Obnova nepravidelný menštruačný cyklus

Problém nepravidelný menštruačný cyklus, ktorým čelí mnoho žien a dievčat. Mesačný zrazu začne v predstihu, naopak odložený o takmer tri mesiace. Existuje len veľmi málo - ak tesnenie je dosť na celý deň, ale existujú aj také, že tesnenie je dosť iba po dobu jednej hodiny. Niet pochýb o tom - ako sa prejavuje dysfunkcia vaječníkov. Obnova nepravidelný menštruačný cyklus, možno budete potrebovať len pripojiť k nej určité úsilie.

Vaječníky sú hlavné žľazy ženskom tele, ktoré sú zodpovedné za riadenie menštruačného cyklu. V nich je zrenie vajec produkovaných špecifických hormónov, ktoré dávajú zvodné formy, dáva žena sexy a atraktívna. Ak je porucha týchto procesov sú porušované. Výsledky týchto porušenie môže byť neplodnosť, nadmerné vlasy vzhľad vegetácie v rôznych častiach tela, nadmernou hmotnosťou. Aby sa tomu zabránilo, nemusíte spustiť problému a brať vážne navrátenie nepravidelný menštruačný cyklus, pretože takéto porušenie sa jedná o veľa, ale často ženy nechať bez dozoru, bez toho aby sa zaoberal dôsledkami.

Pre začiatok môžete skúsiť vykonať obnovu nepravidelný menštruačný cyklus s pomocou domáce opravné prostriedky. Ak je k dispozícii pozitívny výsledok nie je pozorovaný - konzultovať gynekológa-endokrinológa.

Kroky k obnoveniu nepravidelný menštruačný cyklus:

• Uistite sa, že skontrolovať kalendár. Môžete si myslieť, že iba mesačný zmätená, pretože počet ľahké zabudnúť, a rušné tempo moderného života toľkými udalosťami, že všetko, čo som si nepamätám. Človek by si myslel, že za mesiac oneskorenia, av skutočnosti, dokonca aj tri týždne uplynuli. Určite svoj kalendár nielen dátumy začatia a ukončenia mesačných, ale povaha vypúšťanie: "n" - menšie, "y" - mierna, "o" - bohatá. V prípade, že mesačné trvanie 3-7 dní, prestávka medzi dňami 21-35 (považované za nevyhnutné od prvého dňa poslednej menštruácie pred súčasnosťou), množstvo krvných strát nie je väčší ako 100 ml - to by nemalo robiť starosti. Akákoľvek odchýlka od tejto normy je považovaný za znamenie ovariálne dysfunkcie.

• Ak je medzi obdobiami dochádza pravidelne špinenie nepanikárte. Nie je to nebezpečné a žiadnu súvislosť s dysfunkciou nemá. S najväčšou pravdepodobnosťou, hovoríme o ovulačného krvácanie, ktoré sa vyskytujú v polovici menštruačného cyklu. Sú to normálne a posledný 2-3 dni. Počas ovulácie, keď zrelé vajíčko uvoľní z vaječníka, je hormonálna pokles, ktorý reaguje na maternicu, odtrhnutie časť sliznice (endometria). Celý tento proces je veľmi podobný obdobie v miniatúrne a vyznačuje sa uvoľnenie malého množstva krvi. Niekedy je tak malá, že nespôsobí žiadne podozrenie, že môže byť zistený iba v nátere, študoval pod mikroskopom. Niekedy v tom čase ovulácie nastať "oterom" výber. Ak tomu tak nie je spôsobiť veľké problémy, použite podložky a naďalej viesť ich normálny životný štýl. Môžete si vziať doplnky vápnika k zlepšeniu krvného zrážania. Poraďte sa so svojím lekárom, bude mu vyzdvihnúť potrebné lieky.

• prispieť k vzniku problému stresu nepravidelnej menštruácie, únava, nedostatok spánku. Pri silné emócie alebo nervového šoku alebo periódy sa môžu úplne zastaviť, alebo vyjadrené abnormálne krvácanie. Toto je bežná reakcia na podnet, a prípad je vážny. Spánku najmenej osem hodín denne, neberú ťažkosti a problémy v blízkosti srdca, potom, čo ich vlastné zdravie nemožno porovnávať so žiadnymi problémami a ťažkosti, jeho využitie je drahšie a je oveľa ťažšie, než je riešenie situácie.

• Väčšina žien menštruačný kalendár je úplne alebo čiastočne zhoduje s mesiacom, mesačná pádu na novu alebo splnu. Uchýliť k pomoci mesiaca, to pomôže pri vymáhaní nepravidelný menštruačný cyklus, a to bez liekov. Ak sa nachádzate v krajine, potom jednoducho zatiahnuť závesy v noci, telo samo upraví ich hodín v závislosti na Mesiaci. V meste, kde mesačné svetlo synchronizované osvetlenie, záclony Draw pevne, spať v tme, a nočné osvetlenie zapnite až v posledných troch dňoch menštruačného cyklu. Takýto veľmi jednoduchý spôsob, ako zabezpečiť cyklus obnovy bez veľkého úsilia a nákladov.

• Ak máte oddialiť menštruáciu Brať vitamín E a bylinných čajov. Vitamín E, ktorý stimuluje funkciu vaječníkov sa vykonáva v posledných 10 dní pred očakávaným dňom menštruácie, hodinu po obede. Poskytuje efektívnu obnovu nepravidelný cyklus welcome mätový čaj močiara: 1-2 lyžičky byliny variť v porcelánovej kanvici s jedným alebo dvoma šálkami vriacej vody, nechajte 5 minút.

• Americký gynekológovia odporúčame pri meškaní menštruácie urobiť stoj na hlave. Tento stojan umožňuje aktivovať prekrvenie panvových orgánov, stimuluje začiatok menštruácie kvôli odvodnenie, spôsobené zmenou polohy tela. Podobne, akcie a vykazuje aktivitu "breza".

• Pred očakávaných kritických dňoch aktívne majú sex, orgazmus reflex spôsobuje kontrakcie maternice, intenzívny sexuálny život pomáha normalizovať funkcie vaječníkov, zaručuje navrátenie nepravidelného cyklu.

• V kritických dňoch Neberte paracetamol, aspirín, zložité lieky, v rámci ktorých sú obsiahnuté, Aby sa zabránilo zrážaniu krvi a vzhľad ťažké krvácanie.

• Počas 7-10 dní Piť 1-2 poháre čerstvo vylisované zeleninové a ovocné šťavy. Prispievajú k normalizácii hormonálnej funkcie vaječníkov. Umožňuje obnovu nepravidelných cykloch a využitie čerstvých plodov s malými semenami - malín, jahôd, černíc.