Post-Stroke Rehabilitation: KONKRÉTNE ODPORÚČANIA

Dobrý deň, "Babičko!"

Nie je nutné preukázať, aké ťažké po mŕtvici sa vrátiť k normálnemu zdravému životu. A napriek tomu je to možné. Koniec koncov, v čase Hippokrata, doktori hovorili: "Čím lepší človek chápe dôvody pre ich porušovanie v tele, tým lepší účinok na jeho lieky." Že úspech po mŕtvici rehabilitácie závisí do značnej miery na tom, ako veľmi sme si vedomí toho, čo a prečo sa stalo s nami alebo našimi blízkymi, a preto sme urobili konkrétne lieky.

Typicky, mŕtvica náchylní ľudia starší vekovej skupine, ktorí majú problémy s kardiovaskulárnym systémom. Hlavnými rizikovými faktormi - hypertenzia (vysoký krvný tlak, ktorý sa koná po dlhú dobu a neklesá ani v pokoji) a ateroskleróza (strata pružnosti, krehkosti ciev v mozgu). Akonáhle je tu rozpor medzi vyvažovanie schopnosti tela a cievna nedostatočnosť, je tam deje mozgový úraz - mozgovej mŕtvici.

Aby sa tomu zabránilo, je potrebné neustále zaoberať hlavnými faktormi pre cievnej mozgovej príhody, a musíme sa najprv zbaviť hypertenzia, dosiahnuť normalizáciu krvného tlaku. To pomôže infúzie Adonis. Je to nielen mierne znižuje tlak, ale tiež prispieva k posilneniu myokardu (srdcového svalu druhá vrstva tvoriaca podstatnú časť jeho hmotnosti), v dôsledku akumulácie v ňom glykogénu (polysacharidu glukózových zvyškov vytvorené, hlavné úložisko sacharidov človeka a zvierat). Pre infúzii 6 g suchého práškového byliny (nie koreň!) Adonis naleje 200 ml vriacej vody a trvajú aspoň tri hodiny. Po infúzii filter a jednu lyžicu 3 krát denne. Denne pripravovať čerstvý infúzie. Ak sa vziať ju na dlhú dobu, je nevyhnutné, na prípravu liečivá, aby sa so 200 ml vody sa 6 g a 3-4 g suchej trávy Adonis. Príjem infúznu vedie k zvýšeniu sily kontrakcie srdcového svalu a zníženie srdcovej frekvencie, ale v prvých dňoch jeho použitie je nevyhnutné sledovať krvný tlak a srdcovú frekvenciu (to by nemalo byť nižšie ako 70 tepov za minútu). Namiesto toho, infúzie môže 1 tabletu 1 krát za deň lekárne domáceho produktu "Adonis-bróm".

Účinný v rôznych porúch centrálneho nervového systému, používané pri liečbe Mar'in koreňa (pivonka). To nielen pomáha vyrovnať sa s následkami mozgovej mŕtvice, ale tiež prináša zlepšenie vegetatívneho-cievne dystónia, nespavosti a neurasténie. Marin odporúčame zapúšťa korene v podobe želé. Malo by to byť 3 lyžice drvený koreň pivonka odchyľujúce sa vleje do 1 litra enamelware pružiny alebo čistenej vody, priviesť k varu a vypnúť oheň okamžite, pretože dlhší varu Marjina koreňovej živiny sú zničené. Starostlivo zabaliť panvicu a necháme aspoň 3 hodiny. Po infúzii filtra sa pridá škrob v roztoku bujóne (3 polievkové lyžice. 1/2 šálky studenej vody) a dôkladne sa premieša. Môže byť varené puding mierne osladený. Vezmeme to na 100 ml (nie menej!) 3x denne po dobu 1 hodiny pred jedlom. To vám umožní aktivovať a spustiť regeneračné procesy v mozgu.

záchvat (Rovnako ako za starých čias to bolo volané mŕtvice) má za následok závažné psychické a fyzické slabosti tela pacienta, ktorý tiež spomaľuje jej vrátenie. Ideálny pre bežné rehabilitácie a obnovy energie pulz mozgových štruktúr verí múmie. Napríklad, v prípade, že koreň Marin obnovuje funkčné mozgu komunikáciu, pomáha obnoviť múmiu karosérie. Hlavná vec - že to nie je podvod. Na určenie súčasnej múmiu alebo nie, musíme dať kus svojho jazyka. V prípade, že je brnenie a necitlivosť na jazyku - potom mamička teraz.

Na prípravu terapeutického činidla 5 g prášku odretej Mumio dôkladne zmieša s 10 ml čerstvého aloe šťavy a 100 ml kvapalného prírodného medu. Interferovať s striebornou lyžičkou na dlhú dobu, pomaly, kým kým nevznikne homogénna hmota. Udržiavať lieky v miske z tmavého skla, zabalené do plastovej fólie na spodnej polici chladničky. Pripravené množstvo stačí na 5 dní. Potom sa zmes 1 lyžička 4-5krát denne, a to bez ohľadu na príjem potravy. Po piatich dní od obdržania robiť 3-dňový prestávku a opakujte liečebný cyklus.

K posilneniu cievnej steny, zníženie rizika trombózy a zvýšený výskyt iktu, k zlepšeniu stavu žily v ich kŕčové, normalizovať krvný tlak a znižuje hladinu cholesterolu v krvi, pomáha farmaceutické extrakt z hroznových jadier. To by malo trvať 1-2 polievkové lyžice deň v čistej forme alebo pridaním jedlo.

Black horká čokoláda, na rozdiel od mlieka, obsahuje vysoké percento kakaových bôbov, že obsahuje veľké množstvo nenasýtených mastných kyselín, horčík, a čo je najdôležitejšie - hormón radosti. To všetko zlepšuje funkciu mozgových buniek, imbuing ju s energiou, a, samozrejme, pomáha eliminovať následky mŕtvice. K zlepšeniu zdravotného stavu mŕtvicu mali jesť 50 gramov horkej čokolády denne.

Veľmi užitočný brusnicový. Jesť ježko deň niektoré zo svojich čerstvých plodov alebo pitie počas dňa sa pohárom čerstvého brusnicovej šťavy, ako je to možné po mŕtvici obnoviť normálne fungovanie kardiovaskulárneho systému.

Orech, pripomínajúce mozgovej hemisféry, tiež pomáha eliminovať následky mŕtvice. Dostatok jedla 5 orechov denne, aby sa zlepšila výmena mozgových neurónov.

Výrazne urýchľuje využitia aplikácie na chodidlách a dlaniach pacienta s elektoforeza lekáreň aloe extrakt. Niekedy svalové kontrakcie ochromila končatiny dôjsť aj počas tohto postupu.

Vzhľadom k celkovej imobility riziko vzniku kongestívne zápal pľúc, je potrebné pravidelne otočiť ochrnutého pacienta na boku, na bruchu, zákruty a narovnať nohy a ruky. Dokonca eliminovať ochrnutie a vrátil sa ochrnutý orgány, aby pomohol fyzickej výkonnosti cvičenia. Ale v nasledujúcich týždňoch po mŕtvici k nim nedá naštartovať. Iba normalizáciu krvného tlaku a srdcovej frekvencie, môžete začať vykonávať najjednoduchšie cvičenia.

Cvičenie № 1 "železnou päsťou". Plniť svoju požadovanú akosť 100 g vosk (v prípade, že vosk topí v ruke, je to dobrá kvalita), ktorý zostane po čerpaní med. Mal by byť používaný ako karpálneho expander, stále zvieral.

"Awakening" Cvičenie číslo 2. Ležal na pevnom kryte na zadnej strane, pacient by sa mal snažiť prekrútiť panvu tak, aby päta jedného z jeho nôh vykročil čo možno najviac, a druhá - späť. V tomto prípade musí byť nohy stále dokonale rovný. Hands zopakoval pohyb nôh a pomáhať im. V koncovej polohe uzamknutie polohy dobu 5-10 sekúnd a potom sa vrátiť do východiskovej polohy. Po 4-5 panvy otočí k odpočinku, a potom si môžete zopakovať výkon. Pomáha obličky masírovať, normalizáciu krvného tlaku a lepšie vetranie, čo spôsobuje, že telo prebudiť ochrnutý.

Cvičenie číslo 3 "Explosion". Ležal v posteli čo najviac vytlačiť päste stlačení ohnuté v lakťoch na hrudi, silne prizhmurit oči. Pomaly, pomaly dýchať a predstavoval si, že ste vyplnili telo čisté, žiarivé, perleťovo oblohy energiu a na rušnej výdychových oči otvorenými ústami, päste rýchlo roztvoriť a energicky narovnať ramená. Namočte niekoľko sekúnd, počúvať svoje telo, psychicky sa snažia vrhnúť preč bolesť, choroby a všetky druhy negatívnych myšlienok. Pri cvičení je dobre zvládnutá, do flexie a extenzie ramená môžu byť pridané ohybe a natiahnutie nohy.

Sval radosť tela spôsobené cvičením, pomáha vytvárať optimistický mentálny postoj, takže je potrebné pre tvorbu bude pulzovať. Chorý človek musí chcieť pracovať so svojím telom, postupne tvoriť vlastnú sadu cvikov. Spočiatku by mali byť malé rozmery a obmedzený v amplitúde. Zvýšiť tieto parametre by mali byť postupne, ale vytrvalo. K dosiahnutiu dobrých výsledkov je nutné žiadnu právomoc ovplyvniť, a časový faktor. Pri najmenšom pocit nepohodlia by mal zastaviť cvičenie až do návratu pokojné dýchanie. A mať istotu, - kontrolovať krvný tlak a pulz. Zložitejšie cvičenie môže byť vykonané najskôr šesť mesiacov po mŕtvici.

Cvičenie № 4 "Preťahovanie". to by malo byť vykonané s asistentom prvých niekoľkých dní. Pozícia - sedí na posteli. Hlava má tendenciu na kolená, ruky drží teľa. Assistant, jemný tlak na plecia pacienta, jeho držaní, a všetky nižšie ohýba hlavu. Po prvé, opraviť pozíciu po dobu 2-3 sekúnd, a potom - po dobu 5-6 sekúnd. Skúste počas cvičenia dýchať. Pomáha pretiahnuť chrbát a chrbticu, rovnako ako stimuluje zostupe z mozgu do svalov dolných končatín tok nervových impulzov. -Li viazaná na zadnej strane postele pacienta alebo tenké lano na batériu a na voľnom konci to - malé tyčinky, akonáhle toto cvičenie by pacient robiť na vlastnú päsť.

Cvičenie № 5 "Bow". To, že je to možné len do šiestich mesiacov po mozgovej príhode. Vykonajte každého cvičenia v posteli. Je nutné umiestniť pacienta na kolenách, aby jeho kostrč bola na úrovni päty a rukami na kolenách. Dýchanie to má byť hlboký, hladký a tichý, a zavrel oči. Potreboval, aby sa upokojila a snaží sa predstaviť sám seba v modrej oblohe. Inhalovať a výdych hladko pohybovať smerom dole, riadenie pohybu ruky. Dosiahnuť extrémny bod a inšpiráciu stúpať do východiskovej polohy. Upokojiť dych, a opakujte cvičenie ztem. A tak 3-5 krát. Toto cvičenie sa odporúča vykonať všetkým, ktorí majú problémy s cievami mozgu. Faktom je, že počas zostupu stane nával krvi do hlavy, ale počas výstupu - príliv. Vnútrolebečný tlak, v tomto poradí, v prvom sa zvyšuje len nepatrne, potom - sa znižuje. Existuje teda cievne tréning a výživa zlepšuje mozgovú kôru.

Cvičenie № 6 "Curl". Ležal v posteli, pri výdychu, ohnite pravú nohu v kolene, a zároveň sa snažia riadiť na ľavé koleno a na ľavej paži a ľavé rameno - vpravo. Hlboké dýchanie, vráťte sa do východiskovej pozície. Opakujte to isté s ľavou nohou. A tak 4-5krát. Cvičenie podporuje krútenie chrbtice a natiahnuť ho na chrbát.

Cvičenie № 7 "Cobra". Vykonávať to, založený na sile a schopnosti pacienta. Za žiadnych okolností by nemala nútiť svoje telo. Žalúdok by mal ležať na zemi, paže ohnuté v lakťoch a dlane sú v blízkosti čela, sa oprieť o zem. Namočte niekoľko sekúnd, počúvanie na seba, zhlboka sa nadýchnuť, zadržať dych a pomaly narovnať lakte na rukách a zvyšovanie s telom. Hlavu zaklonenú a jeho oči boli stanovené up. Maximálna zdvihol ruky, jemne vydýchnite. Lock pozícii po dobu 3 sekúnd, zažiť svalové napätie, a potom padať dole s inhaláciou a trochu odpočinku. Opakujte niekoľkokrát.

Cvičenie № 8 "krokodíl". Ľahnite si na brucho, ruky zložené pred sebou a položil si hlavu na ne, chovať nohy na šírku ramien a vaše nohy zariadiť tak, aby prsty hľadá v rôznych smeroch. Oddýchnite si v tejto pozícii po dobu 2-3 minút pomaly dýchať.

Po každom dokončení cvičení sa musí naučiť počúvať svoje telo, raduje sa s ním všetko nové, čo sa deje na vás. Všeobecne platí, že perzistentné, úprimne veriť v seba, a nie mŕtvica, možno prekonať.