Climax, samozrejme nemožno vyhnúť. Ale ako pomôcť sami, čo potrebujete vedieť

Dobrý deň, "babička" Chcem hovoriť na tému: Žena klimaks.Klimaks - adaptácia procesov v súvislosti s reštrukturalizáciou fyziologické staroby ženského organizmu v určitom období. Porušil rytmus a intenzitu menštruačného tsikla.Obychno menopauzy nie je okamžite. Zánik cyklu vyskytujú predovšetkým menstruatsii.Period zmení z prvých príznakov pred koncom menštruačného aktivity je kritická. Ten zvyčajne trvá 2-3 roky. Pre rôzne žien sa vyskytuje v rôznych časových obdobiach - zvyčajne medzi 40-50 rokov, potom sa menštruácia úplne prekraschaetsya.Predvestnikami tento objavujúce sa niekoľko rokov pred menopauzou, menštruačné poruchy sú menšie. Tento proces sa vyskytuje menej často sa stáva nerovnomerné, s častými obdobiami dlhých oneskorenie (až 6 mesiacov). V zriedkavých prípadoch sa mesačné krvácanie prestane náhle a nie je sprevádzaný žiadnym rasstroystvami.Simptomy menopauze objavia každá žena je iná a originálna. Najčastejšie sa sťažujú krvi do hlavy, teplota, začervenanie kože, búšenie srdca, potenie a potom studenej zimnica, bolesti hlavy, nespavosť, závraty, hučanie v ušiach, znecitlivenie rúk, únava, tvárové vrásky, stráca expresivita a sviežosť. Zároveň sú neuro-psychiatrické poruchy: agitácia, úzkosť o maličkosti, plač, strach, ponuré nálady, strata záujmu o živote, práci. Poruchy sa vyskytujú v iných orgánoch. Tieto príznaky sú dočasné, môžu byť odstránené pomocou určitého sredstv.Snachala treba vylúčiť iné podmienky, absolvovanie fyzické. A potom môžete použiť prirodzené metódy meditsiny.Na Prvá etapa stojí diéta - zmiernenie ťažkostí a podporovať telu vitamíny a stopové prvky, ktoré pomáhajú včelie produkty (med, materskú kašičku, peľ, GLT, HLP) .Matochnoe mlieko (MM) - Take 0,5 lyžičky (Med v pomere 1: 100), 2-3 krát denne v neurasténia, podozrievavosť, isterii.Preparat udržiavaná v ústach až do úplného rozpustenia. Priebeh 3-4 týždňov. Po prestávke 3-týždňovej v priebehu roka povtorit.V stráviť 3-4 kursa.Pyltsa - s búšenie srdca, podráždenosť, nespavosť, slabosť. Prijať peľ peľ 1 lyžička 2-3 krát denne. Samozrejme - 30 dní zopakovať po 2 týždňoch pereryva.Sbor bylín: valeriána koreň, mäta, fenikel semená, kvety a plody hlohu ako pomôcky. Grass nápoj s medom a pyltsoy.Medovye kúpeli - so zvýšenou nervovú dráždivosť. Sa naleje do vody kúpacích 37-380s, vyznačujúci sa 50-60 g medu rozpustených. Vykúpať sa po dobu 10-15 minút, 2-3 krát týždenne. Môžete pridať vývar oregano, valeriána, ihličie. Príjem pravidelný med 100-120 gramov na deň v nasledujúcom poradí: 30 g ráno, v popoludňajších hodinách 40 g, 30 g večer pred jedlom, môžete piť čerstvé šťavy, bylinné čaje, mlieka, chaem.GLT a GLP - homogenát včela, má dobrý tonizujúci účinok, zlepšuje metabolizmus sacharidov a bielkovín, stimuluje reakcie redoxný, napomáha k omladeniu prevencii telesnej zhenschiny.V nesmie zmeniť spôsob života. Je tiež nutné, aby sa zabránilo takýmto nepriaznivým vplyvom, ako napríklad nádcha, úzkosť, sedavý spôsob života, bezsenné noci, akékoľvek výstrelky, vyhnúť sa negatívne emócie, nejedia mäso, alkohol, tabak, káva, pikantné syry a soleniya.Regulyarno sledovať pohyb čriev, robiť ranné cvičenie , prechádzka na čerstvom vzduchu.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno