Meranie tlaku doma

Mnohí z nás si niečo vŕtať alebo si domáce práce s rukami nad hlavou. Rovnaký prístup môže byť aplikovaný prevedením meranie tlaku doma. Poďme to urobiť sami.

Najčastejšie lekári kontrolovať krvný tlak u pacientov raz za rok alebo každých niekoľko rokov a trochu častejšie, ak je aktivovaná. Ak sa naučíte, ako správne merať krvný tlak doma, môžete ho ovládať sám seba, a medzi návštevami u lekára a povedať mu dôležité informácie o ich tlaku a účinnosť niektorých liekov užívaných. Okrem toho bude pravidelné merania tlaku pomôcť včas venovať pozornosť nebezpečným poklesu krvného tlaku. Je potrebné poradiť sa s lekárom o tom, ako často stoja na meranie tlaku a aby sa, ak je hladina vyššia alebo nižšia ako je odporúčaná.

Voľba monitor krvného tlaku

Než si vyberiete monitor krvného tlaku pre domáce použitie, poraďte sa so svojím lekárom, ktoré zariadenie je pre vás to pravé.

Existujú dva typy krvného tlaku monitory:

- mechanické, alebo rozchod;

- Automatic (elektronický, digitálny), alebo oscilometricky.

manometrové sfygmomanometre

Atmosférický alebo mechanické tonometre sú mierne lacnejšie elektronické náprotivky. Skladajú sa z stetoskop a manžety, ktorá má byť čerpaná s gumovým balónikom. Nie každý si môže self-nafúknuť manžetu, a potom počuť tlkot srdca a na stanovenie krvného tlaku. Vykonávať mechanické meranie tonometer tlaku, vyžaduje určité zručnosti.

oscilometrická krvný tlak monitory

Tie sú známe aj ako krvný tlak monitory, elektronické, automatické. Sú vybavené obrazovku, ktorá odráža výsledky merania. Stetoskopy sú postavené a manžeta u väčšiny modelov automaticky nafúkne.

Elektronické prístroje sú vybavené batériami a je väčšia pravdepodobnosť zlyhania. Sú drahšie, ale sú považované za vhodnejšie pre použitie v domácnosti pre ľudí, ktorí trpia artritídou alebo majú zhoršený zrak alebo sluch.

V súčasnej dobe na trhu je vidieť zariadenie, ktoré merajú krvný tlak na prst alebo zápästia. Dať prednosť týchto zariadení nie je nutné, získaný pomocou nich menej presné.

Ako sa dostať do merania

Ak chcete začať, spýtajte sa svojho lekára alebo zdravotnú sestru, aby vám ukázať, ako správne používať tonometer. Potom sa meria krvný tlak nezávisle v ich prítomnosti. Takže si skontrolovať prevádzkyschopnosť zariadenia.

Niekoľko tipov pre presnosť merania:

- Sedieť na niekoľko minút pred užitím merania bezpečne.

- Vyprázdniť močový mechúr. Plnené močového mechúra môže mať vplyv na výsledok merania.

- Pol hodiny pred meraním tlaku nepijú kávu, alkohol alebo cigarety.

- Užívajúci merania, ktorá sa nachádza na stoličke alebo na stoličke tak, aby vaše nohy na podlahe.

- Až budete pripravení, vložte ruku dlaňou nahor na stole.

Pravidlá pre meranie

Meranie krvného tlaku, a to predovšetkým riadiť radou uvedenou v návode k vášmu tonometer.

Ak máte mechanický tonometer

- Dať slúchadlá na stetoskop.

- Umiestnite membránu fonendoskopu tak, aby bol na vnútornej strane lakťovej jamky, niekoľko centimetrov nižšie ako ohybu ohyb.

- Vezmite si tvár do dlaní, ktorá bude nosiť manžetu. Skontrolujte, či vidíte dobré svedectvo.

- Komprimovať Naproti hrušku, kým kým manžeta sa nafúkne, a šípky číselníka klesne na rysku 30 jednotiek vyšší ako výsledok posledného systolického alebo horného tlaku.

- Pomaly vyfúknuť manžety otočením ventilu na gumovým balónikom.

- Vzhľadom k tomu, poklesu tlaku v manžete, snaží sa počuť so stetoskopom prvé srdcové ozvy. Keď sa objaví, skontrolujte, či je šípka voľbou. Toto je váš systolický krvný tlak čítanie.

- Pokračovať v znižovaní tlaku v manžete a stetoskop načúvať. Keď je tlkot srdca, nemôžete počuť, pozrite sa na číselníku. Šípka ukazuje svoju dno, alebo diastolický tlak.

Ak máte elektronický tonometer

- Naneste tonometer manžetu a nafúknuť ju podľa pokynov pre zariadenie.

- Zapnite tonometer. K "nula" postava by sa mala objaviť na displeji.

- Počkajte, kým sa tonometer urobí meranie. V rovnakej dobe, skúste sedieť, pretože pohyb môže mať vplyv na meranie.

- Dlhé pípnutie vás upozorní na merania je dokončené. Obrazovka bude mať za následok. Budete musieť počkať až do úplného vypustenia manžety.

merania do denníka

V denníku zadať dátum a čas merania, rovnako ako ukazovateľ svojho krvného tlaku. Všimnite si tiež, aké faktory by mohli ovplyvniť výsledok: fyzickú aktivitu, nevoľnosť, bolesť, stres.

Pre získanie presných údajov je možné merať tlak dvakrát v intervale niekoľkých minút. Priemerná hodnota môže byť zadaná v meraní denníku. Je vhodné vziať so sebou do svojho vymenovania.