Sú príliš konkrétny - Ischemická choroba srdca

Dobrý deň, "Babičko!" V dnešnom článku by som chcel hovoriť o ischemickou chorobou srdca. Toto ochorenie sa vyskytuje v dôsledku zúženia vencovitých tepien, ktoré zásobujú srdce kyslíkom a živinami, čo vedie k zhoršeniu prekrvenia srdcového svalu a nedostatočného prísunu kyslíka do serdtsu.V ohromne k zúženiu vencovitých tepien vedie aterosklerózy. Na vnútornej strane sa objaví na povrchu a postupne sa zvyšujúci aterosklerotický plát (kalenie), bohaté na cholesterol, tuk, čo vedie k zúženiu priesvitu cievy, k porušeniu, a do budúcnosti, a to aj zastavenie prietoku krvi v ňom. Dej srdcového svalu, ktorý je privádzaný cez zúžené nádoby trpí výrazne zhoršuje jeho dodávku krvi, zvyšuje nedostatok kyslíka sa často vyskytuje ischémia (krvácanie), a v pokročilých prípadoch - nekróza tejto oblasti (infarkt myokardu) .Ateroskleroz tiež prispieva k liečbe anginy pectoris - A formy ischemickej choroby srdca. Tiež angína nastane, keď fyzický alebo emočný stres, keď je srdcová činnosť zvýšená, myokardiálnej spotrebu kyslíka a jeho dodanie do ciev zúžených aterosklerózou nemôže podstatne zvýšiť. V pokoji klesá myokardu spotreba kyslíka a prechádza angínu pectoris. Niekedy príslušného pacienta a angína v pokoji, ako kŕč vencovitých tepien krvácali myokardu site, prudko znížili prietok kyslíka a dochádza bol.Esli nedostatok kyslíka v srdcovom svale je utiahnutá, môže vyvinúť infarkt myokardu - srdcové svalové bunky umierajú. Neskôr na tomto spojovacom mieste vytvorí jazvu, ktorá nahrádza srdcových svalových vlákien. To je funkčne aktívny, teda nie je schopný znížiť. Ak iný srdcový záchvat, najmä macrofocal, môže výrazne znížiť kontraktilitu srdca, rozvíjať srdcového zlyhania (dýchavičnosť, opuch nôh, hromadenie tekutiny v pľúcach, brušnej dutiny) .Itak, čelíme dôležitý úlohu pomáhať srdca pacienta, zadržať aterosklerózy, vyrovnajte rozdiel medzi potreba srdci pre kyslík a rýchlosť dodania do neho. Na to závisí na frekvencii záchvatov anginy a ich závažnosti, možnosť infarktu myokardu, jeho veľkosť, komplikácie, tj naše zdravie, naše zhizn.Izbezhat ischemická choroba srdca môže prevencii aterosklerózy, ktorá sa objavila v živote človeka, spolu s posunom prírodných tučných jedál a vysoko spracovaných potravín, spolu s automobilmi, cigarety a stresu. Ateroskleróza môže nastať v detstve - v tepnách objavia tukovej vrstvy, a sediment vrstva vek silná bola založená na ich stenách. Tieto usadeniny môžu úplne upchať vencovité tepny, ktoré dodávajú krv do srdcového svalu a samotný srdcový sval. Časť sval zomrie, a tam je infarkt myokardu, a ak je narušený prívod krvi do mozgu, prichádza insult.Ateroskleroz ohrozuje ľudské zdravie ešte pred udalosťami vziať dramatický obrat. Nebezpečenstvo sa môže skladať z niekoľkých rizikových faktorov, ale len šesť z nich. Prvé tri z nich predstavujú priamu hrozbu, ďalšie tri - nepriamy, ale veľmi významné. Medzi tieto faktory patrí vysoký cholesterol, vysoký krvný tlak, fajčenie, nedostatok pohybu, nadváha a stres. Prítomnosť dvoch alebo troch týchto faktorov výrazne zhoršuje nebezpečenstvo zabolevaniya.Otkuda dobre prijatá vysoký cholesterol? Naša krv im dodáva do potravín už obsahuje cholesterol, a ten, ktorý obsahuje nasýtené tuky. Obsah cholesterolu je veľmi vysoká v žĺtky a vnútornosti - pečeň, obličky, a veľa to v živočíšne tuky, hovädzieho, jahňacieho, bravčového a hovädzieho polotovarov, veľa nasýtených tukov a všetky mliečne výrobky okrem nízkym obsahom tuku, a to najmä v kréme a kyslou smotanou. Maslo a výrobky, ktoré obsahujú rastlinné oleje, ktoré podliehajú vytvrdzovanie alebo hydrogenácie, tiež obsahujú veľké množstvo nasýtených tukov. Keď je diéta s vysokým obsahom tuku zvyšuje pravdepodobnosť vzniku prsníka a hrubého čreva, zvýšené riziko vzniku aterosklerózy. Vyvážená strava môže zastaviť rozvoj aterosklerózy a pomáha vyhnúť sa vozniknoveniya.Nekotorye látky obsiahnuté v prírodných produktoch, pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu v krvi. Jeden z nich - "guarová guma", ktorý je v fazuľa a ovsa, a druhý - pektín obsiahnuté v jablkách a vlákniny tsitrusovyh.Teper vysokého krvného tlaku, tj hypertenzia, zvyšuje riziko srdcového ochorenia. Toto riziko pretrváva aj pri mierne zvýšenom tlaku, a to najmä v prípade, že osoba, fajčí a má vysoký cholesterol. Typicky sa pridáva sa koná: cievy strácajú schopnosť expandovať a prietoku krvi ťažké. Podporovať krvný obeh, srdce musí uzavrieť zmluvu s väčšou vnútornú silu. V dôsledku opotrebenia tepny a srdce zažíva preťaženie, čo vedie k závažným posledstviyam.Mnogie ľudia s nebezpečne vysokým krvným tlakom sa to nevie, pretože príznaky, ktoré by ich varovať pred nebezpečenstvom, ako pravidlo, no. Preto by sme mali venovať pozornosť klinických príznakov. Spočiatku pravidelne zvýšený krvný tlak, v priebehu času, to sa stáva perzistentné a špecifické, sú bolesti hlavy, závraty, blikajúce "letí" pred očami, poruchy spánku, urýchľuje tep a cítil slabosť. Ako choroba postupuje je hypertrofia ľavej komory, aorta deformiruetsya.Mezhdu hypertenzie a aterosklerózy majú blízky vzťah. Často sa tieto dva procesy sú spojené, je koronárne zlyhanie s dotknutými dýchavičnosti pri námahe typických pacientov s anginou pectoris, a neskôr v noci ako srdcové záchvaty astmy s kašľom. V neskoršom období choroby sa zhoršuje nedostatkom pravého srdce, pečeň sa zvyšuje, objavia opuch, obličkovej ateroskleróza rozvíja oneskorené dusíkaté odpady. V súlade s tým sa vyvíja ochorenie obličiek a očné lézie dna.No aj v prípade, žiadne známky zvýšeného tlaku, aby bol v normálnej, odporúčanej sleduyuschee.Proveryayte krvný tlak aspoň 1 krát za mesiac. Je definovaný dvoma hodnotami. Horná číslo označuje systolický tlak, pri ktorom srdce vysunie krv do tepien, nižší - diastolický tlak, pri ktorej je srdce naplnená krvou medzi kontrakciami. Je potrebné usilovať sa o to, aby zabezpečili, že krvný tlak neprevýšila 120 hodnôt od 80. Ak je nad túto úroveň, skúste to ponizit.Esli lekár predpíše lieky, brať ich pravidelne, ale môže doslova zachrániť život. Dávajte si pozor na telesnú hmotnosť, pravidelne cvičiť, učiť zvládať nervové napätie, obmedziť používanie soli a cukru. Prestať fajčiť - väčšinu tých, ktorí sa ocitnú obeť ischemickej choroby srdca v strednom veku, než kurili.Smertelny výsledkom infarktu myokardu často hrozí fajčiarom. Zrýchľujúci zúženie krvných ciev, čo spôsobuje nedostatočný srdcový kontrakciu častejšie, fajčenie vytvára dopravné zápchy v celej kardiovaskulárne sisteme.Mnogie si myslí, že hlavnou príčinou infarktov - stres. V skutočnosti to môže spôsobiť srdcový infarkt, ale je to len jeden z rizikových faktorov. Infarkt môže nastať aj vo veľmi pokojné osobu, ale môžete žiť svoj život bez toho, aby utrpela ischémiu v stave extrémneho stresu. Záťažové situácie sú škodlivé, ale nie na ich sebe.Stress môže zvýšiť riziko vzniku infarktu myokardu, ak ste kvôli nedostatku času žijúci v zhone, byť postihnutý za nič, neviem, ako uniknúť zo starostí a relaxovať požiadavky na seba príliš náročná. Stres môže zvýšiť tlak, spôsobovať bolesti hlavy, nespavosť, poruchy trávenia, zvýšenú hladinu cholesterolu v krvi, a všeobecne schopná urobiť život menej príjemný, než by mal byt.Korotkaya chodiť, alebo len s ním dve minúty môže naozaj pomôcť zmierniť stres. Naučte sa relaxovať. Sedieť alebo si ľahnúť, nech svaly sa uvoľnia. Vypracovať týždeň alebo dva, a zistíte, že si môžete oddýchnuť okamžite. Hlbokej relaxácie pomáha znižovať krvný davleniya.Pereedanie - nervózny zvyk. Disponovať nee.V než škodlivosti prejedanie? Podľa štatistík, ľudia, ktorí majú nadváhu vyššie riziko infarktu myokardu ako v štíhla a dôsledky sereznee.Po v porovnaní s úzkymi obéznych ľudí v priemere vyšší krvný tlak, vyšší cholesterol, vyššie riziko vzniku diabetu, čo samo o sebe sám o sebe zvyšuje riziko srdcového infarktu. Obézni ľudia majú väčšiu šancu, prsníka alebo hrubého čreva kishki.Esli vážite o 5 kg viac ako 20 rokov, alebo ak všetky pokyny pre výživu záhyby tuku okolo pása silnejší prostredný prst, je potrebné zrušiť pohudet.Dlya túto rakovinu, ktorá je podporovaná jeden alebo ďalší jednostrannej strave, ako je napríklad proteín alebo nízkym obsahom tuku. Takáto strava môže spôsobiť telesnú ujmu, ako sú pripravení o potrebné živiny a je prakticky nemožné splniť. By Preco sa od nich, nebude sa objavili hneď potom nový "zázrak" .Eshte 3x denne, vrátane raňajok, vyhnúť sa nezdravé jedlo, v ktorom veľa cukru a tuku, a naopak uzavrieť svojho jedálnička škrobnatých potravín: chlieb pšenica pšeničná múka, zemiaky, ryža, atď. d. Znížte porcie mäsa, a to aj chudé mäso obsahuje veľa kalórií. Prepnutie na nízkotučné mliečne výrobky a produktov s nízkym obsahom tuku. Jedzte pomaly, odvrátenie Food pol hodiny od odhadzovacej prísad. Ak ste oschuschate hlad medzi jedlami, nastaviť časové desiatu medzi raňajkami a obedom a v popoludňajších hodinách. Ak chcete predjedlo bolo rýchle, nízkokalorické, plán vopred, čo by ste jedli. Ideálne pre občerstvenie ovocia a zeleniny. Jedzte pomaly, nech vaše raňajky trvať najmenej 10 minút. Buďte pripravení na to, že váha sa bude postupne znižovať - je lepšie, ako schudnúť počas roka o 5 kg, než stratiť rovnaké kg za mesiac, a dva znova vytočiť. Správna výživa zabráni prevenciu serdtsa.Horoshey ochorení koronárnych ochorení je chôdza. Rýchla chôdza je tak zlepšuje metabolizmus a spotreba kalórií je pokojová bolshe.Ishemicheskaya srdcové ochorenia - ochorenia je vážny, nebezpečný pre svoje závažnými komplikáciami, ale nemali by sme sa nechať odradiť a ponuré o budúcnosti. Je potrebné pripomenúť, že za rozumnú správanie racionálne životný štýl a správna liečba môže oddialiť jej vývoj a progresiu ochorenia. Musíte sa prispôsobiť ochorenie, naučiť sa s ňou žiť. Je možné žiť viac ako 80 rokov, mnoho rokov udržujú trudosposobnost.Mnogie zlú znalosť príznakov ischemickej choroby srdca. A často trpia chorobou už niekoľko rokov a neviem, že majú závažné ochorenie. To vedie k závažným a niekedy tragickými následkami (opakovaná infarktu myokardu, náhla smrť). Je dôležité poznať klinické prejavy tejto choroby, aby sa správne pochopiť bolesť v hrudníku a dávkované fyzickej záťaži, v závislosti na stave zdorovya.Chto rovnaké charakteristiky ischémia? Zvyčajne je táto choroba sa cítil záchvatovitá, občasná bolesť, zvyčajne trvá niekoľko minút. Sú umiestnené prevažne v hrudníku, niekedy aj do srdca, menej v iných oblastiach hrudníka. Povaha bolesti často drvenie, pálenie, stláčanie, rôznej intenzity. Bolesť sa často dáva do ľavej paže, ramená a pod ľavé rameno, šije, dolná čeľusť je zvyčajne spôsobený tým, fyzického alebo psychického stresu a rýchlo prechádza. Často bolesť sprevádza pocit dýchavičnosti, ťažká slabosť, úzkosť, niekedy zdanie studený pot, pocit strachu zo smrti, trvá toski.Bystro "Nitroglycerín". Niekedy pacienti ekvivalent bolesti na hrudníku môže byť paroxyzmálna vyskytujúce srdcová arytmia, ťažká slabosť, paroxyzmálna dýchavičnosť. Veľmi zriedka, koronárne srdcové ochorenia, je bezbolestná a sú zvyčajne detekované zmeny v EKG, najmä v priebehu cvičenia. Často bolesť dôjsť počas rannej umývania studenou vodou pri odchode z domu na ulicu, a to najmä v chladnom počasí, kedy náhlenie na autobusovú zastávku, často v studenom vetre, pri zmenách počasia, zatiaľ čo fajčí, po požití alkoholu. Veľké jedlo obvykle dramaticky znižuje pravdepodobnosť fyzického nagruzki.Sledite svoje zdravie a budete sa zabránilo ischemickú chorobu srdca! Na zdravie! Všetky vaše otázky odpovie prostredníctvom novín.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno