Problémy s kĺbmi v ľudskom tele

Typicky, kĺbové problémy sa vyskytujú v starobe. Avšak, ak cvičíte, že sa môžu objaviť oveľa skôr. Preto zistiť vopred, nemajú vstúpiť do radov ľudí, pohyb, ktorý sa viaže bolesť. Kĺby nie sú len miestom pre spojenie dvoch kostí - je druh závesu. Na horných a dolných končatinách ľahko ohýbať, pohyby boli hladké a kosti v kĺbe nie sú vymazané medzi nimi podložky umiestnené chrupavky - hyalínových chrupavky. To je najdôležitejšie a jemné zničenie dizajnový prvok chrupavky robí každý pohyb muky. Čo by mohlo byť problém s kĺbmi v ľudskom tele?

Príliš aktívny šport, vášeň pre strečing, cvičenie s činkami, rovnako ako zranenia (nie nutne získať vo fitness centre) brúsiť kĺbov, čo spôsobuje rozvoj týchto ochorení a problémy s kĺbmi, ako je artritída (zápal kĺbov) a osteoartrózy (degeneratívne zmeny vo svojom tkaniva). Športovci, ktorí vykonávajú cvičenie bez obáv o správnom postupe, po štyroch alebo piatich rokoch pravidelného tréningu pripojil zoznam Reumatologmi a pacientov podstupujúcich chirurgický zákrok. Ale kto sú zapojení do fitnes a domu len udržiavať v kondícii, môže utrpieť rovnaký osud. Hoci termín, prostredníctvom ktorého artritída alebo osteoartritída bude zobrazovať v celej svojej kráse, je dlhšia - šesť alebo sedem rokov.

Spravidla sa behom hodiny ľudské utrpenie zápästia, lakťov a ramenného kĺbu. Ale najťažšie vysvetliť kolene: ovplyvňujú nielen váhu športového vybavenia, ale aj hmotnosť tela. Dôjsť k poškodeniu ramena a zápästia na ktoré sa vzťahuje na ich mobility: čím viac mobilný kĺb, tým väčšia je pravdepodobnosť ochorenia. Artritída - zápal, takže jeho odstránenie je predpísané antibiotiká, a nesteroidné protizápalové lieky, intraartikulárne. Okrem toho odborníci predpísať nosenie fyzioterapia parafín ARTHRO zariadenie (ktoré úľave od bolesti a zápalu, odstránenie opuchov a stres prispievajú k obnoveniu motorickej aktivity). Tiež sa odporúča fyzikálnej terapie, ktorá vráti pohyblivosť kĺbov a udržuje svalovú hmotu.

Artróza - závažná ľudská ochorenia ako artritída: rýchlo vedie k deštrukcii chrupavky v spoločných problémov, ktoré ovplyvňujú okolité kosti. Existujú rôzne stupne artrózy. V skorých štádiách ochorenia užívania drog, masáže a fyzikálnej terapie sú rovnaké parafín artroustroystva. Mimochodom, podľa vyjadrenia lekárov, väčšina vážnych zranení, ktorá ďalej vyvolalo vznik nových lézií a rozvoj ochorení kĺbov, dochádza v prvých rokoch vášeň pre šport. Medzitým dodržiavanie základných ľudských bezpečnostné pravidlá, je možné nielen k ochrane kĺbov, ale tiež k zvýšeniu efektivity vzdelávania: ak robíte cvičenie technicky pravda, bude váha klesať rýchlejšie.

Účelom tohto bezpečnostného prvku s kĺbovými problémami - zabrániť výskytu kožných mozoľov, rezné rany a iné zranenia v čase kontakte so športovými granátov. Rukavice neposkytujú ruky kĺzať, a pomôcť tak, aby sa zabránilo veľa zranenia, vrátane tých, ktoré súvisia s kĺbmi. Chrániče kolien a lakťov v normálnej kondícii neplatí. Táto ochrana pre viac nebezpečné športy, ako je korčuľovanie na kolieskových korčuliach, volejbal, futbal, basketbal a hádzanú. Kulturisti a powerlifters v tréningu slúži k ochrane spojov, elastické bandáže. Mali by byť použité aj pre začiatočníkov, ktorí práve začali zvládnuť telocvične, ale vážne sa uniesť ťažké váhy. V snahe o výsledku návštevníci fitcentier často ignorujú príznaky sú závažné, veriť, že to je normálna reakcia na školenie.

Pamätajte: Ak chcete prerušiť triedu a konzultovať s lekárom, ak po náročnom tréningu alebo zranenia v jednom alebo viacerých kĺbov systematicky cítil bolesť. Ešte menej je možné odložiť lekársku pomoc, ak bolesť boli pridané k začervenanie, opuch, v spoločnom horúčka, čiastočnej strate pohyblivosti. Mal problémy a často sa objaviť krízy. Napríklad prvý nepríjemný zvuk sa vyskytuje len v oblasti vzdelávania, a potom ho začal počuť a ​​pri bežných činnostiach v domácnosti. Tieto symptómy signalizovať vývoj artritída alebo osteoartritída (presná diagnóza môže byť iba lekár). Obe ochorenia si vyžadujú okamžitú liečbu. Koniec koncov, keď oni beží, výsledkom bude smutný, až do úplnej strate funkcie kĺbu.