Črevá a ľudské zdravie

Možno, že mnohí zdať prekvapivé, že činnosť čriev a rozvoj alergie - súvisiacich procesov. Trakt hrá dôležitú úlohu pri vzniku alergií. Avšak, väčšina ľudí, ktorí trpia alergiami, to nevie.

Mnohí z nás veria, že črevá pracujú majú blízko k ideálu, ale odborníci môžu ľahko dokázať, že to tak nie je. črevné problémy vyvolávajú nielen rozvoj alergie. Môžu vážne ohroziť zdravie človeka. Ochorenie vedie gastrointestinálneho traktu k závažným ochoreniam, ako sú vredy tráviaceho traktu, zápal rakoviny divertikul a hrubého čreva, rakoviny hrubého čreva, atď Okrem toho sa v črevách pracovať priamo súvisí s výskytom akné, migréna, depresia a agresia, reumatických bolestiach.

Takže sa snažíme prísť na to, ako sa vzťahujú na činnosť čriev a ľudské zdravie, ako by malo byť prijaté tráviaceho traktu, a aké opatrenia k jeho udržanie v zdravom stave.

Práca tráviacej sústavy

Ako je známe, v ľudskom tráviacom procese začína v ústach. Keď sme sa žuť potravu, je impregnované so slinami. Počiatočná fáza trávenie je veľmi dôležité, pretože nedostatočné žuvanie potravy vedie k narušeniu tráviaceho procesu. Z tohto dôvodu je nutné jesť pomaly, umiestňovať každý kus o 30 pohybov žuvacie.

Po prechode pažerákom, jedlo vstúpi do žalúdka, čo je taška, opatreného vstupom a výstupom silné svaly. Jedlo zostáva v ňom po určitú dobu. Priemerná dĺžka pobytu potravy v žalúdku je 2-3 hodiny. V žalúdku proteínov pomocou enzýmu nazývaného pepsín a iné látky skôr štiepený. Pepsín je schopná pôsobiť v kyslom prostredí, teda v žalúdočnej šťave.

Čiastočne trávenie potravy prechádza do tenkého čreva. Tu sa rozštiepi kompletne, že obsahuje živiny vstrebáva. Tenké črevo - druh potrubie sa nachádza v oblasti brucha a valcované do dĺžky slučky 3-4 metrov. Vnútri jej steny pokrýva sliznicu, prostredníctvom ktorého sú živiny vstrebáva. Aby sa zabezpečilo, intenzitu tohto procesu je vnútorná plocha tenkého čreva sa zvyšuje o výstupky prstov a záhyby potiahnutá vlákna.

Toto zariadenie výrazne zvyšuje efektivitu črevnej absorpcie živín. Tento postup je pomerne zložitý. Žľazy a sliznice buniek črevného traktu vylučujú šťavy, ktoré štiepia tuky na aminokyseliny, ľahko absorbované v tele. Okrem toho, žlč pomáha tráveniu tukov, ktorý je produkovaný v pečeni.

Steny tenkého čreva pozdĺžnymi svalových vlákien. Sú neustále zmenšujú a zmiešané chymus, teda potraviny kaše. Priečne svalové vlákna sú tiež prítomné v stenách tenkého čreva, a stlačený zvlnená chymus sa zasunie do hrubého čreva.

Hrubé črevo počas tráviaceho procesu patrí medzi veľmi dôležitú úlohu - pohlcuje niektoré vitamíny, elektrolyty a vodu. Okrem toho je črevo je domovom pre baktérie Lactobacillus a Bifidus acidofilus, majú významný vplyv na ľudské zdravie. Tieto mikroorganizmy sa ukázalo celulóza, ktorá nemôže štiepiť tráviace šťavy, a syntetizovať dôležité vitamíny pre telo. Baktérie žijú na konci tenkého čreva a hrubého čreva. Ich hlavnou úlohou - k boju proti patogénnym mikróbom.

Zaujímavé je, že črevnej sliznice je jedna vrstva buniek, ktorá sa aktualizuje každé dva dni. Hrúbka vrstvy oddeľujúce obsah hrubého čreva a krvného obehu - 0,025 mm. V dôsledku toho je stav najtenší vrstvy ovplyvňuje kvalitu látky prenikajú do lymfatického a krvného prúdu. Je to tu, že rozdelenie látok, ktoré nesmú vniknúť do tkanív a orgánov. Tieto látky patrí aj alergény. To je dôvod, prečo práce čreva majú priamy vplyv na ľudské zdravie.

Lebo čreva reaguje na nepriaznivé faktory?

Tráviaci systém možno nazvať zdroj energie. Je veľmi ťažké nájsť, ale to je celkom odolný proti zlej sklony človeka z hľadiska výživy. Keď je systém schopný vyrovnať sa s ich úlohami, rozvíjať choroba.

Najčastejšie vinníkom neúspechu stáva človek sám. Zlozvyky (stravovanie na cestách snacking, prejedanie, jesť tučné jedlá, atď.) Neprispievajú k normálnemu trávenie. To znamená, že výrobky hniloby tráviaceho traktu alebo podstúpiť fermentácii. Tam sú škodlivé plyny, človek sa cíti ťažobu, nepokoj. Značná časť plynov sa odstráni, ale určité množstvo preniká črevnou stenou do krvného a pečene preťaženie, čo sa prejavuje nízkou nálady, depresie a apatia.

Jesť potraviny s chemickými prísadami, ovocie a zeleninu s pesticídmi, alkoholom a biely cukor uvoľňuje čreva. Vážne problémy sa vyskytujú častejšie, než my môžeme predpokladať. Vyššie uvedené skutočnosti ukazujú na chronické podráždenie črevnej sliznice, zápal jeho stien, pankreasu a žlčových ciest, a tým zlé trávenie a nedostatočné vstrebávanie živín potrebných v tele.

V prípade, že črevná flóra je nezdravý, sacharidy a cukry sú prevedené na alkohol v črevách. A potlačenie prospešných baktérií dochádza k množeniu plesní. Prospešné baktérie sú dôležité pre imunitný systém, pretože pomáhajú telu bojovať s infekciami a nežiaducich mikroorganizmov. Nedostatok prospešných baktérií - jedná sa o ohrození fyzického zdravia a duševnej rovnováhy.