Menštruačný cyklus a ženské pohlavné hormóny

Iste, to nie je len všimnúť rýchle a nečakané zmeny nálady a pohody žien. A vyzerajú dámy nie sú vždy rovnako dobre. Spravidla je odpísaný proti ženskej závraty alebo zlé spanie.

Ale veci nie sú tak jednoduché. ženská postava je tu nie je. Ide o to, že takáto premena nálady a zdravotného stavu regulovať menštruačný cyklus a ženských hormónov, a konkrétnejšie hormonálne rytmy.

Samozrejme, že mnohé ženy sú si vedomí vplyvu hormónov na normálny a pohodlný život v kritických dňoch. Avšak pripomenúť úlohu ženských hormónov, by bolo zbytočné.

Najväčší ženský hormón estrogén. Že pomáha dámy zachovať krásu, mladosť a zdravie. V prípade, že množstvo estrogénu v normálnej ženská, to zvyčajne cíti dobre a vyzerá mlado.

Keď estrogén nedostatku žien, naopak, cíti, a nevyzerajú príliš dobre. To je spôsobené zlyhanie vaječníkov. Výsledkom tohto procesu sú často autonómne poruchy, nadmerné potenie, zvýšený krvný tlak, návaly horúčavy.

Mohlo by sa zdať, že je možné dospieť k záveru, že pre dobrý pocit budete musieť jednoducho zvýšiť množstvo estrogénu v ženskom tele. Avšak, nie všetky tak jednoduché. Samozrejme, ak ženské pohlavné hormóny sú v prebytku, pani nevyzerá mladší rokmi. Ale v rovnakej dobe, estrogén prebytok narušený menštruačný cyklus a menštruačné funkcie, je neplodnosť, vytvorený neoplastických procesov genitálie.

Ďalšie ženský hormón produkovaný vaječníky - progesterónu. Oblasť zodpovednosti - je stabilita náladu žien, najmä v druhej polovici menštruačného cyklu. Ak sú tieto ženské pohlavné hormóny sú normálne, potom sa žena cíti skvele. Avšak, ak progesterón klesá, dámy trpia bolesťou na prsiach a bolestivej menštruácii. Okrem toho, že sú náchylnejšie na výkyvy nálady, stávajú podráždený.

Ďalšie dôležitú úlohu progesterónu - je zachovanie tehotenstva. Preto sa v prípade nedostatku tohto hormónu u žien alebo otehotnieť, alebo sa vyskytujú potraty.

Vedľa hormónu - testosterónu. U mužov je to hlavné, ale u žien je produkovaný v malých množstvách. Testosterón reguluje libido alebo sexuálny apetít, rovnako ako fyzický výkon.

Bolo zistené, že ženy v tele dominuje testosterónu, často majú mužské profesiu, vo vedúcich pozíciách, rôzne špecifické znaky, ako sú úzke boky, široké ramená, stredné postavy, mastnú pleť, zvýšené ochlpenie.

Stojí za zmienku, že výskyt hormónu v tele ženy zahŕňa osobitné požiadavky na jeho metabolizmu. Preto je nutné starostlivo sa odkazuje na seba, aby sa zabránilo neprimerané zvýšenie hmotnosti. Prvým príznakom metabolických porúch, ktorý sa vyskytuje v mladom veku - je vzhľad strií na koži. V nulipar môžu objaviť ružovkasté strie na prsníkov, brucha, bokov a nôh.

A teraz sa pozrieme, ako regulovať menštruačný cyklus ženy zdravie. Po prvé, vedomie, že sa počíta od začiatku jedného mesiaca a začiatkom druhých, a trvá v priemere 28-30 dní, v niektorých prípadoch - 21-36 dní. Ale ak jeho trvanie je kratšia ako 21 dní alebo viac ako 36 dní, znamená to poruchu v tele.

Menštruačný cyklus má dve fázy. V prvej fáze sa vzťahuje na začiatku mesiaca do polovice cyklu. Ďalej prichádza druhá fáza. Je pravidlom, že odchýlky vo vzhľade a stave zdravia žien je v druhej fáze, ktorá sa často označuje ako predmenštruačný syndróm. Väčšina žien cíti počas druhej fázy nie je najlepší spôsob, ako sa stávajú agresívne, podráždený, ufňukané a unavený, ale pozorovať poruchy spánku, zvýšenie bolesti hlavy, depresie, vzhľad akné, bolesti v podbrušku, opuchy tváre a nôh, nadúvanie prsné žľazy, zápcha, vysoký krvný tlak. To všetko je dôsledkom nadmernej estrogénu alebo nedostatku progesterónu.

Takže, zlý zdravotný stav a nálada môže byť spôsobené vplyvom prepätia alebo stres, ale ak žena si všimne, že po dobu niekoľkých menštruačných cyklov v nej určitej dobe existujú nejaké príznaky, je nutné vyhľadať odbornú pomoc, nerobí samoliečby.