Necitlivé ruky: čo je dôvodom? Prevencia necitlivosť rúk

Necitlivosť rúk - pomerne častým javom. V niektorých prípadoch, môže to byť známkou prítomnosti určitých chorôb. Avšak, nebojte sa. Ruky necitlivé a u zdravých ľudí. Preto, aby vopred sami neupraví na negatívne, aby lepšie pochopiť príčiny tohto nepohodlie.

Numb ľavá ruka: Spôsobuje stav

Zvyčajne znecitlivenie alebo akýkoľvek samostatný ruka alebo obe končatiny. V zásade z dôvodov môže byť úplne rovnaké. V lekárstve, vedecký termín necitlivosť volal parestézie. Vzniká, vrátane vzhľadom na to, že nervy už správne fungovať. Napríklad, nemôžu robiť správne množstvo kyslíka. Prax nie je nutná, ak máte pocit necitlivosti stane príliš často. Ojedinelé prípady nenaznačujú prítomnosť choroby.

Jedným z dôvodov pre znecitlivenie ľavej ruky sú srdcové ťažkosti. Tento problém sa môže signalizovať srdcový záchvat a ischemickou chorobou srdca. Aj ľavá ruka začne ísť otupení na krvácanie v pravej časti mozgu počas zdvihu. Chápem, čo sa presne stalo, že je možné zmätku a bolesti hlavy. Človek nemôže pochopiť ani jednoduchú frázu. Ďalším príznakom mŕtvice - podivný úsmev. Pacient je jedným z kútikov úst zostáva nehybná.

Najčastejšie sa oddelená paže necitlivosť cítil v priebehu noci alebo v čase bdenia. Dôvod - upínacie končatín. Z tohto dôvodu nervy začnú fungovať zle. Ako výsledok, tam je necitlivosť. V tomto prípade je nutné natiahnuť svoju ruku. To pomôže zmierniť nepohodlie.

Ako preventívne opatrenie paresthesia kvôli upnutie odporúča získať ortopedickú vankúš. Zvlášť vhodné s pamäťovým efektom. Tieto vankúše podobu hlavy a chrbtice. Tiež lepšie vzdať nepríjemné pinch pyžamo. Predpokladá sa, že čím viac sa hodiť a zase v mojom spánku, nepravdepodobnom prípade stuhnutých rúk.

Tiež samostatný úd paresthesia je výsledkom fyzickej námahe. Môžete overtrain, a potom okamžite spať. Výsledkom je, že svaly napučiavať. V dôsledku toho - zúženie krvných ciev a pasce nervov, ktoré vedie k znecitlivenie.

Numb pravá ruka: príčiny a prevencia

1. Niekedy nie všetci znecitlivenie rúk a miesto nie ďaleko od neho. Tento pocit môže byť syndróm Scalene sval. To nastane v dôsledku zalomené podklíčkové tepny. Najčastejšie trpí príznakmi ľudí, ktorí dávajú prednosť nosiť ťažký vrece na jednom ramene. Necitlivosť situácia nastane, ak máte bolesti chrbta. Veľmi ľahko diagnostikovať syndróm. Zdvihnite ruku hore od znecitlivenie. Potom ho do hlavy a dýchajú vzduch. Zvyčajne, keď syndróm Scalene sval nastane okamžite znecitlivenie. V tomto prípade je potrebné poradiť sa s lekárom.
2. Pravá ruka je necitlivé kvôli tzv syndrómu tunela. Zvyčajne ľudia trpia často extensor Brush - umelci, bubeníci. Necitlivosť spôsobuje neustále písanie na klávesnici (ak je práca vykonávaná za pravú ruku, ktorá stále leží na myši). Nepohodlie v tomto prípade - v dôsledku kompresie stredového nervu. To zovrie zápästia kosti a šľachy. V závažných prípadoch je priradený lieky. Typicky, neurológovia predpísať špeciálne injekcie.
3. Avšak, syndróm pravá tunel môže byť zabránené. Pre začiatok - práca v správnom uhle. V opačnom prípade dôjde k zablokovaniu. Medzi myš a klávesnicu a rúk by mala byť pod uhlom 90 stupňov. Zápästie majú značnú vzdialenosť od okraja. Je venovať pozornosť a stoličky. Musia byť podrúčky.
4. Ako syndróm preventívne tunela by mala pravidelne prestávky v práci. Dobré pre nabíjanie štetcom. Zvyčajne je nutné podať ruku alebo stlačiť ruky v päsť 10-15 krát. Zabrániť necitlivosť jeho pravá ruka prsty lisovanie ďalej. Sú akoby naruby seba. Môžete tiež päste rotáciu.

