Zlomenina holennej a rehabilitácii po

Shin je spodné rameno kosti človeka sústruženie do stohu. Presnejšie povedané, kosti, ako holennej kosti sa skladá z dvoch kostí: holennej (vnútorná) a lýtkovej kosti (vonkajšie).
Zlomeniny holennej kosti sú pomerne časté, a vyžadujú dlhodobú liečbu a rovnako dlhé obdobie rehabilitácie. Spravidla liečba trvá dlho dobu asi šiestich týždňov, nasleduje rehabilitačné obdobie trvá až štyri mesiace.
Doba rehabilitácia pacient jednoduchá úloha - za obnovu motorické funkcie, a vo svojej úplnosti, ako aj vykonávať prevenciu stagnácie, ktoré môžu vzniknúť v dôsledku fraktúry.

Tak, rehabilitačné metódy v období rekonvalescencie po fraktúry tibie

1. masáž. Uzavretá zlomeniny masáž menovaný v deň 3 po zranení. V tomto segmente zdravé vyvážené masíroval nohy. A tiež masírovať zodpovedajúce reflexné segmentové oblasť - v bedrovej chrbtici a thoracicoinferior. Tiež je ukázané a vibračnej masáže v prípade oneskorenej konsolidácie.

2. Cvičenie obnoviť rozsah pohybu v kĺboch, obklopujúce malý holennej kosti. V tomto cvičení sa konala v členku a kolena. Triedy sú najlepšie vykonáva vo vode - napríklad v bazéne. Štartová pozícia: stojí po pás vo vode. Zranenie noha urobí krok vpred, koleno ohýba, ako je to možné. Ďalej budete musieť vrátiť do východiskovej polohy. 10-12 treba opakovať každé dva až tri sety. posilnenie holeň: Pravidelne stúpať po schodoch, pretože vzostupu s poranenou nohou, a od 10-15 stupňov, postupne sa zvyšuje aj počet fáz a počet prístupov.

3. Vyvažovanie. K tomu, čas od času ísť v priamke a dosiahol dobrý výsledok, prejsť na náročnejšie cvičenie - chôdzi na povrchu dreva. Takže je potrebné vziať deň do 35 metrov. Okrem toho, že výkon je pestrá: prechádzky na prstoch, na pätách, na vnútorné a vonkajšie klenbe chodidla, chôdzu bokom, opäť poluprisede, skrestnye kroku, s nosnými nohami na bare.

4. Špeciálne cvičenie: Aktívny pohyb flexia prsty, zachytiť prsty a držať rôzne predmety, valcovanie loptu zastaví. Trvanie liečebné cvičenia, množstvo nákladu je priradený lekári, pretože to závisí od ochorenia a zložitosti zlomeniny.