Účinná liečba a prevencia kŕčových

Kŕčové žily sú často nielen seniori, ale aj veľmi mladí ľudia. Pomerne často sa stáva, že mladá žena má po pôrode viazané žily v dolných končatinách, je bolesť kŕčových žíl a ďalších problémov. Účinná liečba a prevencia kŕčových vykonávať po presnej diagnózy a zahŕňajú lieky, rovnako ako ľudia, pre vnútorné i vonkajšie použitie.

Prvé príznaky kŕčových žíl

Jedným z prvých príznakov je výskyt kŕčových žíl viditeľné malé cievy v povrchu kože, ktoré sú usporiadané v malých skupinách, a to najmä na stehnách. Je veľmi nápadné, ak máte celulitídu, ktorý je tiež spojený s kŕčovými žilami. Celulitídy tukové tkanivo zabraňuje vytekaniu krvi, čo výrazne zvyšuje riziko vzniku ochorenia.

Ak sa stanete unavený večer nohy niekedy napučia, cítiť pod dekou a vlnené ponožky za studena, potom je to príznaky choroby. Nevenoval pozornosť dobe príznaky objavil, môžete začať choroba.

Ako prebieha liečba a prevencia kŕčových žíl? Po prvé, Je potrebné zbaviť sa zlých návykov, cukrovinky, pečivo a tučných jedál, sýta, údené, konzervované potraviny a nakladaná zelenina, káva a alkohol (najmä pivo), alebo aspoň obmedziť ich použitie na minimum. Tieto výrobky majú zničujúci účinok na ventiloch a cievne steny, väčšia váha, a pivo, držanie tela tekutina sa pridá k zaťaženiu žily. Káva, alkohol a fajčenie je tiež nepriaznivo ovplyvniť krvné cievy.

Po druhé, Potrebujete sa zbaviť nadváhy. Efektívne chudnutie je možné, ak je správne organizovaná, vyvážená strava a pravidelná fyzická aktivita. Po tretie, ľudia trpiaci predispozíciou k kŕčové žily, nemôže byť zvýšená viac ako 3 kg, inak to bude impulzom pre rozvoj tohto ochorenia.

Jedlo by jesť potraviny, ktoré sú bohaté na vitamín E (poskytuje pružnosť žily), vitamín C (pripojený pevnosť nádoby), rutínu (vitamín P - posilňuje ventily a žilovej steny).

Musieť presunúť viac (najmä chôdzu v noci), vykonajte nie je zložité warm-up, beh na špičkách na mieste (na zlepšenie krvného obehu) - nosiť voľné topánky a oblečenie (tesné džínsy a topánky, opasok, tesné goliere a remene, gumičky na ponožiek a pančúch - off) !. prietok krvi na okraji nádob, pretože z nich, ťažké a zvyšuje tlak v žilách, čo vedie k opuch a bolesť v nohách.

Účinná liečba a prevencia domáce opravné prostriedky.

Recepty na tradičné medicíny a rady, ktoré pomôžu s touto chorobou:

1. Treba spať na posteli s trochou vyvýšených nohy.

2. Nesmie sa dostať z postele v ranných hodinách je nutné vykonať nôh cvičenie predpísané lekárom: malé stúpania, hojdačky, nožnice, cyklistika, atď. Zdvihnite nohy vertikálne je opretý o stenu, v pravom uhle vzhľadom k telu a leží tak 15 minút. Pamätajte si, že nosiť elastické pančuchy, by malo byť vykonávané len po tréningu, nie vynechaním nohy dole! V opačnom prípade, v elastických pančúch nemá zmysel, pretože znížená nohy vedú k visiace z žilových chlopní a upevnenie pančuchy sa vyskytujú v pozícii patologických žil. Takže z toho bude len ublížiť, a to nie je dobré!

3. Veľmi užitočné figy čerstvé a bujóny vo vode a mlieko. Ale tento produkt nie je vhodný pre pacientov s cukrovkou, dnou, gastrointestinálne zápalu (gastrointestinálneho traktu).

4. Doporučuje sa na miesta kŕčových žíl, dal noc, zmes jogurtu a kvetenstvo striebristo paliny, udrel v trecej miske v pomere 1: 1. Palina možno nahradiť pozemné časti mužskej papradie.

5. Účinná liečba kŕčových žíl - normálny zrelých paradajok. Tým, choré časti môžu pribintovyvayut tenké plátky zrelých paradajok po dobu 2-3 hodín.

6. Ošetrenie sa vykonáva aj pomocou pleťovej vody. Pre pleťové vody môžete použiť infúzie cudweed močiar alebo lila listy. Suroviny (2st. Lyžica) sa naleje vriacej vody (250 ml), vloží do vodného kúpeľa (15 min.), Potom sa ochladí a prefiltruje sa.

Áno, existujú

1. Najvyšší obsah vitamínu E (v prípade potreby), varixy, obsiahnuté v strukovinách klíčiť obilných zŕn, zelenej cibule, hlávkový šalát, pečeň, olivový olej, vaječný žĺtok.

2. Maximálny obsah vitamínu C v šípky, rakytník rešetliakový, paprika, kapusta, čierne ríbezle, jahody, paradajky, egrešov, fenikel, petržlen, citrusov.

3. Rutín (vitamín P) - citróny, divoká ruža, grapefruit, čierne ríbezle, horské popol, čaj a vlašské orechy.

4. bohatý na bioflavonoidy - tmavé čerešní a višní odrôd, ktoré aktívne aspirín rozpúšťanie krvných zrazenín. Odporúča sa používať po dobu 20 plodov denne pre prevenciu ochorení.

5. Pre syntézu elastínu potrebného medi obsiahnuté v morské plody (ustrice, chobotnice, krab, krevety), hovädzia pečeň a obličky oviec.

6. Odporúča sa používať v potravinárskom rastlinných vlákien (ovocie, zelenina, otruby), aktivovať funkciu čriev a predchádzať zápche, čo nepriaznivo ovplyvňuje žilový systém.

7. Ovocné nápoje, džúsy, Kvas, čaje a ovocné nápoje (2l za deň), - prispievajú na riedenie krvi.

Tipy

Ak urobíte neaktívne alebo sedavý spôsob života, je potrebné tieto pravidlá dodržiavať, aby sa znížilo zaťaženie žily:

1. Nemôžete hodiť nohy sedí na stoličke tak, aby nedošlo k narušeniu prekrvenia končatín.

2. Nohy by sa mal klásť na priečky ploche alebo malé stoličke.

3. Najčastejšie musieť presunúť svoje nohy a otáčať nohy na nohy nie sú necitlivé.

4. Prechádzka po miestnosti by mala byť každých 30 minút.

5. masírovať nohu 15-20 krát vstávať na špičkách, postaviť sa na pätách, role do špičky k päte a späť.

6. Neklaďte ťažké vrecia a dať veľké deti na kolenách, pretože žily pracujú opotrebenie.

Včasná prevencia chorôb pomáha vyhnúť sa problémom v budúcnosti.