Zdravotný stav dieťaťa a rastúci organizmus

Rast Period fyziologicky veľmi zložité. Aby sa predišlo zdravotným problémom v budúcnosti, je potrebné dávať pozor na to, ako to chodí. Dajte si pozor teda, že dieťa bolo aktívne, vytvorí požadované menu a starať sa o svoje dieťa, aby sa zabránilo typické pre toto obdobie rastúce bolesti. Ako vytvoriť bezpečné a zdravie detí rastúci organizmus?

Poznámka: aj tak bezvýznamná nepríjemnosť, ako pád z jeho vlastnej výške, v priebehu fyziologických rozťahovanie môže viesť k zlomeninám. rúrkové kosti končatín sú postihnuté častejšie - ruky a nohy, ktoré sú rozšírené rýchlejšie než kostí v tele, a preto sú oveľa tenkými a krehkými. Avšak, trpia nadmerným krehkosti nemôže len ruky a nohy, ale aj kľúčnej kosti, rebrá a pokles na chrbte - i stavcov, že len veľmi zle.

A napriek tomu, telo trauma sama, napriek bolesti a dlhodobej expozície a zotavenie obdobie, - nie je to najhoršie. Oveľa horšie je, že mnohé zlomeniny tohto druhu zostávajú nedocenené a nie sú vyliečiť. Dieťa si sťažuje na bolesť, ale rodičia vysvetliť jej zranenia a kontaktovať svojho lekára nie sú v žiadnom zhone. Ach, ako márne! Byť istí, aby sa uistili, či sa dieťa podozrenie poranenia tým, že röntgen. Niekedy dieťa rozbije niekoľkokrát noha alebo ruka na rovnakom mieste, a dospelí si nie sú vedomí toho, veriť, že on "kňučí kvôli maličkosti." Skontrolujte, či nie sú zlomené kosti a zlomenín musí byť!

Pridajte telo vápnik ponuky dieťa. On je nenahraditeľné "stavebné kamene" pre kosti rastúceho dieťaťa. Väčšina z nich sa vyskytuje v potravinách, ako sú ryby, syry, konzervované sardinky, zeler, mliečna čokoláda, mlieko, sušené marhule, jogurt, cibuľa, kyslá smotana, tvaroh a špenát. Opýtajte sa svojho detského lekára, ak je to potrebné vaše dieťa pre silné kosti, v kombinácii s diétou prijať komplexný prípravky obsahujúce vápnik, fosfor a vitamín D. Držte pozíciu rastúceho dieťaťa a nohy! Počas rýchleho rastu, ktoré mnohé stali ploché, začne postupovať skolióza. Nie je cieľom urýchliť jeho vývoj, zbaviť batohy! Podiatři hovoria: školská taška, ktorá môže byť vykonaná v jednej ruke a druhou, oveľa viac fyziologických na chrbte!

Rastúce dieťa niekedy robí najneuveriteľnejšie odvolanie. A jeho kĺby bolia a bolesť svalov a kostí bolesti a srdce pálenie a žalúdočné krútenie a bočné ťahá ... Vypočujte si to - jednoducho nie je dieťa, ale niektorí mladí starý muž! A to je typické - takmer každý deň bolí, na novom mieste. Rodičia sa bojí na prvý pohľad, a potom sa rozhodnúť, že dieťa má Prášil syndróm: on je len vedome vymýšľa do školy neísť. Nič také!

Všetky tieto zdanlivo úplne nevierohodná sťažnosť vysvetľuje rast disproporcií. Kosť pretiahla a kĺby a svaly nemajú čas chytiť, a preto sa zraniť. Zvýšený rast a veľkosť srdca je rovnaké, pracuje na hranici, aby bolo nutné pumpovať krv. Dal trochu ťažšie náklad - a to bolelo, začal biť príliš často, alebo prerušovane, lekár počúva na hluk v ňom. To môže byť nebezpečné, ak nechcete prijať vhodné opatrenia. Neprehliadajte sťažnosti dieťaťa, radšej sa obráťte na detskej klinike. Striktne dávkovať fyzickú a emocionálnu záťaž. Aktívne rastúce dieťa kontraindikovaný stres, najmä skúšku. Ale fyzická aktivita (aj keď nie na pokraji faul), naopak - je potrebné! Majte na pamäti: keď váš syn môže mať vymáhal za posledných 14 rokov nad pápežom, ale ešte nemôže niesť ťažký batoh, ako otec, alebo vykonávať fyzickú prácu na roveň s nimi.

Netlačte aktívne rastúce dieťa a jeho telo vždy viesť k vedúcej pozícii v doprave: nie je menšia ako starší ľudia, fyzicky ťažké pre dlhú dobu stoja na jednom mieste, a to najmä v dusnej atmosfére a zhonu. Pre všetky jeho rozkvetu ako teenager a mladom veku, sú s najväčšou pravdepodobnosťou zle a slabý! Venovať pozornosť rozvoju zručností a odbornej prípravy na sile. K tomu, perfektne hodí Športové hry: volejbal, basketbal, bedminton, tenis a atletika.

Udržujte natiahnutého dieťa pred extrémnymi teplotami. V období aktívneho rastu srdce sa zvyšuje každoročne o štvrtinu svojej dĺžky, ale lode nemajú čas pre neho. Z tohto dôvodu cievnych krízy počas kontrastný postupy: polial horúcou vodou a potom za studena, zaslané po páre ponoriť do bazéna ... Výsledkom by mohlo byť kŕč ciev, závraty, strata vedomia. Ale vo vode je to dvojnásobne nebezpečné! Kým teenager, a zdá sa, veľké a nezávislé, ale nenápadne nestrácajú zo zreteľa pri úprave vody.

Skontrolujte, detský pulz! V normálnej srdcovej frekvencie dieťaťa 5-6 rokov by mal byť o 90 tepov za minútu. Pamätajte: musíte počítať tep v pokoji: po námahe a vzrušenie sa zrýchľuje. V prípade, že údaje sa odchyľujú od normy - neodkladajte návštevu lekára. Počas fyziologickej preťahovanie oslabuje imunitný systém, takže deti sú obzvlášť náchylné k prechladnutiu, z čoho takmer aj veľmi nepríjemné a nebezpečné komplikácie sinusitídy, bronchitídy a pneumónie. Robiť s dieťaťom cvičenia, posilňovanie lokálnu imunitu. Napríklad, aby sa dýchacie cesty nepriepustné pre patogény, veľmi užitočné kloktanie prvý teplou vodou (33-36 ° C) a potom stále viac za studena. Postupne prinesie jeho teplotu na 12-14 ° C, čím sa znižuje o jeden stupeň každých 5 dní.

Fyzická aktivita počas rastu dieťaťa jednoducho musí! Ale aktivita sváru aktivity. Je to stojí za to hľadať vo väčšom detaile. Vychovávať dieťa z profesionálnych športovcov - osoba, ktorej život je vždy spojená s vysokou mierou zranenia, dopravné zápchy, kočovných životných podmienok a ďalšie atribúty veľkého športu, to nie je nutné.