A tam bude hypotenzia metódy, ktoré tlakom rýchlo Demontujte

Dobrý deň, "Babičko!"

Chcem sa podeliť techniky znižovania emisií, hypotenzia (nízky krvný tlak).

Prejavený hypotenzia slabosť, závraty, bolesti hlavy, ospalosť, letargia, únava a tendencia k strate vedomia. Tí, ktorí trpia nízkym krvným tlakom, nálada sa mení počas dňa niekoľkokrát. Takí ľudia sa nelíši veľkú výdrž a výkon.

Rýchlo normalizovať tlak na hypotenzia možné tým, že sa 0,5 g kyseliny askorbovej a 2 tablety farmaceutické extraktu zeleného čaju. Pomáha vyrovnať sa s zníženého tlaku a zmes lekáreň infúziu levzei a Rhodiola rosea. Každý z nich je potrebné vziať 25 kvapiek, zamiešať a vypiť. Vypil pohár čerstvej hroznovej šťavy, ktorý sa pridal 30-35 kvapiek tinktúry ženšenu, takisto odstraňuje príznaky hypotenzia. Veľmi dobrá pri nízkom tlaku užívať ráno na lačno 25-30 "Kordiamin" kvapky, 1 lyžička Schisandra tinktúra a tabletky "Glycín" pod jazykom.

Tradičná medicína odporúča hypotenzia plniť 1 litrom vriacej vody, 1 lyžička drvený koreň Rhodiola rosea, vydrží 15 minút vo vriacom vodnom kúpeli po dobu 30-40 minút, napätie a pitie 150 ml 3 krát denne 20-30 minút pred jedlom, po každom rozpustení v infúzii 1 čajová lyžička med. Udržujte infúziu v chladničke po dobu 2 dní. Je možné kombinovať rovnomerne objemovo, vopred sekané, bylina tymianu a koreňa čakanky, zalejeme 3 polievkové lyžice zmes 1 litra vriacej vody, zabaliť a nechať po dobu 5-6 hodín. Po infúzii napätie a vypiť všetky dúškami po celý deň. Účinne sa za zníženého tlaku, aby vyplnil dve šálky studenej prevarenej vody 1 lyžica Tansy kvetinové koše, trvať na tom, 4:00 pod pokrievku, napätie a pitie 0,5 šálky 2-3 krát denne po dobu 20 minút pred jedlom. Podporuje využívanie tlaku horúceho čaju Hibiscus, silný čierny čaj s citrónom alebo zelený čaj s medom. Hypotenzia byť porazený, ak je mix vo tmavej sklenenej fľaši s obsahom 150 ml aloe šťavy, 250 g medu a 50 ml "Kagor" chyba, potom sa 1 polievková lyžica Táto zmes 3 krát denne po dobu pol hodiny pred jedlom. Veľmi dobrá výplň v enamelware pohári vody 20 g suchých kvetinových košov a lístia ostnatý bodliak, variť, variť po dobu 10 minút na miernom ohni, vylúhovať, zabalené, 30 minút, filter a vziať jednu polievkovú lyžicu 3-4 krát denne. Tlak normálne, ak si naliať varené vo vode 10 g nasekanej bylinky slamiha, trvať na tom, zabalené, 30-40 minút, napätie a piť 1/3 šálky 2-3 krát denne pol hodiny pred jedlom. Ďalšie tipy gipotonikam naliať 750 ml rastlinného oleja 100 g semien pestreca mariánskeho, variť 3 týždne, a potom brať 1 kávová lyžička tinktúra 3 krát denne, zabezpečenie jej 1 lyžička med. Priebeh liečby - 1 mesiac. To prináša dobré výsledky pri masírovaní chodidlách svezheperetoplennogo masla a konzumného šálky za deň džúsu granátového jablka. môže mlieť na prášok 50 g praženej kávy pre zvýšenie tlaku, zmiešame s 500 g medu a čerstvou šťavou z jedného citróna, a potom brať 1 čajová lyžička zmes 3 krát denne, 2 hodiny po jedle.

Pomáha prekonávať hypotenzia a jednoduché cvičenie, hral ráno v posteli.

