Popôrodné u dospelých žien

Keď sa objaví svetlo dieťa, matka v prvom rade myslia o tom, čo môže a nemôže dieťa, a to je celkom pochopiteľné, pretože je to tak malé a zraniteľné. Avšak, po pôrode a mamička sama je veľmi zraniteľná, a preto poskytnúť prehľad o najvýraznejších obmedzení, ktorého porušenie môže spôsobiť vážne problémy. Poďme sa baviť o tom po pôrode u dospelých žien.

Ak sa počas pôrodu došlo perineálnej slzu alebo medicínsky došlo hrádze, lekári ukladajú švy. A tak sa uzdravil rýchlejšie a jazvy bol správny tvar, lekári odporúčajú maximálne pohodlie a čistotu na bodových zvarov. No, či je všetko jasné, s čistotou, by mala byť poskytnutá maximálna zvyšok, v prvom rade, zákaz pozíciu "sedí" na 1,5-2 týždňov po pôrode.

Popôrodné obdobie trvá asi 5-6 týždňov, kedy pošva je "bránou" k infekcii, pretože to ešte nie je úplne zatvorené. Významné moment - prítomnosť lochie, popôrodné výtok, ktorý signál proces obnovenia: tak dlho, kým sa výber nezastaví, riziko prieniku škodlivých baktérií je veľmi vysoká, a zabrániť im dostať sa do maternice čistotu silách genitálie.

Zaistenie čistoty v tomto období je pomerne jednoduché, tým viac, že ​​moderné trh ponúka širokú škálu špeciálnych kozmetických prípravkov na intímnu hygienu. Jediné zákazy na hygienu - je kúpanie, čo môže spôsobiť baktérie od vstupu do maternice a zápalu. Ak chcete, "v malom", neodkladajte návštevu toaletu. Faktom je, že po pôrode, mali by ste pravidelne vyprázdňovať močový mechúr do maternicovej dutiny obsah rýchlejšie "evakuovaných". Ako výsledok tohto procesu, maternica začne uzatvárať rýchlejšie a tým rýchlejšie podlieha involúcia. Norma postnatálnu návštevy kúpeľne - každé 2-4 hodiny.

Na jednej strane, obmedzenia sú nevyhnutné, aby sa predišlo problémom s tráviacom trakte dieťaťa a odstrániť alergiu. Druhý - matka by mala mať silu vyrovnať sa so všetkými povinnosťami, ale zároveň vrátiť parametre doberemennye. A k tomu je potrebné postupovať podľa jednoduchých pokynov: vyradiť z ponuky potravinových alergénov (ako sú pomaranče, mandarínky a ďalších citrusových plodov, čokoláda, káva, kakao, jahoda, jahody, červené jablká, vajcia, plnotučné kravské mlieko, šproty, tropického ovocia, med, červené ryby ). Malo by tiež byť vylúčené zo stravy jasných korenie, nakladaná zelenina a klobásy, cibule a cesnak - tieto produkty môžu mať vplyv na chuť materského mlieka. S ohľadom na zažívacie ťažkosti u dieťaťa, je možné sa im vyhnúť, s výnimkou potravín, ako je čerstvý biely chlieb, sladké žemle, ražný chlieb typu "Borodino", strukoviny, obilie, kapusta, uhorky.

To bol deň akéhokoľvek dospelého potrebuje konzumovať 1,5-2 litre vody, každý vie. Avšak, po pôrode, pred príchodom mlieka, matka musí dodržiavať špeciálny pitný režim, ktorého podstatou je obmedziť tekutiny v prvých dňoch po pôrode 600-800 ml za deň. To je nevyhnutné, aby sa predišlo týmto nepríjemným komplikáciám, ako je lactostasis, kedy, vzhľadom k veľkému prílivu mlieka môže byť narušená jeho letu z mliečnych žliaz. Pri procese laktácie sa normalizuje a nie je pozorovaný stagnáciu v prsných kanálikov, pitný režim redukuje na obvyklých 1,5-2 litre, v závislosti na konkrétnych potrebách jednotlivých dospelé samice a vlastnostiach laktácie procesu.

Táto otázka je veľmi znepokojený matky, pretože to taky má svoje obmedzenia v tom. Napríklad, aby sa zabránilo nadúvanie, je nevyhnutné odstrániť sýtených nápojov vrátane minerálnej vody. Tiež zakázaný sladených nápojov továreň pôvodu, ktoré môžu vyvolať rozvoj alergické reakcie u dieťaťa a usadzovacej navyše gramov materského tela. Ale odporúčaná dojčiace matky kompót z čerstvého a sušeného ovocia, mlieka, čaju, bylinné čaje, nízkotučného mlieka.

Skutočnosť, že doberemennyh foriem spiatočnej každá dospelá žena je posadnutosť, a preto takmer všetky mladé matky majú tendenciu, aby sa obmedzili začať jesť hneď po návrate domov. A tu je dôležité si uvedomiť, že po narodení telo potrebuje sily k zotaveniu a vytvoriť proces dojčenia. Na procese obnovy telo potrebuje najmenej 2 mesiace, a preto obmedzujú kalorický a nutričné ​​zloženie každodennej stravy a znížiť počty na minimách jednoducho nemôže. Samozrejme, obmedziť príjem sacharidov môže byť rýchla, ale z proteínov, omega-3 a vlákna odmietnuť jednoducho nemožné. Ak ste naozaj potreba obmedziť diétu, hovoriť so svojím dietológom, ktorý bude dávať konkrétne odporúčania a prispôsobené urobíte týždenné menu založené na Váš zdravotný stav.

Po prvé, robiť sa sami liečiť a ísť k lekárovi, keď ochorie. Po druhé, starostlivo prečítajte pokyny - ak je liek počas dojčenia zakázaná, neberte to. Ďalším dôležitým bodom - dávať pozor na vedľajšie účinky (to je dôležité, pretože liek nejako pôsobí na omrvinky, ako sa dostať do jeho tela s mliekom), a musia byť veľmi opatrní pri užívaní antiepileptiká, sedatíva, gormonsoderzhaschih liekov a antikoncepcie - to lieky užívať len po konzultácii s lekárom režimu.

Potom, čo v domácom režime prevádzky, mladá matka sa snaží byť perfektné vo všetkom, a tu leží najväčšiu chybu. Mama nie je robot, a mať čas na to, všetci to je jednoducho nemožné, a preto je pochabé odmietnuť pomoc blízkej: Ak ponúkate chodiť s omrvinky ísť do obchodu alebo pet plienky, vziať pomoc za samozrejmosť.