Zdravie tehotných žien a zlozvykov

Dnes je zlé návyky je celkom bežné. U mužov i žien. Je smutné, že 40% žien, ktoré fajčia nevzdávajte tento škodlivý zvyk aj počas tehotenstva. Ale majú obrovskú zodpovednosť za narodenie zdravých detí. Odmietnutie zlozvykov - je prvá a najdôležitejšia vec, na ktorú by mal myslieť tehotná alebo plánujete tehotenstvo ženy. Zdravie tehotných žien a zlozvykov spolu úzko súvisia. Preto sa v tomto článku sa budeme sa bližšie pozrieť, aký je poškodenie fajčenie počas tehotenstva.

Ako fajčenie ovplyvňuje telo tehotné ženy? Keby Skurová denne aspoň jednu cigaretu je nikotín živica preniknúť do tela a poškodiť jej zdravie. Trpí obličky, dýchací systém, narušuje prirodzený priebeh tehotenstva. Tento zvyk je negatívny vplyv na kardiovaskulárny systém. Približne počas druhého trimestra zvyšuje riziko potratu, odtrhnutie placenty, maternicového krvácania a predčasného pôrodu. Výrazne sa zvyšuje riziko porodiť mŕtve dieťa. Okrem toho pri fajčení ženy materského mlieka sa bude vyrábať v malom množstve, alebo to nikdy nebude.

Ako fajčenie poškodzuje plod? Ak požiada tehotná žena nezmení svoj spôsob života a bude aj naďalej fajčiť, bez toho aby premýšľal o následkoch, bude nikotín ublížiť nielen zdravie ženy, ale aj rýchlo prenikajú cez placentu k dieťaťu. Tak, dokonca v maternici dieťa spolu s krvi matky dostane dávku nikotínu, a vyššia ako u matky, ktorá prinesie vážnu ujmu na dieťa, ako dieťa a jeho matka - v jeden celok. Pri fajčení, plod začína anoxiu. Predstavte si, čo by sa stalo, ak žena fajčí niekoľkokrát denne a po celú dobu tehotenstva. Plod budú mať stály nedostatok kyslíka, je v kritickom stave. Veľmi vysoký obsah škodlivých látok v ženskom tele môže spôsobiť nenapraviteľné škody na dieťa. Predpokladá sa, že každá cigareta je skurennaya nenarodeného dieťaťa potenciálny fajčiara.

Každá žena, ktorá má srdce, existuje len málo kto by si mal uvedomiť, že fajčenie počas tehotenstva bude mať negatívny vplyv na vývoj dieťaťa. Pomerne vysoké percento, že dieťa sa narodí slabé a oneskorený fyzický a duševný vývoj. Stalo sa, že nenarodené dieťa, takže jeho prvý dych a plače, začne sa dusiť a modrať, a len preto, že tá žena počas tehotenstva fajčila.

Existuje riziko, že ženy, ktoré fajčia rodia predčasne narodené deti či detí s podváhou. Deti fajčenie matiek neboli pozorované nezrovnalosti na kardiovaskulárny systém a dýchací systém. Okrem toho tieto deti môžu byť veľmi nepokojný a podráždený. Dlho po jeho narodení sa dieťa trpí otrave nikotínom, ktorý bol ubytovaný v maternici. Dieťa, ktorého matka počas tehotenstva fajčila, často zaostávajú ako v maternici a po narodení.

Ako tehotná žena prestať fajčiť? Po prvé, je potrebné si uvedomiť potenciálne nebezpečenstvo pre svoje dieťa i seba. Ťažko si možno predstaviť mamičku, ktorá chce mať postihnuté dieťa. To je to, čo sa môže stať, ak nechcete zbaviť zlozvyku.

Takže trpezlivosť - to je prvý krok k zbaviť sa fajčenia. Treba mať na pamäti, že každý obláčik cigaretového jedy detí. Keď sa chute, jesť karamel, okusujú slnečnicové semienka alebo vypiť pohár džúsu. Dobrý spôsob, ako prestať fajčiť, je úplne izolovaná od seba fajčiarov. Vynaloží všetko úsilie, aby sa dostal do miest, kde sa zhromažďujú fajčiari. Nestojte ani blízko.

Je to ťažšie, keď niekto v rodine má tento zvyk. Potom by ste mali mať vážny rozhovor s danou osobou o jej ohrození nenarodeného dieťaťa. V ideálnom prípade budete musieť prestať fajčiť dohromady. Zahodiť všetky cigarety, zapaľovače a popolníky z domova nič pripomínať o fajčení. Výborná pomoc prechádzka na čerstvom vzduchu. Viac pohyblivé a zapísal do vhodnosti pre tehotné ženy môže výrazne znížiť chuť na cigarety. Stále si pamätám o svojom koníčku, robiť, že môžete zabudnúť na zlý návyk.

Ísť k lekárovi. Ten vám odporučí správnu stravu a každodennej rutiny. Možno, že máte svoj vlastný plán odvykania. Hlavná vec, mať na pamäti, o účele, ktorý má zdravé dieťa, a s podporou priateľov a rodiny čo najskôr vyrovnať sa s týmto problémom. Prekonať závislosť nezabudnite poďakovať všetkým tým, ktorí vám pomohli. Samozrejme, že nebude ľahké, najmä ak máte skúsenosť s fajčením veľký. A prvých pár dní bude určite najťažšie, pretože telo sa používa na získanie dennú dávku nikotínu. Vidieť jeho nedostatok nej dá signál, že závraty, slabosť a malátnosť. Lekári nazývajú tento stav krehkú alebo abstinenčný syndróm.

Preto sa v týchto dňoch by mala byť prechádzka na čerstvom vzduchu tak často, ako je to možné. V tej dobe by mal odmietnuť korenených jedál, tučné jedlá, korenené jedlá, potraviny bohaté na sacharidy. Dennej stravy zaradiť viac zeleniny, ovocia a čerstvé plody. V tomto článku, to bolo hlavne o nebezpečenstve fajčenia, ale nie je to len zlozvyk, z ktorého treba odmietnuť. Je možné spomenúť tiež a alkoholických i škodlivé potraviny. Potom, čo vypil pohár piva s chipsy alebo sušienky môžu tiež spôsobiť škodu na zdraví dieťaťa, majte na pamäti.

Po nejakom čase, bude závislosť na cigaretách klesať a stať sa oveľa ľahšie kontrolovať. Vzdať zlých návykov, tehotná žena bude na seba pyšná, teší sa na narodenie zdravého dieťaťa.