Ako riešiť konflikty a udržať rodinu

Vo vzťahoch, muži a ženy čas od času tam sú časy, nedorozumenia. Najčastejším príznakom takého vyrastá z obvinení z globálneho hádke. Čo môže viesť k separácii. Včera bola taká idyla vo vzťahu je vzájomná, pretože plány do budúcnosti spolu! Ale niečo sa dramaticky zmenila, a obaja sú pripravení spáliť všetky mosty. Bohužiaľ, to nie je nezvyčajné, že prináša frustráciu. Ale nikdy nie beznádejné situácie. V tomto článku sa pozrieme na to, ako vyriešiť konflikt a udržať rodinu pohromade.

Po prvé, poďme sa pochopiť, čo je to kríza v rodinnom živote.

Celý ľudský život má takú zaujímavú periodizácii: kríza obdobie a obdobie latencie. Tá je len prechod k prvej. Táto periodizácia už aktivovaný v štádiu embryogenézy. Kríza etapa je veľmi dôležitá pre pohyb človeka do novej etapy. To je v dnešnej dobe existuje povedomie o niečo dôležité, získavanie nových zručností. A potom pozornosť. Nielen, že v živote každého jednotlivca sú časy krízy aj v rodine vyskytujú životnej krízy.

Všetky negatívne emócie spôsobené konfliktom medzi mužom a ženou, môže byť kreatívny pod podmienkou, že sa dozviete, ako je riadiť: nie povzbudzovať ich, a neodstraňujú. Najčastejšie tvorca pozíciu držal ženu, pretože človek nie je vždy schopný sa ovládať. Preto, drahé ženy, majte na pamäti, že sa funkcia udržať rodinu sa opiera o krehkých pleciach. Niet divu, že Evolution určil nás ako chovatelia v krbe, a muži ako baníkov a lovca. Mimochodom príroda vybavila nás je jasne označená a emócie, čo je významne nižšia ako nás ľudí. Bolo to odbočka z hlavnej témy, a teraz praktické odporúčania:

1. Najprv je potrebné určiť, čo bude prospešné pre vás, dokázať, že ani vyriešiť konflikt? Nesnažte sa dokázať, že váš partner nie je v poriadku. Dávate prednosť, že je správne, alebo šťastný, alebo jeden dohromady? Získa sa v malej veci, aby uvoľnili cestu pre schvaľovanie svojich hlavných myšlienok a myšlienok. Často sa ľudia domnievajú, že ten, kto prehral - prehral. Naopak, tvrdohlavosť spaľuje iba mosty pochopenie minulosti.

2. V ďalšej fáze - metóda self-koncentrácie. Negatívne emócie nemôže rozdrviť a schovať, musí cítiť, aby pochopili príčinu vzniku, skúmať obsah a prírodu. Skontrolujte, či vaše jemné emocionálne citlivosti drobné zmeny v stave jedinca. Ak to chcete urobiť, môžete predstaviť svoje telo, ako krv preteká kapilárami a trubičiek. Koniec rúrky sú zanesené - je negatívne emócie. Predstavte si, že psychicky z negatívnych emócií.

3. Najlepší spôsob, ako vyriešiť konflikt - poznať spôsob, "ai-ki-do".

Hodnota tejto metódy ako svojpomocne použiť nárazový energiu do hlavného prúdu vašu ochranu. Partner Energy as deštruktívne - zrušený a premenený na konštruktívne a defenzívne.

- Preskočiť na negatívne energetické partnera. Jednoducho povedané, nestrácajte svoje sily márne. Usadiť sa v detailoch.

Pocit, že energia partnera a môžete pochopiť príčinu konfliktu. Postupujte podľa motta: "Partner nie je nepriateľ, a nie priateľ a učiteľ!".

- Odvrátiť partnera vašej osobnosti, posielať energiu vyriešiť celkový problém.

- Attitude empatie: empatia, súcit. Táto metóda je vždy priama cesta do srdca.

- Ak sú vystavené žiadnemu odporu. Ak ste útočia vás a vaše nápady - nestojí na ich obranu a nespĺňala nepriateľa odvety. Iba týmto spôsobom môže byť začarovaný kruh nahnevaný hašterenie. Rozumnejšie vyhnúť štrajk a poslať ju na vyriešenie problému.

- Nastavte útok na vás v smere problém. Nechajte svoje súpera odreagovať, vieme, že je nutné, aby vyčistili emocionálne sféry.

- Nepoužívajú žiadne vyhlásenia a otázky. Pamätať schválenie spôsobiť kritiku a otázky - odpovede.

- Ticho - to je tiež zbraň. Ak zistíte, že ste zámerne provokujú - pauza. Ticho vytvára nepríjemnú situáciu a dojem z patovej situácie, a tak tlačí na druhú stranu pri hľadaní možných riešení tohto problému.

Do negatívnych emócií nehromadili, že nie je nutné, aby sa zabránilo alebo potlačiť ich. Koľko by bolo správne nechať ich cez neho. emócie von - je prirodzený proces samoregulácie tela. Tak neváhajte a plakať, kričať na medvedíka. Môžete dokonca tancovať alebo sa smiať - to je tiež účinné spôsoby, ako uvoľňujú deštruktívne emócie. Opýtajte sa sami seba: čo cítim v tejto chvíli? Čo si myslím? Chcem zmeniť? Chcem sa dostať ako výsledok? Teraz sa cítim? Myslím, že teraz? Odpovede na tieto otázky pochádzajú z podvedomia, a môže vám pomôcť vysporiadať sa s celou škálou emócií. Musíme mať vždy na pamäti, že najúčinnejší spôsob, ako vyriešiť konflikt - pochopiť jeho žalobcom.