Dojčenie výživa dojčiace matky

V prvom roku života je dieťa rýchlo rastie. Obvykle do šiestich mesiacov dieťa váži dvakrát toľko ako pri narodení, a po 12 mesiacoch jeho váha strojnásobí. Samozrejme, že sa tak rýchlo rásť a rozvíjať sa dieťa potrebovať správnej výživy - bilancia bielkovín, tukov, sacharidov, minerálov a vitamínov.

Najlepšie výživa pre dojčatá - materské mlieko. Obsahuje nielen všetky potrebné pre rast a vývoj materiálu, ale aj tráviace enzýmy, ktoré pomáhajú im stráviteľné.

Okrem toho, materské mlieko obsahuje laktózu - je, po prvé, zdroj energie pre rast, a za druhé, stimulátora bifidum-flóru, ktorá normalizuje trávenie. Navyše zloženie zmien materského mlieka neustále v závislosti na potrebách dieťaťa.

Po pôrode (v prvých dvoch - troch dní), je veľmi dôležité, aby dieťa na matkinom prsníku. Namiesto toho, aby mlieko pôvodne pridelená kolostrum. Ten chlapec nemôže dlho sať, takže mledzivo dvakrát viac kalórií ako zrelého mlieka. Štúdie preukázali, že deti s kolostra sú imúnne voči infekciám nastaviť.

Obrovská výhoda dojčenia je ešte v tom, že mlieko je sterilný, ostatne dojčenie je najlepší spĺňa deti sania inštinkt a matka dáva zvláštny pocit intimity s dieťaťom.

V uplynulých rokoch, mnoho žien vzdať dojčenia, za to, že dieťa nemá dostatok mlieka. V skutočnosti je vo väčšine prípadov, dojčenie sa môže vyvinúť, ak sa budete riadiť tri dôležité podmienky. Po prvé, nezúfajte príliš skoro, a za druhé, neuchyľovať sa dopredu na umelú výživu v treťom aktívne začnú vyvíjať prsia.

Často niekoľko dní potom, čo dorazil mlieko, suma je výrazne znížená. Z tohto dôvodu by ste nemali stratiť srdce. Aby bolo možné zaviesť dojčenia výživy dojčiace matky by mali byť správne usporiadaný. Musíte piť veľa tekutín, aby plne relaxovať. Ak chcete zvýšiť množstvo mlieka, ktoré potrebujete často dať dieťa k prsníku (to je lepšie dať obe prsia), nesmieme zabudnúť ani na nočné kŕmenie.

Ak si myslíte, že mlieko nestačí, nemali by ste okamžite uchýliť k umelej výžive - a to najmä v prvých niekoľkých dňoch. Sanie z fľaše je oveľa jednoduchšie a dieťa môže úplne opustiť hrudníka.

veľkosť pŕs nezáleží. Väčšina prsníka sa skladá hlavne z tukového tkaniva a v priebehu tehotenstva zvyšuje žľazovej tkaniva. Odborníci sa domnievajú, že aj ženy s veľmi malými prsiami (pred tehotenstvom) možno pomerne úspešne dojčiť svoje deti.

Názor, že dojčiace matky by mali jesť pre dvoch - zle. Jedlá dojčiacich matiek je potrebné meniť, ale mierny. Môžete jesť ako predtým, ale vaša strava by mala byť vyrovnanejší.

Stravovanie dojčiace matky by mali byť istí, zaradiť zeleninu, čerstvé ovocie, strukoviny, cereálie z celých zŕn. Veľmi dobre každý deň mať pohánku a ovsené vločky. Sú užitočné pre dieťa a zvýšenie laktácie. To isté platí aj pre rybie pokrmy. Je užitočné mať denné syry alebo výrobky z nich.

Celkový objem kvapaliny spotrebovanej musí byť menší ako 2,5 litra za deň (vrátane akéhokoľvek kvapalného krmiva). Každý deň by ste mali vypiť aspoň 1 liter mlieka alebo mliečnych výrobkov. To je veľmi užitočné, aby vypiť pohár z nich po dobu 15-20 minút pred kŕmením.
V prípade, že dieťa tváre boli červené, jej matka by mal viesť denník jedla. Alergická reakcia môže spôsobiť morské ryby, kondenzované mlieko, kofeín, čokoláda, citrusy a ďalšie. Produkty. Výživa dojčiaca matka má vplyv na zloženie materského mlieka, takže niečo bude musieť obmedzovať.

Ak chcete zvýšiť laktáciu môže piť špeciálne bylinné čaje - poplatky alebo granulované.
Môžu sami variť. Niektoré ženy používajú odvar zo žihľavy. ('20 sušené listy na vyplnenie 1 litra. Vriaca vody a vziať 1 polievková lyžica. Lyžica 3 krát denne). Alebo kolekcie: 25 g anízu ovocie, kôpor, majorán kotleta, mix. Zbierka lyžičky zalejeme 1 šálka vriacej vody a vypiť 2-3 krát denne cez sklo. Detské bylinné čaje nerobí veľké škody. V prípade, že lekár predpíše multivitamínové prípravky, vziať.
Ďalší recept - jesť chlieb s rascou a krémom, vyznačujúci sa tým, varené rasca (1 čajová lyžička semien po dobu troch minút v sklokeramickou krému varu).

Potrebný pre dojčiace matky adekvátne spánok po dobu 7-8 hodín denne. Ak nemôžete v noci spať, vyspať počas dňa, keď dieťa spí.

Dojčenie úspech silne závisí na emočný stav matky. Úzkosti a napätia vedie k oneskoreniu prijatia mlieka. Preto, než kŕmenie je potrebné sa uvoľniť, masírovať prsia (najmä ak je to tesný), nájsť pohodlnú pozíciu. Veľmi dobrá nakŕmiť dieťa ležiace na boku. Ten chlapec musí brať do úst nielen bradavku, ale aj dvorca, alebo mlieko dieťa nebude mať moc.

Trhlinami na bradavky dobre pomôcť špeciálne krémy, ktoré nevyžadujú oplachovanie. Po kŕmení pre prsníka užitočných pre kúpele (10-15 minút nechať v otvorenom tégliku podprsenku).

Ako často mám kŕmiť dieťa? Predtým striktne dodržiavať kŕmneho režimu - každé tri hodiny. Ale preukázali nedávne štúdie, že najlepší spôsob kŕmenia pre dieťa - na vyžiadanie. Častá zvýšenie dojčenia laktácie. Niektoré deti môžu vyžadovať 10-12 kŕmenie denne. Niet sa čoho báť. Po niekoľkých dňoch alebo týždňoch intervaly medzi kŕmením postupne zvyšovať. Doba trvania jedného kŕmenia by nemala presiahnuť 40 minút.

Za bežných chorôb je dojčenie nepreruší. Nachladnutie s materským mliekom nie sú prevedené, ale naopak, bude dieťa byť imúnny voči nej. Je potrebné poznamenať, že akýkoľvek liek by mal byť používaný len po konzultácii s lekárom.