by mal byť kompetentný, aby svoj jedálniček zaradiť potraviny bohaté na antioxidanty - pomaranče, baklažány, kukurice a bylinky.

Stres sám o sebe nepriaznivo ovplyvňuje telo. V pozadí môže dokonca rozvinúť takých ochorení, ako je psoriáza. Navyše, pod tlakom ľudia zabudnúť na riadnu starostlivosť o pleť. Preto je dôležité nájsť niečo, čo vám pomôže relaxovať a zmierniť napätie. Napríklad, jóga, masáže, čerstvý vzduch a cvičenia.

Cvičenie zbavuje nielen stres, ale aj prispieť k nasýteniu pokožky kyslíkom. K tomu dochádza nasledovne. Počas cvičenia zlepšuje krvný obeh, bunky prijímať viac živín a kyslíka. Takýto aktívny príliv zabezpečí, že pokožka vyzerá zdravo a žiarivé. V športe a svalu a tón pleti príde, a celé telo úplne dostane energetickú pomoc.

Nie je nič, čo má vplyv na kožu, ako nedostatok spánku. Je doslova odráža v jeho tvári. Ak chcete vyzerať svieži a oddýchnutí, musíte spať aspoň osem až deväť hodín denne. Tí, ktorí toto pravidlo ignorovať, dať svoju kožu na riziko predčasného starnutia. Podobný osud čaká dámy zabudnúť na odstránenie make-upu z tváre pred spaním.

Moderný kozmetický priemysel má postarané žien v menopauze, uvoľňuje obrovské množstvo finančných prostriedkov pre zrelú pleť. V kabelke mala byť prostriedkom na umývanie, tónovanie a hydratáciu pokožky. Ak používate dekoratívnu kozmetiku, to je tiež možné použiť jej varianty anti-aging. To všetko vám pomôže, bez ohľadu na vek, vyzerať svieži a príťažlivý.

Ak máte možnosť navštíviť profesionálne kozmetička, použite ju. Špecialista nie je len produkovať kontrolu vašej pleti, bude to vám poradí, aké nástroje a metódy starostlivosti sú vhodné pre vás. Možno ste sa objaví akýkoľvek postup na odstránenie kožných problémov, a potom menoval podporuje priebeh. V každom prípade použitia radu profesionála, dostanete jasnú výhodu!