1. Vytiahnite ležiace, ruky pozdĺž tela, uvoľniť svaly a aby vaše ústa pokoj dlhý dych. Vydýchnuť nosom. Opakujte 5-6 krát.

2. Mierne ohýbať a rozpustiť prsty, dať ich na vrchole hlavy a dôkladne masáž hlavy a za ušami.

3. Zdvihnite bradu a otočiť pravá dlaň sa ľahko mŕtvice krku od brady ku kľúčnej kosti na ľavej strane, a ľavá ruka - na pravej strane. Opakujte 2-3 krát.

4. Nájdite jednu ruku pod jeho čeľustí pulzujúca tepny a umiestniť 5-6 sekundy, nie je moc v tomto mieste ponazhimat vankúšik palcom. Odpočinku 10-15 sekúnd, dýchať, a opakujte. A tak 3-4 krát. To isté sa opakuje na druhej strane čeľuste.

5. Striedavo ruky niekoľko sekúnd až mŕtvica jeho čelo od stredu do chrámov, a potom trieť špičku prostredný prst whisky.

6. Vytiahnite ležiace, ruky pozdĺž tela, uvoľniť svaly a robiť 3-4 hlbokých nádychov. Odpočinku 20-30 sekúnd, potom končeky štyrmi prstami ohýbať mierne nad lícne kosti uvedené v úrovni očí znova a stlačte tlačidlo 5-6 sekúnd, najprv stúpa a potom uvoľnením prítlačnej sily. Po 10-15 sekúnd opakovať. A tak 3-4 krát.

7. Zatvorte oči rukami a jemne, bez tlaku, mŕtvice viečka smerom od vnútorného kútika oka smerom von.

8. Zdvihnite ruky do strán až pripojte dlaň, vytiahnuť ponožky, natiahnuť a vziať dych. Po návrate do východiskovej polohy, výdych. Opakujem, že pomaly 4-5 krát.

9. Odniesť ruka v ruke, inhalovať, dať svoje dlane na dolnej časti hrudníka, stlačiť a robiť dlhý výdych cez mierne zatvorenými pery. Robiť cvičenie 4-5 krát.

10. Ruky rozpustiť v ruke a vziať dych. Pomaly vydychujte, obráťte sa utiahnuť hrudníka ohnuté kolená. A tak 4-5krát.

11. Nadýchnite a vydýchnite a dotknúť bradu hrudník, dýchať znovu, a pri výdychu, nakloňte hlavu na stranu, dýchať a robiť sklon hlavy na druhú stranu, zase - inhalovať a výdych - kruhové pohyby hlavy doprava a doľava. Robiť všetky 4-5.

12. Zdvihnite rovno noha v uhle 50-600, dýchať, znižovanie - výdych. To isté urobte s druhou nohou. Nadýchnite sa, vydýchnite posadiť v posteli, obrátil trup doľava. Ľahnúť a opakujte to isté s rotáciou trupu napravo. A tak 4-5krát.

13. paže do strán inhalovať. Sadnúť, štíhle vpred, ruky siahla po prsty na nohách, výdych. Opakujte 4-5 krát.

Možné zvýšiť krvný tlak sedieť na stoličke, narovnajte chrbát, zavrieť oči a zdvihnúť ohnuté v lakťoch, aby ich dlane smerujú dovnútra, bol v prednej časti hrudníka vo vzdialenosti asi 10 cm. Predstavte si, že od stredu dlane smerom k hrudníku prísť dvaja biely nosník, ktoré sú spojené na hrudi s lúčmi vychádzajúci dvoch tokov smerom nahor zo žalúdka. A iba 20 minút. Potom sa postaviť rovno, relaxovať, zdvihnite obe ruky hore tak, aby dlane proti sebe, a potom znížiť ruky pred sebou, takže dlaň smerom dovnútra, boli proti hrudníka vo vzdialenosti asi 10 cm. Predstavte si, že zo stredu dlaňou smerom k hrudi sa tiahnu jasne biele lúče, a zo spodnej časti brucha nahor stúpania dvoma svetelným tokom, ktoré sú pripojené na pravej a ľavej strane hrudi s lúčmi vychádzajúci z dlaní. Toto cvičenie sa bude riadiť rovnakými 20 minút.

To je všetky odporúčania. Boj s hypotenzia a vyhrať.