Necitlivé ruky v noci: Čo je dôvodom?

V noci, je tiež možné znecitlivenie. Často telo ako "hovorí" nás o problémoch. Ide o to, že v priebehu dňa, keď mozog potlačí zmyslové vnímanie reality. V noci, počet úloh je znížená. Preto sa vysiela signály o problémoch v tele.

Obe ruky sú necitlivé na viacerých závažných dôvodov. Tie možno rozdeliť do niekoľkých skupín:

Problémy s chrbtom - to môže byť osteochondrosis alebo zmeniť výšku disku. Objavujú mravčenie v prstoch a necitlivosť rúk. Hlavným dôvodom - zovretie nervové korene, ktoré sú zodpovedné za pohyb končatín. Pri diagnostike problémov vhodná liečba môže vymenovať neurológa. Zvyčajne necitlivosť sa vyskytuje v období akútneho ochorenia.

Symptómy uľahčiť lieky a fyzikálnej terapie. Napríklad je možné použiť základnú sadu cvikov s krčnej osteochondróza. Po prvé, masírovať ramená. Za týmto účelom sa pritlačí na dlani, ohýbanie lakte. Preveďte rotačný pohyb dopredu a dozadu (jeden po druhom). Potom ruky riediť v ruke v úrovni ramien a vrátiť sa späť k nim. Nakoniec vykonajte kinesthetic cvičenia. Znížiť dlaň do "zámku a držať ich hlavy v úrovni čela. Malo by sa chcel pohnúť dopredu so svojím úsilím. To isté zopakujte vice versa. My priliehajú k zadnej časti hlavy a násilne nakláňa hlavu. Islands počas týchto cvičení, budete sa cítiť ako zahriatie krku.

Zlý krvný obeh - dochádza v dôsledku mnohých ochorení (v dôsledku srdcového infarktu, ischémia, diabetes). Ruky necitlivé zo skutočnosti, že nervy sa začínajú fungovať zle v dôsledku nedostatočného prietoku krvi. Napríklad, keď cukrovka Steny nádoby sú zničené v dôsledku glukózy. Ischemická choroba srdca nosí. Začína horšie tlačiť krv do nádob. Obvykle necitlivosť vo všetkých týchto prípadoch môže byť sprevádzané migrény, nevoľnosťou, závratmi. Necitlivosť nastane a anémia. Preto je dôležité, aby dobre najesť. To nemôže byť zo stravy potraviny bohaté na železo vylúčené.

Ak máte úplne presne vedieť, čo ste nič, potom možnou príčinou je tiež spájaný s ciev a nervového systému je nedostatok vitamínov. Veľmi často ruky necitlivé na konci zimy. Dôvod - nedostatok vitamínov B (B1, B12, B6). Nápravu situácie môže byť zmenou stravy. Jesť lososa a banány.

Ďalšie jednoduchý liek - multivitamín. Najlacnejší variant - Pentovit. Predáva sa vo forme plochého kovového pásika pomocou obalených tabliet. Náklady na tieto multivitamínov sa pohybuje v rozmedzí 50-60 rubľov. Berú 2 kusy. po jedle 3krát denne. Vstupné Course - 1 mesiac. Počas tejto doby, budete zbaviť znecitlivenie, cítite nával sily. Pentovit tiež podporuje ľahší nástup a vyrovnáva náladu. Vitamíny B sú tiež zahrnuté do Undevita. Tento nástroj má širšie účinok na organizmus.

Pozri tiež:

• Prečo necitlivé prsty?
• Necitlivosť rúk v noci: Príčiny a liečba

Ručné necitlivosť dochádza z rôznych dôvodov. Často nepríjemný pocit je výsledkom stlačenia nervov počas spánku. Ak znecitlivenie často prejavujú, predpoklady môže byť choroba: ischémia, diabetes, problémy s nervového systému a chrbtice. Nesnažiť sa pochopiť príčiny a prejavy jeho vlastné, je nutné zaoberať sa neuropathologist. Bude schopný diagnostikovať problém, pozri vás kardiológa a ďalšie. Špecialistov.