Recepty zachrániť mladú zdravú pokožku

V súčasnej dobe je výber produktov pre starostlivosť o pleť je široká ako nikdy predtým. Avšak, tieto nástroje nikdy nemôže nahradiť zdravý životný štýl. Že pomáha udržiavať zdravú pokožku pre nadchádzajúce roky.

Mnohí ľudia zisťujú, prvé vrásky okolo očí po dosiahnutí veku 40 rokov. Bližšie k 50 rokov pri tvorbe hlbokých vrások. Hlavným dôvodom ich vzniku plastických chirurgov veria, fajčenie a vystavenie slnečnému žiareniu. Vietor, extrémne diéty a tiež živé výrazy tváre tiež prispieť k procesu zničujúce mladej zdravej pokožky.

Ďalším dôležitým faktorom je starnutie dedičnosť. Takže ak vaša matka alebo babička vyzerala mladší ako jeho rokoch, môžete sa spoľahnúť na vás, a dokonca aj vaše deti bude vyzerať rovnako ako mladí. Zvlášť ak ste sa používať jednoduché recepty zachrániť mladú zdravú kožu: nebude lenivý použiť špeciálne opaľovací krém, nosiť na jasných slnečných dní širokým okrajom klobúky, prestať fajčiť a extrémne diéty.

typy vrások

Odborníci identifikovať dva typy vrások: dynamické a statické. Zvané statické vrásky, ktoré sú stále viditeľné, vrátane keď sú tvárové svaly uvoľnené. Tieto vrásky sú tvorené v dôsledku rozťahovanie a stenčenie kože, spôsobené prirodzenou i predčasnému starnutiu.

Dynamické vrásky môžu byť v akomkoľvek veku, vrátane detí. Vznik vrások v dôsledku zníženia tvárových svalov, takže pokrývajú ich povrchovej vrstvy zložené ako harmonika. Dynamické vrásky objavujú počas úsmevom, zdvihol obočie a tak ďalej. N.

Zdravá koža a ultrafialové svetlo

Myslite na svoju mladosť. Iste, rovnako ako ostatné teenagerov, ste na sebe plavky, pobehujú na pláži alebo ležal na podložke, ktorí chcú získať krásne bronzové opálenie.

Že ste nevedeli, že roky neskôr dostane suchosť, vrásky, pečeňové škvrny, a strach z rakoviny namiesto mladej zdravej pokožky. Podľa odborníkov, a to až do 18 rokov človek dostane rovnaké množstvo ultrafialového žiarenia, ako po zvyšok svojho života. Austrálski vedci vykonali štúdia zistila, že mnohí mladí ľudia sú už v 25 rokoch majú známky starnutia na tvári a rukách. Ukázalo sa, že asi 90% kožných zmien, ktoré sa objavujú v čase od 30 do 50 rokov, sú výsledkom vystavenie UV žiareniu.

Jednoducho povedané, ultrafialové lúče poškodiť DNA buniek. V priebehu doby, mikroskopická škoda sa hromadí a vedie ku vzniku vrások a iných kožných zmien. Za účelom zníženia škodlivých účinkov ultrafialového žiarenia by mala byť použitá s hodnotou od slnka krémy faktora (SPF) 15 alebo viac. A aj keď to neurobil vo svojej mladosti, ale bude používať krém po celý rok, môžete chrániť pokožku pred ďalším poškodením.

Recepty zachovať zdravú pokožku

Kým na vonkajšej strane - tendenciu záhradu, športové hry, chôdza, jogging, alebo ísť na pláž - použite krém, ktorý chráni kožu pred ultrafialovými lúčmi UVA a podobne, a typu UVB. V ideálnom prípade by ste mali aplikovať krém na exponované kožu pol hodiny pred vydaním, aktualizáciu na ochranu každých niekoľko hodín a po kúpaní.

Fajčenie navyše k otrave tela zvnútra, čo vedie k vzniku srdcových ochorení, rakoviny pľúc, a viac významne urýchľuje starnutie kože. Pod vplyvom látok obsiahnutých v tabaku kožných kapilárach kužeľovou zníženie energetickej články. Navyše negatívny účinok pretrváva po dobu aspoň jednej hodiny po fajčení. Rok čo rok, otravy tela, namiesto raz mladú zdravú kožu dostanete predčasné vrásky, bledá tvár ísť sivý.

Snažte sa udržať výkyvy v hmotnosti nepresiahne 2 - 4 kg. V opačnom prípade, v dôsledku nepretržitého natiahnutie previsnutiu kože, stráca pružnosť a predtým pokryté vrások.

V systematickom opakovanie podujatia je výsledok uložený. Napríklad v prípade, že koža znovu a znovu sú tvárových vrások, s časom na svojich stránkach bude nutne vrások. Vznikajú, keď sa neustále usmievať, alebo mračiť. Za účelom nemuseli mžourat za slnečného počasia, je vhodné nosiť slnečné okuliare. Veľmi užitočné pravidelne k uvoľneniu tvárových svalov, a to najmä ak si všimnete, že na tvári zmrzol mimovoľný úškľabok.

Recepty zachovať mladistvú pleť

• Najintenzívnejšie ultrafialového žiarenia v čase od 10 do 16 hodín. Snažte sa vyhnúť vystaveniu slnku počas tohto obdobia.
• Za pol hodiny až na ulici kladený na otvorených častiach tela opaľovací krém s ochranným faktorom 15 alebo viac.
• Znovu naneste krém po kúpeli alebo ak ste silne potil.
• Vyhnite sa slnečnému žiareniu ako slnko, a v soláriu.
• Kým na pláži, ukrývať pred slnkom pod dáždnikom. A uistite sa, že používať opaľovací krém. Odrazené svetlo nie je o nič menej nebezpečné.
• Vo slnečných dňoch nosiť široký klobúk. Nohavice a dlhé rukávy oblečenia tiež nezasiahol.
• Používajte make-up s SPF hodnotu, ktorá nie je menšia ako 15.
• Nefajčite.
• Za jasného počasia, používať slnečné okuliare.
• Používajte hydratačné krémy a mydla.
• V zime, zvýšenie vlhkosti v miestnosti s pomocou zvlhčovača.
• Poraďte sa s dermatológom.

Všetky tieto recepty zachovanie zdravej pokožky vám pomôže ušetriť mladosť a krásu.