Príčiny pleťovými problémov

Žena môže presvedčiť samu seba, že si udržuje zdravý životný štýl, ale preto, že nemusel robiť starosti. Ale je tu svedok, ktorý ju vždy dáva veľmi kruto a obklopuje celú pravdu. Ak chcete získať jeho "svedectvo", musíme iba pozerať sa na seba do zrkadla, toto svedectvo - jeho vlastnú tvár žena. Aké sú vlastne príčiny kožných problémov?

Naša koža - časovaná bomba

Bez ohľadu na to, ako to bolo nepríjemné, ale problémy s pokožkou, sa zvyčajne objavia náhle. "Zrazu" sú vrásky, opuchy, tmavé kruhy, tmavé škvrny, jednotvárny pleť. Ale v poslednej dobe objavenia sa hovorí o zdravie a wellness.

"Prvok prekvapenie" v tomto prípade vzhľadom na to, že naša pokožka starne "náhle", asi raz za desať rokov. Mnohí z nežného pohlavia, ktoré padajú na "sedem" - 27, 37, 47 a tak ďalej. Počas týchto období dôjsť k náhlym zmenám v koži v dôsledku skutočnosti, že tá žena urobila v uplynulom desaťročí v poriadku.

Že sa jedná o ťažkosti. Stav pokožky, ktorú musíme platiť nielen za chyby a chyby v starostlivosti a čas, ktorý nám priznávajú teraz, ale za to, že urobili v 19 alebo 25. Akonáhle je koža je schopný obnoviť z bezsenných nocí, cigaretový dym a alkohol. Avšak, toto neznamená, že majú zanechali svoje stopy ...

Takže, aké sú príčiny problémov našej pokožky a ako môžeme jej pomôcť?

Dull odtieň tváre

Je pravidlom, že dôvody pre problémy s farebným tváre sú zakorenené v práci nečinnosti alebo stagnujúce hrubého čreva.

Niektorí odborníci sa domnievajú, že nečinnosť je najväčšou chybou moderného človeka. Namiesto toho, aby chôdza, sme zvyknutí cestovať autom, sledovanie televízie doma, tráviť čas v reštauráciách a salóny. Ako výsledok nášho dýchacieho ústrojenstva a v dôsledku toho, systémy a orgány nie sú dodávané s potrebným množstvom kyslíka. Spomalenie metabolizmu a narušeniu vnútornej rovnováhy stopový prvok. A pomalá čreva, čo vedie k Struskovací telo, je jedným z prejavov nečinnosti.

Pre zlepšenie farby pleti, je potrebné presunúť viac a mať na pamäti, že sa 3 km - je nevyhnutnou denné minimum. Okrem toho, dobrý veľký smiech, hovoriť, spievať. To zaťažuje naše pľúca, to spôsobí, že "vetrané" lepšie, to znamená, že je to skvelý preventívne opatrenia stagnácie.

Žltkastý nádych na koži, prítomnosť zápalu

Dôvody pre tento druh problémov spojených s fajčením a ochorením pečene. Láska cigaretového dymu vedie k tomu, že vo veku 25 rokov, je rozdiel medzi tvári fajčiarov a nefajčiarov dať zjavný, a v priebehu rokov je čím ďalej silnejší. Prejavil rozdiel v nezdravom žltnutie, vrásky, mikrovospaleniyah, strata turgor.

Aj v prípade, že žena má žlť a červené bodky, ktoré naznačuje, kongescia jej pečeň, ktoré môže byť spojené s výstrelok tuku, mrazené, konzervované potraviny, s drogovou otravy, alkohol, fajčenie všetky rovnaké.

Čo pomôže? Dobrým nástrojom je stredomorská strava, aby sa zabránilo škodlivé návyky. Zdravá strava - to je vynikajúca podpora pre celé telo, a pečeň. Jeho základné princípy - použitie čerstvých produktov rastlinného pôvodu, vrátane tuky - olivový olej, bylinky, čerstvého cesnaku. Ten obsahuje prchavá, ktorý môže vytvoriť skutočný zázrak, pečene, imunitného systému, a v dôsledku toho sa na koži.

vrásky

Často výskyt vrások spojené s alkoholom, ktorý je schopný vysychať našej koži. Okrem toho, otravy alkoholom, to znamená, že používanie viac ako 30 gramov čistého alkoholu, alebo dva poháriky vína či pol fľaše piva vedie k deštrukcii hormónov zodpovedných za regeneráciu a omladenie. V porovnaní s škody spôsobené našej pokožky alkohol zvyk byť v aktívnom slnku s nechránenou tvár, ktorá je tiež zodpovedný za tvorbu vrások, - dieťa hovoru.

Čo robiť? Zachovať kontrolu a účtovníctvo. Je dobré vedieť, že bezpečná denná dávka alkoholu je považované za 10-30 gramov, a úplné uzdravenie funkcií kože dochádza iba po 8-12 dní po požití alkoholických nápojov.

Ak budeme piť príliš veľa ešte bude veľkým pomocníkom v boji proti otrave alkoholom byť mliečne výrobky, paradajky a jablkový džús, minerálna voda, kyslá polievka, čaj s citrónom a medom, melón, citrónovou šťavou. Sú schopné viazať jed alkoholu, čím sa uľahčuje jeho vylučovanie z tela.